Obsah:
- Charakteristika lumbago způsobené ledvinami
- Další příznaky, které ukazují na onemocnění ledvin kromě bolesti zad
- Použijte zdravý životní styl k udržení zdraví ledvin
- Pít dostatek vody
- Cvičejte pravidelně
- Přestaňte kouřit
- Vyvarujte se jídla slaného jídla
Mnoho lidí si myslí, že lumbago je stejné jako onemocnění ledvin. Ve skutečnosti ne všechny bolest zad je způsobena problematickou ledvinou. Za tímto účelem poznáme charakteristiku bolesti zad, protože ledviny ji nesprávně interpretují.
Charakteristika lumbago způsobené ledvinami
Nízký aliský bolesti zad nízká bolest zad, což je vlastně bolest v dolní části zad, což je jeden z nejčastěji používaných stavů onemocnění ledvin. Ve skutečnosti ne všechny lumbago znamená problém s ledvinami.
Obličky se nacházejí v horní části břicha na pravé a levé straně těla, na rozdíl od zadních svalů. Když má ledvina problém, jedním z příznaků je bolest zad. Obvykle se bolesti dolních končetin způsobené ledvinami nacházejí v dolní části zad, přesně mezi nejnižšími žebry a hýždími.
Tato bolest obvykle útočí na jednu stranu těla, ale na obou stranách není nemožné. Tato bolest se často rozvíjí v oblasti pánve, svalů nebo břišní oblasti.
Zprávy od společnosti Kompas, Dr. Dr. Nur Rasyid, Sp. U., odborník na urologii u nemocnice Cipto Mangunkusumo, uvedl, že jedním z jednoduchých způsobů, jak rozpoznat charakteristiku lumbago, je bolest ledvin, která se neztratí, i když změníte svou pozici. Ve skutečnosti se normální bolesti zad zpravidla zlepší a sníží, když budete sedět nebo si lehnete.
Kromě toho normální bolesti zad zpravidla sníží bolest, pokud se masíruje. Zatímco bolest zad, protože ledviny budou ve skutečnosti bolestivější, pokud budou stlačeny nebo masírovány.
Další příznaky, které ukazují na onemocnění ledvin kromě bolesti zad
Kromě bolesti zad je dalším způsobem, jak rozpoznat onemocnění ledvin, věnovat pozornost různým dalším příznakům, které vznikají. Pokud jde o některé běžné symptomy, které se obvykle objevují, a to:
- Horečka a zimnice
- Ztráta chuti k jídlu.
- Závratě nebo bolesti hlavy.
- Nevolnost a zvracení.
- Barva moči vypadá více zamračená nebo dokonce smíšená s krví.
- Moč páchne špatně.
- Máte anémii.
- Únava je docela těžká.
- Svědění nebo vyrážka na kůži.
- Močení je častěji nebo méně často než obvykle.
- Bolest při močení.
Bolest dolní části zad způsobená onemocněním ledvin je obvykle způsobena infekcemi močových cest nebo ledvinovými kameny. Chcete-li vědět jistě o svém zdravotním stavu, měli byste se poradit s lékařem a provést proceduru ultrasonografie (USG). Prostřednictvím ultrazvuku bude jasně vidět stav ledvin. Pokud se vaše ledvina ukáže být problematickou, pak vám bude doporučeno provést test moči, abyste zjistili, jaký druh onemocnění máte.
Použijte zdravý životní styl k udržení zdraví ledvin
Obličky mají spoustu důležitých úkolů od filtrování odpadu těla až po výrobu různých hormonů, které jsou potřeba. Kvůli svým velmi důležitým povinnostem musíte udržovat zdraví ledvin. Trikem je změnit nezdravý životní styl tak, aby byl zdravější. Následují různé návyky, které je třeba aplikovat tak, aby ledviny zůstaly zdravé:
Pít dostatek vody
Chcete-li udržet zdraví ledvin, začněte tím, že pijete dostatek vody. Pitná voda, která je dostatečná k optimalizaci funkce nejdůležitější části ledvin, která odstraňuje toxiny v těle. Pokuste se vypít alespoň osm sklenic vody denně.
Cvičejte pravidelně
Přírůstek hmotnosti a hypertenze jsou zahrnuty do rizikových faktorů pro onemocnění ledvin. Abyste předešli těmto dvěma podmínkám, měli byste pravidelně cvičit, aby vaše tělo a ledviny zůstaly zdravé. Nedělejte to příliš, protože může potlačit funkci ledvin.
Přestaňte kouřit
Kouření poškozuje krevní cévy, což znamená, že může snížit průtok krve ledvinami. Když nejsou ledvinám dodávány dostatečný průtok krve, je velmi obtížné pracovat optimálně. Proto přestanete kouřit nyní kvůli ledviny a zdravějšímu tělu.
Vyvarujte se jídla slaného jídla
Věděli jste, že slané jídlo může narušit rovnováhu minerálů v krvi. Pokud je ponecháno nekontrolované, může to způsobit, že ledviny budou pracovat těžší, aby nakonec narušily jejich normální fungování jako celek. Proto vyměňujte potraviny s vysokým obsahem soli za zdravější potraviny, jako je ovoce, zelenina, libové maso a ořechy.
