Obsah:
- Lékařské video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
- Příčina způsobuje horší bolesti hlavy
- 1. Počasí
- 2. Světlo nebo světlo je příliš světlé
- 3. Nepravidelné spánkové vzorce
- 4. Příliš těžké cvičení
- 5. Nežádoucí účinky některých léků
- 6. Pocit stresu
Lékařské video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
Migrény nebo bolesti hlavy se mohou zhoršit, když se projeví zvýšením bolesti vyvolané určitými věcmi. Pokud se bolest hlavy neprodleně neodstraní okamžitě, může se šířit do dalších zdravotních stavů. Přinejmenším jsou některé věci, které způsobují bolesti hlavy, a musíte je dobře poznávat. Jaké jsou příčiny? Viz níže.
Příčina způsobuje horší bolesti hlavy
1. Počasí
Počasí se dramaticky změnilo, doprovázené vzhledu tmavých mraků, bouřky nebo silného deště může zhoršit bolesti hlavy. Obecně lze bolest hlavy nebo migrény, které mohou relapsy ovlivnit počasím. Změna počasí způsobí změnu tlaku nebo teploty, takže není neobvyklé, že se tělo stane nepříjemným.
Vzhledem k tomu, že počasí nemůžete měnit ani upravovat, doporučujeme, abyste vždy sledovali změny počasí prostřednictvím televize nebo aplikací v mobilu. Nezapomeňte konzultovat s lékařem o léčbě bolesti hlavy, která může zabránit tomu, aby se bolest hlavy stala více.
2. Světlo nebo světlo je příliš světlé
Některé typy osvětlení, jako jsou zářivky nebo reflektory, mohou způsobit opakované bolesti hlavy. Bezpečnostní kroky, které můžete provést, jsou vždy připraveny pro černou brýle. Uchovávejte si brýle v kapse nebo v části domu, která je snadno přístupná. Můžete také použít osvětlení přátelské k osvětlení, například světelné diody LED (Světlo emitující dioda).
3. Nepravidelné spánkové vzorce
Máte-li nesčetné množství aktivit, ale nejsou dobré v řízení vašeho času, může to způsobit bolesti hlavy. To je časté a je obvykle způsobeno nepravidelnými spánkovými vzory. Ujistěte se, že spíte v noci po dobu nejméně 7 hodin a je důležité zůstat daleko od telefonu, tabletu nebo notebooku před spaním, protože to může zvýšit riziko nadměrné bolesti hlavy.
4. Příliš těžké cvičení
Příliš těžké cvičení může také způsobit zhoršení bolesti hlavy. Jak je známo, že fyzická aktivita, jako je zvedání zátěže, může způsobit, že by se zvýšila hladina bolesti hlavy. Doporučuje se poradit se s lékařem a přejít k dalším fyzickým aktivitám, které mohou zabránit návratu bolesti hlavy.
5. Nežádoucí účinky některých léků
Ne všechny léky dobře reagují na tělo. Nemůžete předvídat, zda léky, které užíváte, mohou způsobit bolesti hlavy. Protože některé léky, které obsahují nitroglycerin nebo albuterol, mohou způsobit bolesti hlavy, když je pijete. Důležité je znát obsah a typ léku, který užíváte, takže bolesti hlavy, které máte pocit, lze tímto způsobem zabránit.
6. Pocit stresu
Málokdy se stres může stát kořenem zdravotních problémů, včetně bolesti hlavy, které zažíváte. Studie ukazuje, že stres způsobený každodenními problémy může způsobit zvýšení bolesti hlavy. Chcete-li překonat účinky stresu, musíte si nejprve uvědomit a vyřešit stresové problémy. Poté zkuste provést malé změny v řešení stresu, který máte
