Obsah:
- Lékařské video: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
- Výzkum v oblasti cigaret a předčasného stárnutí
- Jak kouření způsobuje stárnutí pokožky?
- Jak se vypořádáte s předčasným stárnutím kvůli kouření?
Lékařské video: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
Pokud věnujete pozornost lidem, kteří jsou v mládí zvyklí na kouření, obvykle se rychle projeví předčasné stárnutí, které je vidět z jejich suché a vrásčité kůže. Poškození kůže vlivem účinků dlouhodobého kouření obvykle vede k "tváři kuřačky", což může způsobit, že pokožka na obličeji vypadá šedivě a vzhled jemných čar okolo očí a úst.
Jaký je vztah mezi kouřením a předčasným stárnutím? A proč může kouření způsobit stárnutí? Přečtěte si odpověď.
Výzkum v oblasti cigaret a předčasného stárnutí
Existuje tolik škodlivých účinků způsobených kouřením, které je obtížné vyhnout. Většina lidí může pouze vědět, zda kouření způsobuje pouze komplikace srdečního záchvatu, rakoviny plic, hypertenze a poruchy plodnosti. Ale zdánlivě, na základě výzkumu kouření způsobuje předčasné stárnutí!
To je založeno na výzkumu, ve kterém výzkumníci testovali dvojici, kteří kouřili a neudělali. Výsledkem je, že ti, kteří jsou zvyklí kouřit, až 57 procent se objeví pokrčený obličej. Takže to dělá lidi starší, protože mají obličej, který je mnohem nudnější a ne čerstvý.
Různé indikátory stárnutí se objevují na horním víčku, dolní víčko vytváří vak, jasnější vrásky na obličeji, vzhled čáry mezi nosem a ústy, vrásky na horních a spodních rtech a prohlubující se bradu.
Jak kouření způsobuje stárnutí pokožky?
Podle univerzity v Alabamě v Birminghamově medicíně kouření způsobuje stárnutí pokožky, které začíná vzhledu vrásek, protože nikotin v cigaretách je vazokonstriktor, což je látka, která může snížit průtok krve orgánům, jako je kůže. Toto snížení průtoku krve může eliminovat kyslík a důležité živiny, které potřebuje kůže, včetně vitamínu A, který je nezbytný pro regeneraci kožních buněk.
Nad ústy se vyskytují nadměrné vrásky a záhyby mezi nosem a ústy. To způsobuje, že základní tkáň pokožky ztratí svou sílu, takže tvář bude volnější a vrásek bude hlubší. Pokud jste žena a kouř, pak se tento efekt vrásky ruší, což později ovlivní váš vzhled.
Kromě toho mohou být účinky kouření nejen z kůže kuřáků, ale účinek bude na vašich zubech ještě horší. Vzhledem k tomu, že je prokázáno, že kouření je příčinou vysokého rizika parodontálního onemocnění nebo se obecně označuje jako tkáň podporující zuby a datum zubů.
Jak se vypořádáte s předčasným stárnutím kvůli kouření?
Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak zabránit předčasnému stárnutí nebo dalšímu poškození kouření, je okamžitě přestat kouřit, zvláště pokud jste žena. Nechcete, správně, účinky stárnutí na kůži zasahovat do vašeho vzhledu? Přestože není snadné, přestat kouřit nejen prospěje vaší pokožce, ale i celkovému zdraví.
Další věc, kterou můžete udělat, je přijmout zdravý životní styl zlepšením vašich stravovacích návyků. Jezte zdravé potraviny, které jsou bohaté na zdroje vitamínů A a C. Můžete naplnit příjem vitamínů A a C z mrkve, brokolice, zelené zeleniny a pomerančů. Nezapomeňte udržet vaše tělo hydratované tím, že pijete dostatek vody a vyhnete se alkoholickým nebo kofeinovým nápojům.
Správné péče o pleť správným způsobem, jako je čištění obličeje po dni činnosti, zahrnuje také způsoby, jak zabránit předčasnému stárnutí před kouřením. Očistěte si obličej čisticími prostředky, osvěžovačmi a zvlhčovači, které jsou vhodné pro váš typ pleti.
