Obsah:
- Lékařské video: Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food?
- Užívání léků na diabetes musí být rutinní
- Nedělejte bezstarostně přestat užívat léky na diabetes
- Jak mohou diabetici mít normální a stabilní hladinu cukru v krvi?
- 1. Vyberte správné jídlo a pití
- 2. Pravidelně trénujte
- 3. Udržujte ideální tělesnou hmotnost
- 4. Podívejte se na lékaře
Lékařské video: Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food?
Diabetes je chronické onemocnění, které nelze vyléčit. Doposud byly různé léky proti cukrovce (včetně injekcí s inzulínem) zaměřeny pouze na kontrolu hladin a příznaků krevního cukru a snížení rizika komplikací. Takže co když se vám podařilo regulovat hladinu cukru v krvi do normálních mezí? Můžete přestat užívat léky na diabetes?
Užívání léků na diabetes musí být rutinní
Jeden lék, který je běžně doporučován u lidí s diabetem typu 2, je metformin. Metformin je zodpovědný za udržování normální hladiny cukru v krvi tak, aby byl diabetes pod kontrolou. Časopis Clinical Diabetes zveřejněný v roce 2012 uvádí, že lék Metformin je účinný pro snížení hladin HbA1C - množství cukru v krvi, které vstupuje do krevního řečiště.
Řízení diabetu se však nemůže spoléhat pouze na léky. Také musíte změnit svůj životní styl zdravším směrem.Když si neužíváte léky na diabetes a nepřijmete zdravý životní styl, zvýší se hladina cukru v krvi. To pak způsobí různé komplikace, jako jsou problémy s vidění, poruchy funkce ledvin, mrtvice a srdeční záchvaty. Pokud je však hladina krevního cukru normální, pak riziko, že se všechny tyto zdravotní problémy sníží.
Proto léky na diabetes obvykle mají svůj vlastní plán, takže se po jídle nezvýší hladina cukru v krvi. Nicméně, mnoho diabetiků, včetně vás, si může stěžovat, že jsou unavení, pokud musí pokračovat v užívání léků na diabetes.
Nedělejte bezstarostně přestat užívat léky na diabetes
Pokud skutečně dokážete kontrolovat hladinu cukru v krvi a hladiny HbA1C zůstanou normální zdravým životním stylem, můžete skutečně přestat užívat léky na diabetes.
Bylo prokázáno, že máte schopnost udržovat hladinu cukru v krvi a již nemusíte užívat léky na diabetes, pokud splníte následující tři hlavní požadavky:
- Hemoglobin A1C vyšetření je méně než 7%
- Naléhavost krevního cukru v ranních hodinách je nižší než 130 mg / dL
- Výsledky postprandiálního krevního cukru musí být nižší než 180 mg / dL
Chcete-li zjistit, zda jste to splnili a přestat užívat léky na diabetes, měli byste navštívit lékaře. Lékař pak určí, zda se můžete zastavit nebo ne. Vzhledem k tomu, že zastavení užívání léků na diabetes, ale hladina cukru v krvi není dobře kontrolovaná, bude dokonce riziko, že způsobí další zdravotní potíže.
Nepoužívání léků, které doporučují lékaři nebo zastavující dávky, může způsobit, že vaše hladina cukru v krvi je mimo kontrolu. To může vést k různým komplikacím diabetu. Diabetes komplikace se mohou objevit nejméně 5 let a 10-15 let později.
Jak mohou diabetici mít normální a stabilní hladinu cukru v krvi?
Klíčem je přijmout zdravý životní styl, abyste se mohli osvobodit od užívání drog. Zde je několik tipů, které byste měli udělat, abyste udrželi normální hladinu cukru v krvi:
1. Vyberte správné jídlo a pití
Věc, která nejvíce ovlivňuje tělesný cukr v krvi, je dieta. Vyhněte se potravinám, které obsahují cukr, med a další sladké potraviny. Měli byste se také vyhnout mastným potravinám. Nezapomeňte dělat jídelní plán a každý den připravit jídelní nabídku, což vám usnadní kontrolu nad množstvím příjmu, který vstupuje. Pokud je to opravdu problém, můžete konzultovat odborníka na výživu a připravit si denní menu, které vyhovuje vašim potřebám.
2. Pravidelně trénujte
Další věc, díky níž je hladina cukru v krvi vždy vysoká, je, že jste cvičení líní. Pokud cvičíte pravidelně, cukr v krvi bude veden do svalů a bude použit jako energie, takže hladina cukru v krvi zůstane stabilní.
3. Udržujte ideální tělesnou hmotnost
Pokud narazíte na přírůstek hmotnosti, může to znamenat, že vaše cukrovka může být mimo kontrolu. Takže od této chvíle často vážíte a kontrolujte svůj index tělesné hmotnosti, abyste věděli, zda máte ideální váhu nebo ne. Můžete vypočítat vlastní index tělesné hmotnosti v tomto odkazu nebo na adrese bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Podívejte se na lékaře
Chcete-li zkontrolovat, zda je váš cukr v krvi pod kontrolou, nebo ne, měli byste se často poradit s lékařem a zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud máte pod kontrolou, můžete se zeptat svého lékaře, zda můžete být bez cukrovky nebo ne.
