Obsah:
- Lékařské video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- 5 přírodních způsobů, jak lze překonat Gravesovu chorobu
- 1. Zachovat stresové úrovně
- 2. Podřízněte dietu Graves
- 3. Pravidelné cvičení
- 4. Vyvarujte se znečištění jedů
- 5. Chraňte oči před komplikacemi
Lékařské video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Gravesova choroba je stav imunitního systému, který způsobuje, že štítná žláza se stává nadměrně aktivní. Funkce štítné žlázy je produkovat thyroidní hormony pro kontrolu činnosti těla. Může to způsobit hyperaktivní štítná žláza hyperthyroidismus. Pokud už máte Gravesovu chorobu, pomůžete jí kontrolovat pět způsobů a následující přírodní léky proti Gravesově chorobě.
5 přírodních způsobů, jak lze překonat Gravesovu chorobu
1. Zachovat stresové úrovně
Některé studie zahrnující člověka a zvířata ukazují, že stres může vyvolat autoimunitní reakci a způsobit horší zánět v těle.
Navíc lidé s Gravesovou chorobou, kteří trpí stresem, fyzickými změnami a psychickými stavy, se zhoršují. To může být způsobeno neuroendokrinními změnami, které poškozují zdravou tkáň v těle lidí s tímto autoimunitním stavem.
Aby se vaše Gravesova nemoc nezhoršila, začněte správně zvládat váš stres. Můžete se vyhnout věcem, které vyvolávají vztek, zkuste cvičit každý den, meditovat, modlete se nebo se seberte s přáteli.
Dovolená, vdechování aromaterapie nebo akupunktura může také způsobit stres v těle.
2. Podřízněte dietu Graves
Konzumace zdravých potravin může být přírodní nápravou Gravesovy nemoci. Můžete jít na výživu Gravesovy choroby, abyste snížili zánět v těle, zlepšili funkci imunitního systému, udržovali zdraví střev a řídili imunitní systém těla, aby byl lepší.
Zánět střeva, který způsobuje narušení imunitního systému, může být způsoben nedostatkem výživy nebo potravinovými alergiemi. Existuje několik potravin, které byste měli jíst během vaší stravy Graves:
- Zelenina. Zelená výživa zeleniny poskytuje nezbytné živiny pro boj s zánětem
- Čerstvé ovoce. Jako zdroj antioxidantů a elektrolytů zvyšuje každodenní aktivity lidí s problémy s imunitním systémem.
- Koření. Můžete přidat bylinky, jako je kurkuma, česnek a zázvor, aby se zlepšila funkce imunitního systému
- Probiotické jídlo. Můžete jíst kimchi a tempeh, aby vyvážili bakterie v zažívacím traktu a bojovali proti syndromu úniku střev
- Omega-3 tuky. Tento dobrý tuk můžete získat přes ryby, abyste překonali záněty a pomohli vám funkci neurotransmiterů
3. Pravidelné cvičení
Cvičení může být jednou z přírodních prostředků pro Gravesovu chorobu.Cvičení je dobré pro pomoc při řízení stresu a snížení zánětu v těle. Provádějte jednoduché a ne těžké cvičení. Můžete se také rozhodnout pro své oblíbené sporty, které vám mohou zabránit v nudit a stresovat.
Poslouchat hudbu při cvičení může být také jiným způsobem, který může dělat tělo a mysl více uvolněně při cvičení.
4. Vyvarujte se znečištění jedů
Množství rozvoje a shonu ve městě obecně nevychází z chemických nebo environmentálních jedů, které mohou zhoršit imunitní systém. Abyste tak přirozeně překonali stav Gravesů, je dobré použít denně přírodní nebo organické zařízení místo chemikálií.
5. Chraňte oči před komplikacemi
Pokud máte riziko komplikací způsobených Gravesovou chorobou, je dobré udržovat a léčit oči a pokožku optimálně. Jedna z komplikací Graves může způsobit oční myopatie Hroby, tj. Oči bobtná a mohou způsobit problémy se zrakem.
To může také způsobit suché, otoky a svědění oči. Zkuste použít chladný kompresní přípravek, který je stlačen na vaše oči, aby byl vlhký, a oční kapky s očními tekutinami od lékaře, aby nezaschly.
