Obsah:
- Lékařské video: Bill Clinton: TED Prize wish: Let's build a health care system in Rwanda
- Zaregistrujte nejdůležitější nutriční příjem tuberkulózy
- Kalorie
- Protein
- Vitamíny a minerály
- Vitamin D
Lékařské video: Bill Clinton: TED Prize wish: Let's build a health care system in Rwanda
TBC je infekce dýchacích cest způsobená bakteriemiMycobacterium tuberculosis. Toto onemocnění je pro světové společenství stále strašlivým přízrakem. Jedna třetina světové populace byla infikována tuberkulózními bakteriemi. Nejvyšší počet případů tuberkulózy na světě je v Indii, Indonésii a Číně.Podle WHO je každou sekundu na světě jedna osoba infikovaná tuberkulózou.
TBC lze léčit antibiotiky. Jen se ale dostanete léčeníaniž byste zajistili dobrý příjem výživy, stále hrozí, že vaše onemocnění bude obtížné léčit. Protože tělo nemá dostatek energieschopen úplně bojovat proti infekci. Proto byste se měli snažit co nejvíce poskytnout dostatečnou výživu pro tuberkulózu tím, že budete jíst zdravou rovnováhu.
Použitím zdravé výživy pomáháte tělu bojovat s infekcemi a také pomáháte udržovat svůj nutriční stav, takže se léčíte rychleji.
Zaregistrujte nejdůležitější nutriční příjem tuberkulózy
Následující jsou důležité živiny, které potřebují lidé s TBC.
Kalorie
Také energetické kalorie jsou nejdůležitější nutriční potřeby tuberkulózy a musí být splněny. Zvýšení příjmu kalorií pomůže zvýšit imunitní systém.Naopak lidé s tuberkulózou, kteří mají menší váhu, jsou vystaveni riziku zhoršení stavu onemocnění.
Výzkum publikovaný v časopise American Journal of Clinical Nutrition v roce 2004 ukázal, že pacienti s TB, kteří dostali více energie během šesti týdnů léčby, měli lepší fyzické podmínky než ti, kterým nebyla dodatečná energie.
Protein
Kromě energie potřebujete také více bílkovin. Protein může také pomoci zlepšit váš imunitní systém, takže tělo může lépe bojovat s infekcí. Navíc protein funguje také k opravě poškozených buněk v těle.
Můžete získat bílkoviny z libového masa, vajec, mléka a jeho produktů, ryb, ořechů a semen.
Vitamíny a minerály
Potřebujete mnoho vitaminů a minerálů ve velkém množství, když jste nemocní tuberkulózou. Nedostatek vitamínů a minerálních látek může způsobit, že imunitní systém těla klesá, takže se stáváte náchylnější k infekci.
Následující jsou důležité vitamíny a minerály, které potřebujete, když trpíte tuberkulózou.
Zinek
Zinek má důležitou roli v imunitním systému těla v boji proti infekcí a také volným radikálům. Pacienti s TB zjistili, že mají nižší hladinu zinku v jejich těle ve srovnání s lidmi, kteří netrpí tuberkulózou, bez ohledu na jejich nutriční stav. Proto lidé s TB potřebují více zinku, aby zlepšili imunitní funkci.
Navíc zinek hraje rovněž roli v metabolismu vitaminu A. Studie na zvířatech a na člověku také ukazují, že nedostatek zinku může poškodit sítnici ve vazebných proteinech a snížit koncentrace plazmatických sítnic.
Potravinové zdroje obsahující zinek jsou maso, kuře, měkkýši, kraby, humr, kešu, houby, špenát, brokolice, kade, česnek, mléko a jeho produkty, obilné obiloviny a tmavé čokolády.
Vitamin A
Zinek je úzce spjat s vitamínem A. Oba mají důležitou roli při hojení TBC. Vitamín A je nezbytný pro funkci T a B lymfocytů, aktivitu makrofágů a odpovědi protilátek. Všichni jsou součástí imunitního systému. Pacienti trpící tuberkulózou, kteří konzumují mnoho vitaminu A, mají určitě lepší podmínky než ti, kteří mají nedostatek vitamínu A.
Potřeba příjmu vitaminu A se zvyšuje u pacientů s TBC kvůli zvýšení vylučování a metabolismu vitaminu A v těle. Můžete získat vitamín A z mrkve, rajčat, špenát, sladké brambory, salát, chřest, celer, hovězí játra nebo kuřecí játra, vejce, mango, vodní melouny a mnoho dalšího.
Vitamin D
Vitamin D také hraje roli ve fungování makrofágů, což je klíčovým faktorem v boji proti infekci TBC. Pacienti s TB proto také potřebují vysokou potřebu vitaminu D. Na základě výzkumu mají indonéští, kteří mají neléčenou TB, nízkou hladinu vitaminu D.
Můžete získat vitamín D z potravinových zdrojů hub, rybího oleje, ryb (zejména lososa a makrely), tofu, obohacených obilovin, vaječných žloutků, mléka a jeho produktů a dalších potravin.
Vitamin C
Vitamin C obsahuje mnoho antioxidantů potřebných pro boj s volnými radikály. Díky své funkci je vitamín C nezbytně nutný u lidí s TBC. Ve skutečnosti výzkum také prokázal, že existuje vztah mezi nedostatkem vitamínu C a TB.
Můžete získat zdroje vitaminu C z ovoce (jako jsou pomeranče, kiwi, jahody, melouny, guava a papája) a zeleninu (například červenou a zelenou papriku, brokolici, kade a rajčata).
Železo
Některé studie ukazují, že pacienti s TB mají nižší hemoglobin než zdravé osoby. Proto lidé s TB potřebují více železa, aby se zabránilo anémii. Upozorňujeme, že anémie je u lidí s TBC velmi častá.
Železo můžete získat z červeného masa, zelené zeleniny (jako špenát, brokolice, kale, hořčice), opevněné zeleniny a dalších.
Selen
Selén má také důležitou roli v imunitním systému. Také selen je také jednou z nejvíce potřebných živin pro tuberkulózu. Selén můžete získat ze spotřeby mořských ryb, ryb, masa, slunečnicových semen, chleba a hub.
