Obsah:
- Lékařské video: I became Anorexic for Instagram
- Jaké jsou příčiny zácpy a obtížné pohyby střev?
- Jak vyléčit zácpu přirozeně bez laxativ
- Než začnete užívat laxativa, nejdříve znáte typ
- Jaká projímadla jsou pro mě vhodná?
Lékařské video: I became Anorexic for Instagram
Už jste někdy překonali zácpu užíváním laxativ? Tyto laxativa, které jsou snadno dostupné všude, jsou často řešením, které rychle překonává zácpu. Ale opravdu potřebujete užívat laxativa během zácpy? Jsou laxativa bezpečná pro spotřebu?
Jaké jsou příčiny zácpy a obtížné pohyby střev?
Obecně platí, že zácpa nebo zácpa jsou definovány jako stav, který se vyskytuje při vykrvení méně než 3krát týdně.
Ale nebojte se, pokud máte program BAB pouze jednou týdně, to neznamená, že máte zácpu. Ve skutečnosti každá osoba má jiný plán pro defekaci, což je způsobeno trávicí soustavou a pohyby střev, které má každý. Většina lidí však trpí třikrát pohyby střev - což znamená, že musíte vyléčit - v jeden den až na maximálně tři týdny.
Kde tedy mohu vědět, že mám zácpu? Pokud je váš program BAB delší než obvykle, dochází k zácpě. Navíc, pokud se u Vás objeví zácpa, projeví se vám i další příznaky, jako pocit plného žaludku, bolest břicha, krvavé pohyby střev a pocit nespokojenosti po pohybech střev.
Jak vyléčit zácpu přirozeně bez laxativ
Zácpa se obvykle vyskytuje kvůli špatnému životnímu stylu a výběru nezdravých potravin. Proto před tím, než začnete užívat laxativa, měli byste se nejprve pokusit změnit svůj životní styl a zvyky, například:
- Rutinně a konzumují spoustu potravin bohatých na vlákniny, jako je zelenina, ovoce a pšenice.
- Pijte spoustu tekutin denně, snažte se pít minerální vodu
- Cvičejte pravidelně
Se změnami v takovém životním stylu se očekává, že zácpa se bude hojit přirozeně bez nutnosti léků. Pokud se však zácpa po dlouhou dobu vyskytne a nezůstane pryč, i když se pokusila změnit návyky, doporučuje se užívat projímadla.
Než začnete užívat laxativa, nejdříve znáte typ
Laxativa mají hlavní funkci, která usnadňuje pohyb střev a odstraňuje zbytky jídla, které se nahromadí v žaludku. Než se rozhodnete používat laxativa pro léčbu zácpy, měli byste nejprve vědět, jaké typy laxativ jsou k dispozici:
- Laxatíva hromadné vytvářeníTento lék funguje téměř stejně jako vlákno v těle tím, že absorbuje více vody v těle tak, aby se nečistota stala měkčí, větší a snadněji se odstraní. Příklady tohoto typu laxativ jsou psyllium (Metamucil), polykarbofil (FiberCon) a methylcelulóza (Citrucel).
- Osmotické laxativa, čímž se zvyšuje obsah vody ve střevě, čímž se usnadňuje vylučování střeva. Příklady, jako je laktulosa a polyethylenglykol.
- Stimulační laxativa, pracuje tím, že stimuluje střevní pohyby, aby byly rychlejší. Navíc tento lék může ovlivnit nervy, které pohybují střevní svaly tak, aby se zvýšila rychlost střevních pohybů. Příklady jsou bisacodyl, senna a pikosulfát sodný.
- Mazací laxativa, nebo změkčovač nečistot, který funguje zvýšením obsahu vody mezi povrchem střevní stěny a nečistotami, aby se snadno vysypala nečistota.
Jaká projímadla jsou pro mě vhodná?
Přestože laxativa jsou již dlouhou dobu, ale dosud existuje ještě málo vědeckých důkazů, které dokládají použití laxativ při léčbě zácpy nebo jaký typ projímadla je lepší. Nicméně, většina lidí, kteří používají projímadla, zvolí typ projímadla hromadné vytváření nejprve a obvykle lék okamžitě poskytne vedlejší účinky mezi dvěma až třemi dny po použití.
Pokud jsou vaše stolice obtížně odstranitelné a zranitelné, pak jsou laxativa osmotického typu správným lékem, který se vypořádat s vaším problémem. Mezitím, pokud je špína, která je vytvarovaná, je měkká, ale stále obtížně odstranitelná, je lepší, pokud užíváte prolaktanty. Nicméně, nejlepší věc, kterou lze udělat, abyste zjistili, která laxiva je správná, je diskutovat se svým lékařem, aby vyhovoval vašim potřebám a podmínkám v té době.
