Obsah:
- Lékařské video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
- Jak zacházíte s vaší vaginou podle vašeho věku?
- Jak zacházet s vaší vaginou ve vašich 20 letech
- Jak zacházet s vaší vaginou ve vašich 30 letech
- Jak zacházet s vaší vaginou ve vašem 40. letech
- Jak zacházet s vaginou ve věku 50 let a výše
Lékařské video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)
Stejně jako u kůže a vlasů, které se změní s věkem, jsou pohlavní orgány žen stejné. Postupně si můžete uvědomit, že tvar vagíny není stejný jako před několika lety. Takže, jak zacházet s vaginou sám, je tam rozdíl, který je třeba vzít v úvahu?
Jak zacházíte s vaší vaginou podle vašeho věku?
Vaginální změny obvykle začínají, když žena vstoupila do puberty. V tomto okamžiku se doporučuje, abyste byli lépe ochotni zachovat zdraví vaší vagíny jako celku. Pojď, zjistěte, jak se starat o své osobní orgány!
Jak zacházet s vaší vaginou ve vašich 20 letech
Pík ženských pohlavních hormonů - jako je estrogen, progesteron a testosteron - rychle roste v tomto věku. Zvláště pro ty z vás, kteří jsou ženatí a aktivně se sexu, je vagina hrozí, že budou napadeni různými mikroby, které způsobují onemocnění.
Abyste udrželi zdravou vagínu, doporučuje se po pravidelném sexu pravidelně močit. Cílem je zabránit bakteriím, které mohou přicházet a držet kdekoli, jako jsou ruce, kondomy nebo penis. Takže bakterie, které mohou držet, budou propuštěny přes močovou trubici. Navíc umístění vaginy, která je blízko uretry, aby usnadnila šíření bakterií do jiných částí těla.
Navíc, pokud možno, vyvarujte se vaginální sprchy a vyčistěte vagínu pomocí betelového mýdla.
Místo toho se jen umyjte vodou. Ačkoli to může poskytnout svěžest, ale stále existuje riziko nebezpečí, které následuje. Vzhledem k tomu, že vaginální pH bude nevyvážené, což zvýší riziko infekce.
Není třeba se obávat, protože vagina má přirozenou schopnost očistit se. Tento proces zahrnuje vaginální vaginální výtok, který je zodpovědný za čištění a chrání vaginu před podrážděním.
Jak zacházet s vaší vaginou ve vašich 30 letech
Když vstoupíte do tohoto věku, je náchylný k hormonálním změnám, které způsobí ztmavnutí oblasti malých pysky. Faktor porodu také způsobuje, že vagina se stává slabší a ztrácí část své elasticity. Ve skutečnosti, ne často, vagina se někdy cítí suchá jako příznak fyzických příznaků, protože tělo začíná vstoupit do období dočasné menopauzy.
Chcete-li tuto situaci obejít, zkuste začít vyváženou stravu, abyste udrželi zdraví vaší vagíny. Ředitelka ženské sexuální dysfunkce na zdravotnickém centru Stanfordské univerzity v Kalifornii, MUDr. Leah Millheiser, uvedla, že potraviny bohaté na probiotické látky, jako je jogurt, mohou pomoci předcházet infekcím a dalším problémům, které mohou pociťovat vagina.
Na druhou stranu, Kegel cvičení jsou věřil být schopen pomoci re-zavřít vagínu po porodu. Gymnastika, která má nespočet pozitivních přínosů, hraje roli při posilování pánevního dna, která může snížit střevní problémy, problémy s močovým měchýřem a zpříjemnit milostné zážitky.
Jak zacházet s vaší vaginou ve vašem 40. letech
Menopauza u žen se obvykle vyskytuje ve věkovém rozmezí 45-55 let. Před nástupem do skutečné menopauzy se ženy nejdříve setkávají s obdobím před menopauzou.
Tento stav je charakterizován snížením hladiny estrogenu v těle, čímž je vaginální stěna suchá než obvykle. Část labia v pochvě se také zdá být uvolněnější kvůli snížení obsahu tuku.
Pokud k tomu dojde, můžete se obrátit na svého lékaře o použití bezpečných vaginálních lubrikantů k vysušení. Také zkuste sklouznout více času do warm-up session před sexem. Můžete také vyzkoušet různé nové pozice, když sex usnadňuje pohyb v kloubech a svalů těla.
Ale nezapomeňte pokračovat v pravidelných cvičeních ve vašem 40. letech. Zdraví odborníci také doporučují, abyste pravidelně každé tři roky prováděli pravidelné vyšetření. Abychom zjistili, zda dojde k rozvoji rakovinných buněk v děložním čípku, může být prevence okamžitě provedena.
Jak zacházet s vaginou ve věku 50 let a výše
Po procházce přechodným obdobím před menopauzou, nyní ve věku 50 let a více můžete mít skutečně zkušenost s menopauzou. Tento stav ovlivní množství estrogenu v těle, což vede k tomu, že velikost vulvy, vagíny a děložního čípku se zmenšuje a je bledá.
Produkce vaginální tekutiny klesá se snižujícími se hladinami estrogenu, což vám během sexu znesnadňuje. Vaginální péče v tomto věku se ve skutečnosti nijak neliší od předešlého období. Ujistěte se, že pravidelně upravujete vyváženou stravu, cvičení, zdravotní kontroly, zejména kontroly týkající se pohlavních orgánů, močení po sexu a tak dále.
Můžete také přidat několik druhů potravin, které mohou pomoci při léčbě suché vagíny, jako jsou sójové boby, edamame, tofu a tempeh. Margaret Nachtigallová, přednášejícíka gynekologie na Newyorské univerzitě, vysvětlila, že tyto zdroje potravin obsahují isoflavony, které jsou sloučeniny, které se podobají hormonálnímu estrogenu.
Bez ohledu na změny věkové úrovně byste se měli poradit s lékařem, pokud jde o správné zacházení s vaginou, pokud se u Vás vyskytne stížnost, která se v tomto pohlavním orgánu projevuje neobvyklým.
