Obsah:
- Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Jak se vypořádat s relapsem astmatu při cestování
- 1. Vyvarujte se studeného vzduchu na prázdninových místech
- 2. Použijte inhalátor
- 3. Připravte záchranný lék na astma
- 4. Kontaktujte nejbližšího lékaře
- 5. Věnujte pozornost čistotě postele
- 6. Vyhněte se kouření cigaret
Lékařské video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astma je chronická respirační porucha, která se často opakuje bez ohledu na místo a čas. Stejně tak, když cestujete daleko nebo zaneprázdněný na dovolenou, může dojít k astmatickým záchvatům a narušit vaše aktivity. Pamatujte si, že nikdy nezmeškáte astmatický záchvat, protože to může být život ohrožující, pokud nebude okamžitě ošetřeno. Pojď, zjistěte, jak rychle vypořádat s astmatem uprostřed následujících prázdnin.
Jak se vypořádat s relapsem astmatu při cestování
Máte-li astma, neznamená to, že nemůžete vůbec cestovat. Pokud víte, jak dobře a rychle řešit astmatické záchvaty, pak jakákoli činnost, kterou budete činit mimo domov, bude i nadále probíhat hladce bez překážek.
Tak, jak rychle a účinně řešit recidivující astma.
1. Vyvarujte se studeného vzduchu na prázdninových místech
Astma nemůže být vyléčena, ale můžete kontrolovat příznaky tím, že se vyvarujete věcí, které způsobí, že se váš astma snadno objeví. Například studený vzduch nebo znečištěný vzduch.
Dávejte pozor na změny počasí ve vašem cíli. Pokud je počasí venku chladné nebo příliš horké a suché, neměli byste se na chvíli vyhnout hotelu nebo hostinci. Vzhledem k tomu, že studený nebo suchý vzduch může dráždit dýchací cesty a zvýšit zánět, tak zhoršuje astma.
Chcete-li to předvídat, použijte teplý, hustý oděv, aby se vaše tělo nedostalo zima a nespouštělo astma. A co je nejdůležitější, nečekejte, až se objeví nový astmatický záchvat, co?
2. Použijte inhalátor
Pokud se příznaky astmatu opakují uprostřed prázdnin, okamžitě použijte inhalátor jako první pomoc. Jeden způsob, jak se vypořádat s astmatem, je docela praktický a účinný při zmírnění astmatického záchvatu, který se náhle objeví.
Můžete také použít typ přenosného nebulizátoru který nevyžaduje elektřinu, takže je prakticky nesen všude. Můžete se spolehnout na to, jak se objeví astma, a proto neškodí přinést tyto dvě důležité věci do kufru.
Neméně důležité, ujistěte se, že chápete, jak používat inhalátory a nebulizátory a typy použitých léků. Místo toho použijte bronchodilatační lék ve formě albuterolu, který účinně snižuje příznaky astmatu během 4 až 6 hodin.
3. Připravte záchranný lék na astma
Nespoléhejte pouze na inhalátor nebo nebulizér k léčbě relapsu astmatu během prázdnin. Doporučujeme také, abyste připravili zálohu dlouhodobých léků na astma, abyste mohli předvídat, zda musíte prodloužit cestovní čas nebo dovolenou náhle.
Modifikátory leukotrienů jsou jedním z dlouhodobých léků na astma, které v tomto ohledu můžete použít. Tento typ léku musí být užíván denně podle doporučené dávky.
4. Kontaktujte nejbližšího lékaře
Rutina kontroly zdravotního stavu u lékaře je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak překonat astma. To uvedl Dr. Rohit K. Katial, specialistka na alergie, astma a imunologii a lektorka medicíny na National Jewish Health v Denveru ve Spojených státech, byl informován z Everyday Health.
Zvláště pokud se symptomy astmatu nezlepší a nezhorší, pak je nejbližší lékař jediným způsobem. Lékař zkontroluje funkci plic a upraví hladinu daného léku. Pokud léčba astmatu, kterou používáte dosud, již není účinná, lékař vám může poskytnout další léčbu astmatu, která pomůže zmírnit příznaky.
5. Věnujte pozornost čistotě postele
Přestože hotel nebo hostinec určitě připraví atmosféru komfortního a čistého pokoje, stále si musíte být vědomi možnosti zbytků alergenů v místnosti. Ať už je to roztoč, prach, zvířecí srst nebo pyl, to vše může vyvolat příznaky astmatu.
Nebojte, abyste si přinesli svou vlastní přikrývku z domova a další podestýlky, abyste zabránili expozici těmto alergenům. Jak se vypořádat s astmatem, je zaručeno, že vaše cestování bude pohodlnější a minimalizuje relapsy astmatických záchvatů kdykoli.
6. Vyhněte se kouření cigaret
Jak se vypořádat s astmatem, který není méně důležitý, je vyhnout se cigaretovému kouři. Ano, toxické částice z cigaret a kouře mohou způsobit, že váš astma je mnohem závažnější a hlubší poškození plic.
Pokud cestujete s rodinnými příslušníky nebo spolupracovníky, kteří mají zvyk kouření, měli byste zůstat pryč, abyste nebrali kouř. Neváhejte jim říct, že máte astma. Toto vzájemné porozumění vám velmi pomůže vyhnout se relapsu astmatu.
