Obsah:
- Lékařské video: WONDER Trailer (2017)
- Co je obezita?
- Obezita může nastat kvůli genetickým faktorům
- Obezita může také nastat kvůli špatné stravě
- V obézních lidech se nezhoršujte
Lékařské video: WONDER Trailer (2017)
Zdroj fotografie: Livestrong
"Jo, opravdu se cítíš, opravdu!"
Když chodíte do školy, možná jste slyšeli nebo dokonce doručili taková slova od vašich přátel. Všichni lidé s velkými těly jsou údajně obézní. Ale ukázalo se, že obezita není tak snadná, jako označování lidí s nadváhou. A ukázalo se, že mnoho faktorů může způsobit, že osoba se stane obézní, ne proto, že jí příliš mnoho nebo je líně cvičit.
Co je obezita?
Více než čtvrtina dospělých ve Spojených státech má problémy s obezitou (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Nejen ve Spojených státech, Indonésie je země, která je zařazena do top 10 s nejvyšší mírou obezity na světě, podle lékařského časopisu Lancet v roce 2014.
Obezita je přebytečný tuk v těle, který se obvykle ukládá do podkožní tkáně (pod kůží), kolem orgánů a někdy i do tkáně orgánů (Misnadierly, 2007)). Kromě toho je obezita také stavem, který ukazuje rozdíly mezi výškou a hmotností v důsledku tukového tkáně v těle, dochází k nadměrné hmotnosti kvůli tukové tkáni v těle, takže dochází k nadváze, která překračuje ideální velikost (Sumanto, 2009). Stručně řečeno, obezita je přebytečný tuk v těle, který může způsobit nadváhu těla. Ale ne všichni přebytečný tuk může být použit jako indikace, že osoba má obezitu. O člověku lze říci, že je obézní, pokud váží více než 30% nebo více své ideální tělesné hmotnosti (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).
Obezita nejen přispívá k cukrovce, vysokému krevnímu tlaku a srdečním onemocněním, ale také poskytuje negativní stigma, že obézní lidé jsou obvykle lidé, kteří jsou slabí a nemají vášeň po životě (Crandall, 1994; Crocker, Cornwell, & Major, 1991). To vlastně není zcela pravda, protože existuje mnoho faktorů, které způsobují obezitu. Stejně jako když je někdo požádán, jak jít do Paříže, volba metody (bez ohledu na to, zda nastoupí do letadla nebo do autobusu nebo vlaku) závisí na tom, kde má osoba bydliště (Offir, 1982).
Obezita může nastat kvůli genetickým faktorům
Zdá se, že v rodině může být snížena obezita. Geny, které tento rodič rozdává, mají vztah s obézními dětmi. Pokud žádný z rodičů není obézní, existuje 10% pravděpodobnost, že se dítě stane obézním. Pokud je jeden rodič obézní, je 40% pravděpodobnost, že dítě bude obézní. A pokud oba rodiče jsou obézní, pak se pravděpodobnost, že děti budou obézní, stoupne na 70% (Gurney, 1936).
Genetické faktory, které dělají obezitu, jsou posíleny jednou studií zahrnující dvojčata; protože dvojčata mají stejný gen. Dvojčata se shromažďují v jedné koleji, jedna z nich dostává více než 1000 kalorií ve srovnání s jejich sourozenci. Výsledkem je, že u dvojčat, kterým se podává více než 1000 kalorií, jejich váha se výrazně liší od jejich sourozenců. I když se zvedne, tato tělesná hmotnost z více stravovacích skupin "rozšiřuje" své tělo ve stejnou část jako jeho sourozenci (Bouchard, Lykken, McGue, Segal, & Tellegen, 1990). Tam je také výzkum prováděný na dvojčatach, kteří byli vyrostli odděleně; ale výsledky také vykazují víceméně stejné hodnoty (Stunkard et al., 1990). Zjevně to dokazuje, že genetické faktory ovlivňují děti, aby se stali obézními.
Tam je také tukové buňky (volný překlad: tukové buňky), což je faktor, který může způsobit obezitu. Tuková buňka je místo pro uložení tuku v těle. Dospělý člověk má kolem 30-40 milionů tukové buňky v jeho těle. Ve výzkumu provedeném kolem tukové buňky, obézní lidé mají číslo tukové buňky třikrát více než normální dospělí (Knittle & Hirsch, 1968). Ve studiích prováděných na myších byly obézní myši krysy, které měly tukové buňky dvakrát tolik jako jeho klec. Moment tukové buňky z těla krysy byl propuštěn do stejného množství jako jeho klec, hmotnost krysy klesla na polovinu počáteční tělesné hmotnosti a byla tak velká jako přítel jeho klece (Faust, 1984; Hirsch & Batchelor, 1976).
Obezita může také nastat kvůli špatné stravě
Obvyklá strava pro obyčejné lidi je snížit příjem potravy. Ve skutečnosti je to špatná věc. Se sníženým stravováním se může stát spousta věcí, zpomalení metabolismu a "pomsty" nebo binge eating.
Snížení metabolismu způsobené špatnou dietou je velkým problémem pro lidi, kteří trpí obezitou, jak zhubnout. Snížení metabolismu může ve skutečnosti tloustnout tělo; protože snížení metabolismu znamená zpomalení spalování energie, která byla dříve spotřebována z jídla. Kromě toho tím, že lidi, kteří jsou obézní, budou mít hlad, to může způsobitbinge eating, nebo přejídání při setkávání s jídlem. U myší, které byly po čtyřech dnech hladovět, když myši dostaly potravu, se tělesná hmotnost krysy rychle vrátila, protože příjem, který jedli, se stal "pomstou" (Coscina & Dixon, 1983).
Použití dietních léků, které nepřetrvávají, může také zvýšit tělesnou hmotnost. Použití dietních léků, jako je fenfluramin (nyní se již neprodává volně, protože je spojeno se srdečním onemocněním), se může skutečně zlepšit nastavená hodnota v těle. Nastavená hodnota je bod, který musí být splněn, když je stav těla nestabilní.
Například Anita má nastavenou bodovou teplotu 20 stupňů Celsia. Když je to méně, Anita tělo ochladí, a když víc než to, Anita tělo zažije teplo. Zapnuto nastavená hodnota vyšší, stav, kdy se tělo bude cítit plné, bude vyšší než předtím. To způsobuje to, co by měl být jeden talíř rýže se zeleninou kuřecí polévka může být plná, po užívání dietních léků a zastavení, rýže se zeleninou kuřecí polévkou a smažené houby a nové grilované kuře může člověka plnější. To je velmi problematické, protože existuje kalorický příjem, který by nemusel být přidáván ke spotřebě.
V obézních lidech se nezhoršujte
Po přečtení tohoto článku jste začali otevírat svou mysl, že se ukáže, že obezita není způsobena pouze kvůli líní cvičení a hodně jídla? Existují různé druhy faktorů, které činí obezitu složitou. Prof. Ali Mokdad z Ústavu pro metrologii a hodnocení zdraví (IHME) jednou řekl, že žádná země nedokázala bojovat proti obezitě, protože obezita je nový problém. Počet obézních lidí se před třiceti lety zvýšil o 875 milionů lidí.
Je na čase, abyste se otevřeli s otevřenou náručí, abyste bojovali proti obezitě a pomohli svým přátelům a blízkým aktivně bojovat proti obezitě. Nemáte delší čas na to, abyste se bavili nebo se styděli za sebe, když jste obézní nebo máte obézní přátelé. Vše začíná s vámi pro zdravější život.
ČTĚTE TAKÉ:
- Sport vs. diet: Co je účinnější při ztrátě hmotnosti?
- 3 způsoby, jak snížit hmotnost, aniž byste měli strach
- Překonávání obezity v důsledku pomalého metabolismu
