Obsah:
- Lékařské video: 12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott
- Co je třeba vzít v úvahu dříve, než se po mrtvici vrátíte do práce
- 1. Nejprve se poraďte s lékařem
- 2. Zeptejte se sami sebe, jsem připraven znovu pracovat?
- 3. Požádejte o podporu od své rodiny a kanceláře, kde pracujete
- 4. Nenechte se být zklamáni, pokud se vaše pracovní výkonnost snižuje
Lékařské video: 12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott
Téměř třetina případů mrtvice se vyskytuje v produkčním věku (méně než 65 let). Nicméně návrat do práce po mrtvici může být pro vás trochu výzvou. Tahy mohou způsobit rychlé poškození mozku a ponechat řadu účinků na tělo, které se objeví později.
Některé z následků, ke kterým může dojít po mrtvici, zahrnují rozmazané vidění v jednom nebo obou očích, slabost těla, která způsobuje potíže při chůzi, zvedání a přenášení závaží, na méně citlivý pocit. Všechny tyto dopady mohou mít vliv na to, jak se pohybujete. Proto nejprve zvažte následující tipy, pokud se chcete vrátit zpět do práce po mrtvici.
Co je třeba vzít v úvahu dříve, než se po mrtvici vrátíte do práce
1. Nejprve se poraďte s lékařem
Pokud jste byli předtím velmi aktivní osobou, období zotavení mozku, které většinou zahrnuje odpočinek doma, může způsobit, že se cítíte "svědící", kteří se chtějí vrátit zpět. Někteří lidé mohou dokonce zaznamenat depresi nebo úzkost, když přestanou pracovat.
Ale předtím, než se zavřete úmysl vrátit se do práce po mrtvici, musíte to určitě nejprve projednat s lékařem. Zeptejte se svého lékaře, zda je váš stav dostatečně stabilní, aby se mohl vrátit zpět. Zeptejte se také, jaké pracovní činnosti můžete dělat s minimálním rizikem.
2. Zeptejte se sami sebe, jsem připraven znovu pracovat?
Pokud vám lékař dal zelené světlo, pak se musíte zeptat - jste opravdu připraveni znovu pracovat?
Abyste se rozhodli, vyzkoušejte si toto:
- Byli jste dostatečně silní, abyste se mohli dlouho pohybovat (např. Zahrádkářství či čištění domu)
- Jste připraveni na riziko, že mrtvice se mohou stát opakovaně v důsledku vašeho návratu do práce?
- Je vaše zdravotní pojištění ještě schopné pokrýt náklady, pokud máte jinou mozkovou příhodu?
- Chcete se vrátit do práce na plný nebo částečný úvazek?
- Chcete se vrátit ke stejné společnosti, práci a odpovědnosti, nebo chcete vyzkoušet něco jiného?
Nezapomeňte, že na tyto otázky nejsou žádné správné nebo nesprávné odpovědi. Jste ten, kdo se nejvíce chápe, pak sledujte své srdce a uvidíte, jak silný je Váš fyzický zdravotní stav vrátit se zpět.
3. Požádejte o podporu od své rodiny a kanceláře, kde pracujete
Poté, co se jistě vrátíte do práce a vaše zdravotní stav je přiměřený, je nyní čas, abyste požádali o pomoc a podporu od lidí kolem vás. Vysvětlete jim, že potřebujete pomoc, abyste udrželi své zdraví po mrtvici.
Také řekněte svým kolegům v kanceláři, co mají dělat, když vám pomůže, když máte recidivující cévní mozkovou příhodu, s kým budete kontaktovat v případě mimořádné události nebo dokonce vám pomohou vyhnout se věcem, které mohou vyvolat recidivu. Podpora a spolupráce s kolegy v kanceláři jsou velmi důležité, když se po mrtvici vrátíte do práce.
4. Nenechte se být zklamáni, pokud se vaše pracovní výkonnost snižuje
Když se vrátíte do práce po onemocnění, jistě se budete cítit jinak než předtím, když jste ještě byli fit. Nedostaňte se příliš na to, abyste přemýšleli o snížení výkonu práce. Změny v mozku a těle po mrtvici jistě ovlivní vaši produktivitu v kanceláři. Proto byste neměli očekávat příliš vysokou míru, abyste nebyli zasaženi stresem.
Stres může zvýšit krevní tlak, který může vést ke zhoršení vašeho stavu. Stagnace vás přiměje k práci přesčas nebo se setkáte s obtížnější prací, než se váš stav řádně obnoví.
