Obsah:
- Bezpečné tipy na cestování pro lidi s HIV
- 1. Zkontrolujte své zdraví u lékaře
- 2. Očkování
- 3. Připravte zdravotní pojištění
- 4. Přiveďte lék na lékařský předpis
- 5. Postarejte se o sebe během pobytu na cílovém místě
HIV je chronické onemocnění, které napadá imunitní systém. To je důvod, proč lidé s HIV / AIDS (PLWHA) mají slabou a snadno nemocnou tělesnou vytrvalost. Mnoho lidí se zdráhá jít na dovolenou, protože se bojí, že se rychle unaví a pak se zhoršil jeho stav. Mnoho z nich se také zdráhá cestováníze strachu před přenosem onemocnění jiným lidem. Ve skutečnosti, když HIV neznamená nutně, že se musíte zavřít doma. To znamená, že stres skutečně zpřísní váš stav těla pokles. Než si rezervujete cestovní lístky, přečtěte si nejprve, pojďme, cestovní tipy pro lidi HIV níže, aby vaše dovolená byla bezpečná a pohodlná.
Bezpečné tipy na cestování pro lidi s HIV
Už máte správný rozpočet, cíl snů a správný termín dovolené? Neváhejte nechat nohy a jít na dovolenou! Ale předtím balení,ujistěte se, že jste si přečetli a zkontrolovali všechny následující tipy.
1. Zkontrolujte své zdraví u lékaře
Stejně jako většina zdravých lidí je třeba cestovat za HIV lidi podporovat vynikající stav těla. Takže byste měli nejprve zkontrolovat svůj zdravotní stav u lékaře, který vás obvykle zvládne.
Pokud jsou vaše hladiny CD4 (ukazatele vytrvalosti) ve vaší krvi vyšší než 200 buněk / ml, je pravděpodobné, že vám to lékař udělá. Pokud jste však zkontrolovali hladiny CD4, které jsou daleko pod rozmezí 200-500 buněk / ml, může vám lékař poskytnout další léky, které zabrání tomu, aby se stav těla náhle zhoršil.
Nezapomeňte také před kontrolou zdraví, řekněte lékaři, kde jedete a jak dlouho budete tam. Požádejte také o co nejjasnější informace o tom, co byste měli vyhnout ve vaší dovolené.
2. Očkování
Zvláště pokud cestujete na dovolenou dostatečně dlouho do zahraničí, ujistěte se, že musíte před odjezdem dokončit následující očkování:
- Vakcína proti meningitidě.
- Vakcína japonské encefalitidy.
- Chřipková vakcína.
- Vakcína proti osýpce a rubeole (vakcína proti MR).
Získání očkovací látky před odjezdem na dovolenou zajistí, že nezachycíte chorobu, která se v některých zemích stále může šířit.
Výše uvedené vakcíny se obvykle doporučují, když cestujete na dovolenou do zemí na kontinentech Asie a Latinské Ameriky. Možná budete potřebovat jinou vakcínu, protože potřeba vakcíny všech osob s CHOP se může lišit v závislosti na oblasti, která má být navštívena. Takže se s lékařem dále seznamte s cílovým místem a délkou Vaší dovolené.
3. Připravte zdravotní pojištění
Mít zdravotní pojištění je jedním z důležitých tipů, které by lidé HIV měli zvážit. Pojištění se stává velmi důležitým, když se u Vás dostáváte nebo nemáte nehodu, takže musíte být hospitalizováni.
Dříve můžete také kontaktovat pojišťovnu předplatného, abyste vás informovali o vašich cestovních plánech a službách, které můžete získat ve vaší zemi nebo místě určení, pokud potřebujete pojištění.
Kdy balení, nezapomeňte přinést vaši kartu pojištění. Vložte jej do peněženky nebo kdekoli, kde je snadný přístup, když jste dobrodružný venku.
4. Přiveďte lék na lékařský předpis
Vedle změny oblečení a kamery, samozřejmě neměli zapomínat na to, aby vaše léky byly normální. Počínaje antiretrovirovými léky (ART), které lékař předepisuje jiným lékům, které mohou souviset s dalšími nemocemi, které trpíte. Přineste také kopii receptu. Také nezapomeňte přinést základní léky proti bolesti bez předpisu, jako je paracetamol nebo ibuprofen.
5. Postarejte se o sebe během pobytu na cílovém místě
Je to v pořádku, když se dostanete na místo určení. Musíte se však během dovolené věnovat i sobě, takže stav těla neklesne z choroby nebo dokonce riziko přenosu onemocnění jinými.
Během dovolené ...
- Nejezte syrové ovoce a zeleninu. Pokud chcete jíst ošoupané ovoce, ujistěte se, že jste si je oloupali.
- Pokud chcete pít nebo kartáčovat zuby, je lepší koupit balenou minerální vodu. Nepijte přímo z kohoutku.
- Nejezte surové nebo nedopečené maso.
- Nepijte nepasterizované mléko nebo nebalené mléčné výrobky.
- Nedělejte bezstarostně jídlo zakoupené od prodejců ulice.
- Pít z lahvových nápojů, které otevřete a koupíte.
- Buďte připraveni a používat kondomy správně, pokud chcete mít sex na dovolené.
