Obsah:
- Lékařské video: WCC victory with newly developed SBS boilies - Part 1
- Různé jednoduché způsoby, jak zabránit mdlobám během 17. obřadu
- 1. Snídaně před odjezdem
- 2. Potřebné množství tekutin
- 3. Vyhněte se slunečnímu záření
- 4. Svaly končetin
Lékařské video: WCC victory with newly developed SBS boilies - Part 1
Mnoho historických dnů v Indonésii je vždy připomínáno slavnostní obřad. Jedním z nich je den nezávislosti každý 17. srpna. Dlouho stojící a vykoupaná v horkém slunci bezpochyby často způsobuje, že někteří lidé přehřátí a nakonec se při obřadu omdlí.
Ale mdloby během obřadu už nemusí být každoroční tradicí. Pokud se vy nebo vaše dítě účastníte vlajkového obřadu později v 17. letech,Můžete se zde dozvědět, jak nezmizet uprostřed probíhajícího ceremoniálu.
Různé jednoduché způsoby, jak zabránit mdlobám během 17. obřadu
Mdlob nebo synkopa ve svém lékařském jazyce je dočasná ztráta vědomí, která se objevuje náhle a často způsobuje, že lidé, kteří ji zažijí, padnou.
Mastoucí je běžný stav, zejména u zranitelných lidí.Odhaduje se, že asi dva z pěti lidí to zažili.
Pokud se bojíte mdloby a strašného jednoho pole, měli byste vědět, jak zabránit mdlobám během ceremonií. Tuto metodu můžete použít i pro své dítě ve škole později.
1. Snídaně před odjezdem
Snídaně nejen poskytuje energii k zahájení aktivit, ale může také poskytnout dostatek energie pro den. Představte si, že jste auto. Palivová nádrž bude po dlouhém spánku prázdná. Snídaně je palivo, které vám umožní začít znovu každodenní aktivity. Není divu, že jste při ceremoniálu omdleli, protože jste vynechali snídani.
Dospělí, kteří mají každé ráno zdravou snídani, mají větší pravděpodobnost, že spotřebovávají více vitamínů a minerálů, kontrolují hmotnost a pouze sníží méně tuku a cholesterolu. Zatímco pravidelná zdravá snídaně pro děti je schopna uspokojit každodenní výživové potřeby, udržet zdravou váhu, lépe se soustředit, aby dítě silněji navštěvovalo školní obřad.
2. Potřebné množství tekutin
Podle Americké akademie rodinných lékařů, pití spousty vody a vyhýbá se konzumaci kofeinovaných nápojů, jako je čaj, káva nebo sóda, než začnou venkovní aktivity, jako jsou ceremonie, mohou zabránit mdlobám. Zdravotní problémy související s teplem, které jsou způsobeny nejen vysokými teplotami a ztrátou tekutin, ale také nedostatkem soli v těle. V případě potřeby podávejte sportovní nápoje, které pomáhají naplnit sůl v těle, která je ztracena potem.
3. Vyhněte se slunečnímu záření
Pokud je to možné, můžete během obřadu najít místo, které není vystaveno přímému slunečnímu záření, např. Hledat místo pod stromem s chladnějšími teplotami. Pokud se nemůžete vyhnout expozici slunce, pokuste se použít klobouk během obřadu. Nyní, zejména pro školní děti, které jsou povinny používat klobouk, nepokračujte nadále ve středu obřadu! Váš klobouk může být vlastně zbraň, která zabrání mdlobám během ceremonií. Používejte také volné a lehké spodní prádlo, stejně jako opalovací krém s minimální hodnotou SPF 15, pokud se nemůžete vyhnout slunečnímu záření.
4. Svaly končetin
Někteří lidé mají pocit závrať a mají závratě oči, než padnou do bezvědomí. Kromě toho někdy také dochází k rychlému srdečnímu pulsu, pocení a pocitu slabosti. Pokud máte pocit, že se chystáte mdlobat, okamžitě přijměte preventivní opatření k udržení krevního oběhu. Pokud musíte dlouho stát, příležitostně natáhnete svaly na nohách nebo překročíte nohy, abyste zvýšili průtok krve zpět do srdce a mozku.
