Obsah:
- Lékařské video: Korekce úklonu při výhřezu ploténky
- Různé příčiny bolesti levé nohy
- 1. Obličky
- 2. Syndrom dráždivého střeva (IBS)
- 3. Svalové křeče
- 4. Zánět kyčelního kloubu
- Jaké léky mohou léčit bolesti levé nohy?
- Léčba levého lumbago s lékařským předpisem
- Existuje přirozená léčba bolesti zad?
- 1. Capsaicin
- 2. Zázvor
- 3. Kurmeric
- 4. Studené nebo horké obklady
- 5. Namočte teplou vodu
- Pro levou bolest kyčle způsobenou zánětem kyčelního kloubu zkuste následující terapie
- Nezapomeňte také jíst následující potraviny, aby vaše levé lumbago léčí rychle
- 1. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
- 2. Ovoce a zelenina
- 3. Potraviny s vysokým obsahem draslíku
- 4. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin
Lékařské video: Korekce úklonu při výhřezu ploténky
Když máte pocit bolesti nebo bolesti v levé části zad, můžete to považovat za normální a neškodné. Možná si myslíte, že bolesti, která se cítila kvůli únavě, je aktivní a vyžaduje jen odpočinek, aby ji odstranil. Ve skutečnosti nejsou všechny případy bolesti levé části zad způsobeny únavou.
Ale tato podmínka může naznačovat, že se můžete setkat s některými problémy nebo zdravotními problémy. Jaké zdravotní problémy jsou charakterizovány příznaky bolesti v levém boku?
Různé příčiny bolesti levé nohy
Bolest, kterou cítíte v levém pasu, není opravdu vzácná věc. Tento příznak může být zaznamenán mnoha lidmi. Ale stejně jako vy si neuvědomují, že jejich rozhodnutí ignorovat bolesti je špatné.
Levá bolest zad může být známkou určitých zdravotních problémů a je docela nebezpečná. Zvlášť když to jednou nezažiješ. Zde jsou zdravotní problémy, které mohou být příčinou bolesti v levém pasu:
1. Obličky
Ledviny lidé mají ve skutečnosti dva - vlevo a vpravo - umístěné u pasu. Pokud máte pocit bolesti v levé části, může to být způsobeno problémem s levou ledvinou. Jeden problém ledvin, který způsobuje bolest, je ledvinové kameny.
Podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin jsou ledvinové kameny jednou z onemocnění ledvin, které způsobují nejtěžší bolest.
Kamenný kámen v ledvinách pochází z chemikálií, které tělo musí plýtvat, ale místo toho se usadí a ztuhne. Může to být spoušť, váš zvyk, který nepije dostatek vody.
Pokud máte skutečně ledvinové kameny, obvykle se necítí pouze lumbago, další příznaky jako krvácení z moče, nevolnost a zvracení se také projeví.
2. Syndrom dráždivého střeva (IBS)
Syndrom dráždivého střeva (IBS) je porucha funkce trávicího systému, zejména tlustého střeva. Někdo, kdo zažívá syndrom dráždivého střeva, bude mít velmi časté pohyby střev, průjem a způsobí bolest v oblasti břicha a pasu.
Tento zdravotní stav se vyskytuje v důsledku několika příčin, jako je deprese, hormonální změny během menstruace, gastrointestinální infekce, užívání určitých léků a genetika. Změna stravy a výběr zdravých potravin je jedním ze způsobů, jak se vyhnout IBS později.
3. Svalové křeče
Pasové svaly, které křečou a utáhnou, mohou také způsobit bolest. Poloha ohýbání nebo zkroucení je jedním z pohybů, které mohou způsobit, že se vaše pasové svaly utahují a křečou.
Když je používáte příliš často a děláte špatné pohyby, není nemožné, aby se vaše pasové svaly staly napjaté a pak se roztrhaly kvůli tomu, že jsou nuceni se pohybovat.
Roztrhávání svalů způsobuje bolesti levého pasu - pokud se vyskytne v levém pasu. Obvykle se bolest, která se cítí, může rozšířit na hýždě a stehna.
4. Zánět kyčelního kloubu
Zánět pánevních kloubů nebo známá jako sakroiliitida je poškození kloubní tkáně mezi kosti kolem oblasti pánve, například v zádech a mezi párem pánve. Klouby pánevní kosti jsou nejtěsnější a stabilnější typ kloubu, takže v této oblasti není tolik pohybu.
Pánevní kostní kloub působí také jako tlumič vibrací od horní části těla až k pánevní oblasti. Přestože jsou dostatečně silné, klouby v oblasti jsou zranitelné vůči zážitkům artritida degenerativní.
Zánět oblasti pánevního kloubu obvykle začíná malou slzou. Od slz do té doby, než se objeví bolest, obvykle dochází k procesu posunu kostí, který se vyskytuje mnohokrát.
Nadměrný tlak způsobuje, že klouby se mírně pohybují, což nakonec způsobuje bolest.
Stejně jako bolest zad je sakroiliitida běžná věc. Přibližně 15-30% lidí, kteří mají bolesti zad, jsou skutečně způsobeny zánětem pánvových kostí.
Jaké léky mohou léčit bolesti levé nohy?
Léky proti bolesti zad mohou být použity v závislosti na příčinách a příčinách. Kromě toho, že kromě léků na předpis nebo doporučených přírodních prostředků můžete také potřebovat nějakou fyzickou péči nebo jiné terapie k vyléčení bolesti zad.
Tato různá léčba jsou obecně jen pro snížení bolesti, ne odstranění zdroje podkladové bolesti. Zde jsou některé léky, které lékaři předepisují a které jsou přirozené:
Léčba levého lumbago s lékařským předpisem
1. Léky proti bolesti
Medicína NSAIDs nebo protizánětlivé léčiva, jako je ibuprofen nebo naproxen sodný může zmírnit bolesti zad. Některé z těchto léků na bolest najdete v lékárně bez předpisu. Ujistěte se však, že jej spotřebujete podle pokynů na obalu.
Použití tohoto léku proti bolesti může způsobit vážné vedlejší účinky. Pokud není celková dávka účinná nebo účinná, lékař může dávat léky na předpis s vyššími dávkami.
2. Topické bolesti
Pokud se u Vás objeví bolesti zad, ale ne příliš silná bolest, použijete lokální lék proti bolesti. Můžete například použít náplasti nebo balzámy v oblastech, které jsou bolestivé.
Tento typ léku proti bolesti lze snadno nalézt v stáncích nebo v obchodech s léky bez použití předpisu.
3. Svalové relaxanci
Kromě léků proti bolesti může lékař také předepsat svalové relaxanci jako léčbu bolesti zad, pokud se váš stav nezlepší. Svalové relaxanty se obvykle používají v kombinaci s jinými léky pro lumbago spojené se svalovými křečemi.
Tento lék funguje centrálně na ota, aby říkal Vašemu mozku, aby uvolnil tuhé svaly. Některé běžné svalově relaxační léky zahrnují baclofen, cyklobenzaprin(Flexeril ®) a eperison (Myonal®).
4. Antidepresivní léky
Antidepresiva se obvykle používají k léčbě deprese. I tak může být tento lék použit k léčbě bolesti tím, že mění chemické sloučeniny v mozku, konkrétně serotonin a norepinefrin.
Tyto mozkové chemické sloučeniny dokázaly, že ovlivňují receptory bolesti a receptory nálady. Lidé s chronickými bolestivými stavy, kteří neodpovídají na jiné léčby, mohou užívat tento lék k potlačení bolesti. Jeden z nich může zmírnit bolest nebo bolest v pasu.
5. Opioidy
Opioidy jsou silnější léky proti bolesti, které se běžně používají při silnější bolesti. Tento lék vyžaduje lékařský předpis a pravidelné sledování. Opoid působí blokováním receptorů bolesti v mozku. To může také ovlivnit srdeční frekvenci a dýchání. Některé příklady opioidů zahrnují morfin, fentanyl, oxykodon a kodein.
Existuje přirozená léčba bolesti zad?
1. Capsaicin
Kapsaicin je směs obsažená v chilli, paprikách nebo jiných kuchyních koření, která má kořeněnou chuť. Tato sloučenina působí tím, že redukuje určité přírodní látky v těle, které pomáhají přenášet signály bolesti do mozku.
Ve světě medicíny může být capcaizin použit jako účinná látka, která se používá k léčení malých bolestí a svalů nebo kloubů, například artritida, bolesti zad, nebo vyvrtání. Tento lék lze také použít jako tradiční lék na bolesti zad a bolesti nervů.
2. Zázvor
Ačkoli jsou zapotřebí další studie, nejnovější výzkum říká, že zázvorový extrakt může pomoci při bolesti kloubů a svalů, protože obsahuje fytochemikálie. Fytochemikálie samy o sobě jsou sloučeniny, které pomáhají zastavit zánět, a proto mohou být použity jako tradiční léky pro bolesti zad.
Ve studii bylo zjištěno, že pacienti, kterým byl pravidelně podáván zázvor, zaznamenali významné zlepšení bolesti, otoku a ztuhlosti.
3. Kurmeric
Na rozdíl od jiných druhů rostlin to zjistilo Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu kurkuma může účinněji bojovat proti bolesti kloubů.
Obsah kurkuminu v kurkumu je považován za dobrý protizánětlivý prostředek ke snížení bolesti kloubů. Použití vysokých dávek kurkumu nebo dlouhodobého užívání může způsobit poruchy trávení. Proto se prosím poraďte s vaším bylinkovým lékařem nebo lékařem dříve, než použijete kurkuma jako tradiční lék na bolesti zad.
4. Studené nebo horké obklady
Nepodceňujte studené nebo horké obklady jako bylinné lumbago opravné prostředky. Protože tato metoda je účinná při léčbě bolesti zad.
Reportáž z WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, profesorka na Lékařské fakultě University of Maryland, uvedla, že dávkování studených kompresí po 1-2 dny po poranění může snížit zánět. Po 48 hodinách můžete přepnout na horké obklady, balzámy nebo topické masti, pokud se vám líbí.
Ať už je to horké nebo studené stlačené, je důležité dát přerušení nejméně 20 minut, aby vaše pokožka mohla odpočívat. Pokud po stlačení bolesti stále pokračuje, okamžitě se poraďte s lékařem.
5. Namočte teplou vodu
Když se budete koupat v teplé vodě, uvolní se nervy a svaly, které utahují, abyste se uvolnili. Nejen to, že koupání v teplé vodě může také usnadnit krevní oběh a stimulovat produkci hormonu dopaminu k boji proti stresu v těle. To je důvod, proč namáčení v teplé vodě může být bylinný lumbago lék.
Pro tradiční lumbago může být nejlepší volba 2-3 hodiny před spaním. Zvažte použití vankouše na vaření, které vám pomůže udržet záda a pas při koupání v teplé vodě.
Pro levou bolest kyčle způsobenou zánětem kyčelního kloubu zkuste následující terapie
Dokonce i když lékař předepíše několik léků proti bolesti a doporučuje vám, abyste učinili nějaké návrhy o výše uvedených činnostech, může být levostranná bolesti překonána určitou terapií. Následuje léčba levého lumbagu způsobeného zánětem pánve:
- Fyzikální terapie - Kromě přílišného pohybu, příliš málo pohybu může také způsobit bolest a zánět kvůli příliš pevným pánevním kloubům. Některé fyzikální terapie, jako jsou aktivní pohyby s pravidelností a intenzitou, která není příliš těžká, mohou způsobit, že klouby se stanou silnějšími a nejsou příliš tuhé.
- Teplé a studené komprese - Teplé a studené obklady na klouby, masáže a dělání protahování může také pomoci překonat tuhost a bolesti kloubů.
- Injekce léků - Některá léčiva, jako je kortizon, mohou snížit záněty nebo jiné léky, jako je například tlumení kloubů jako metody proloterapie mohou také uvolnit příliš těsné klouby.
- Chiropraxe - Terapeutická metoda chiropraxe může pomoci změnit polohu kostí a kloubů ke snížení bolesti. Vyhledejte však renomované kliniky a oficiálně ověřené terapeuty.
- Invazivní terapie - Může se provést zmrazením nervů kolem poškozených kloubů, což snižuje podání bolestivých impulzů. Druhou metodou, která byla použita jako poslední krok, je chirurgický zákrok k opravě kostí a kloubů pomocí implantátů.
Nezapomeňte také jíst následující potraviny, aby vaše levé lumbago léčí rychle
Chcete-li obnovit bolest zad rychle, potřebujete správnou výživu. Musíte také zvolit zdroj výživy moudře. Zde je seznam potravin, které mohou být přírodním prostředkem pro bolesti zad.
1. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin
Kuře, krůty a ryby obsahují vysoký obsah bílkovin. Podobně s hovězím hovězím masem, vejci a ořechy. Potraviny, které mají vysoký obsah bílkovin, pomohou obnovit svaly a kosti.
Pokud však máte zvláštní zdravotní stavy, jako je onemocnění ledvin, dna nebo hypertenze, konzultujte nejdříve s lékařem, které potravní zdroje bílkovin jsou pro váš stav nejbezpečnější.
2. Ovoce a zelenina
Vyberte si ovoce a zeleninu, která jsou tlustá nebo jasná, ne bledá. Protože ovoce a zelenina bohatá na barvu rychleji bojují proti zánětu ve svalech v dolní části zad a v pase. Takže můžete jíst mrkev, řepu, sladké brambory, hrozny, granátové jablko a meloun jako tradiční lumbago.
Kromě toho je zelenina vysoká hořčíku také dobré pro uvolnění svalů tak, aby se necítili příliš napjaté. Výběr ovoce a zeleniny pro jiné bylinné lumbago drogy je špenát, avokádo a banán.
3. Potraviny s vysokým obsahem draslíku
Draslík pracuje na snížení otoku, například v pasových svalech. Potraviny s vysokým obsahem draslíku, které můžete konzumovat jako přírodní lék pro lumbago, zahrnují banány, rajčata, brambory a jogurt.
4. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin
Řada studií to dokázala omega-3 mastných kyselin účinný při léčbě zánětu svalů. Je to proto, že omega-3 mastné kyseliny jsou schopné řídit imunitní reakce v těle.
Chcete-li uvolnit zánět svalů v pase, zvyšujte příjem omega-3 mastných kyselin denně. Pro přírodní léky proti bolesti zad můžete splnit potřeby omega-3 mastných kyselin z lososa, tuňáka, sardinek, vajec a sójových bobů.
