Obsah:
- Lékařské video: Soy Phytoestrogens for Menopause Hot Flashes
- Tento typ čaje je účinný při léčbě menopauzálních příznaků
- 1. Ženšen
- 2. Chasteberry
- 3. Zelený čaj
- 4. Ginkgo biloba
- 5. Malinové listy
Lékařské video: Soy Phytoestrogens for Menopause Hot Flashes
Menopauza je přirozený proces v ženském těle, který se vyznačuje koncem menstruačního cyklu. Obecně se menopauza může vyskytnout u žen ve věku od 40 let. Nicméně, před vstupem do menopauzy se objeví některé menopauzální příznaky, které často způsobují, že je nepříjemné. Přesto existují různé způsoby, které se domnívají, že jsou schopné vypořádat se s menopauzálními příznaky, z nichž jedním je potrava čaje.
Určitě ne jen nějaký čaj, který může být konzumován. Podívejte se na následující druhy čaje, které mohou být alternativou k odstranění symptomů menopauzy.
Tento typ čaje je účinný při léčbě menopauzálních příznaků
1. Ženšen
Jeden z příznaků menopauzy, které ženy často zažívají, je horké blikání. Tento stav je charakterizován horkým a horkým vnímáním, které obvykle postihuje oblast obličeje, krku a hrudi; doprovázený vzhledu potu a velkého brnění v prstech a prstech.
Ženšenový čaj má být tou nejlepší volbou pro snížení nepohodlí kvůli tomu horké blikání. Dokonce i nejnovější výzkum zjistil, že ženšenový čaj je účinný při snižování rizika onemocnění srdce u menopauzálních žen.
Chcete-li optimalizovat výsledky, každý den můžete pravidelně pít ženšenový čaj. Je důležité konzultovat s lékařem, protože ženšenový čaj je snadno reagovat s několika léky, jako jsou ředidla krevního řečiště, léky na srdce, léky na krevní tlak a léky na diabetes.
2. Chasteberry
Chasteberry je druh bylinné rostliny, jejíž plody a semena jsou používány pro různé problémy spojené s reprodukčními hormony, které nejsou vyvážené, jedním z nich je překonat symptomy menopauzy.
Ženy, které se často stěžují horké blikání a bolest v prsou může zkusit pití čajovného čaje.
Navíc je tento čaj také účinný pro zvýšení produkce hormonu progesteronu, jehož cílem je pomoci vyvážit hladiny progesteronu a estrogenu během přechodného období od vstupu do menopauzy.
3. Zelený čaj
Zelený čaj z rostlinCamellia sinensis, byl znám jako jeden z nejzdravějších nápojů, protože je bohatý na zdravotní výhody. Žádná výjimka pro léčbu symptomů menopauzy.
Vzhledem k tomu, že obsah zeleného čaje, který je bohatý na antioxidanty, kofein a epigalokatechin 3 galát (EGCG), se předpokládá, že zvyšuje metabolismus a pomáhá předcházet přírůstku hmotnosti u žen, které začínají menopauzy.
Studie zveřejněná v Výživovém výzkumu také ukazuje, že zelený čaj může snížit riziko zlomenin při posilování složení kostí u žen během menopauzy.
4. Ginkgo biloba
Možná, že jako doplněk často zpracováváte ginkgo biloba. Ano, tyto byliny jsou potřebné k extrakci listů do kapalných, kapslí a tablet, včetně uvolnění nepříjemných pocitů v důsledku menopauzálních příznaků.
Studie uvádí, že čaj z ginkgo biloba je účinný při léčbě menopauzálních příznaků. Jeden z nich zlepšuje změny nálady, které se často vyskytují během menopauzy.
5. Malinové listy
Maliny jsou široce známé díky jasně červené barvě se sladkostí smíšené s kyselinou. Toto bobule je bohaté na vitamín C.
Nejen že se může použít malinové maso, ukazuje se, že malinové listy mají také vlastnosti, které nejsou méně důležité, zvláště u žen ve věku menopauzy.
Při hlášení na stránce Livestrong mohou malinové listy překonat příznaky menopauzy tím, že pomáhají vyrovnávat hormony v těle. Malinový list je také účinný pro snížení těžkého menstruačního toku, který se obvykle vyskytuje před menopauzou.
