Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
- Jaké přírodní byliny mohou zvýšit vytrvalost během půstu?
- 1. Černý kmín (Černá semena)
- 2. Turmeric
- 3. Mangosteenová kůže
Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
Jaké přírodní byliny mohou zvýšit vytrvalost během půstu?
1. Černý kmín (Černá semena)
Slyšela někdy o názvu bylin Černá semena? V Indonésii je tento druh přírodního bylinky znám jako černý kmín. Černý kmín je považován za bylinku, která je velmi silná v posilování imunitního systému. Bylo mnoho studií, které dokazují výhody černého kmínu pro vytrvalost a zdraví těla.
Černý kmín obsahuje aktivní farmakologické látky, jako je thymochinon, carvacrol, a thymol což může zesílit imunitní systém. Tento typ bylinných děl zvyšuje reakci bílých krvinek na boj s infekcemi a cizími látkami, které vstupují do těla. A nejen to, hodně výzkumu se také zmíní Černá semena to pomáhá tělu maximalizovat tvorbu bílých krvinek, aby se zvýšila vytrvalost.
Dokonce nejen dobré pro váš imunitní systém, tento typ přírodních bylinných látek také obsahuje antioxidanty a má prokázanou schopnost jako protirakovinné, antidiabetické, antibakteriální a protizánětlivé.
2. Turmeric
Tento druh přírodního bylinného přípravku není méně účinný při blokování všech cizích látek, které narušují obranyschopnost těla při jídle na půdě. V různých studiích bylo zmíněno, že kurkuma je druh oddenku, který má schopnost posílit imunitní systém. Turmeric působí zvýšením produkce bílých krvinek, které se stávají "hlavní silou" v boji proti všem typům infekcí, ať jde o bakteriální nebo virové infekce.
To je velmi důležité, zvláště když se rychle ubíráte, protože změny stravy a hodiny spánku během ramadánu často činí obranný systém těla oslabením a činí nás náchylnější k bakteriálním a virovým útokům.
Curcumin obsažený v kurkuma, je známo, že působí jako antibakteriální a může chránit trávení před infekcí E. coli a Staphylococcus aureus. Lékařská studie zjistila, že konzumace kurkumu pravidelně pomáhá pacientům s různými trávicími problémy, jako je průjem nebo gastrointestinální poranění. Udržování gastrointestinálního zdraví je jedním ze způsobů, jak zvýšit vytrvalost, protože pokud je v trávicím systému příliš mnoho špatných bakterií, imunitní systém těla skutečně klesá a my jsme náchylnější k onemocnění.
3. Mangosteenová kůže
Mangosteenová kůra, přírodní byliny, které "rostou", mají xantony, které působí jako antioxidanty v těle. Tato antioxidační látka je schopna zabránit vzniku volných radikálů, takže mangosteenový extrakt je protirakovinový, antidiabetický, protizánětlivý a může zabránit různým dalším chronickým onemocněním.
Mangosteenová kůže je také užitečná pro zvýšení bolesti imunitního systému v boji s onemocněním, takže může zabránit tomu, aby se vám podstupovalo ramadánové hladování. Kromě toho mohou přírodní složky mangosteenové pokožky udržet pokožku zdravou. Tyto přírodní byliny zabraňují vysušení pokožky, které se často vyskytují během měsíce Ramadánu kvůli nedostatku tekutin v těle.
