Obsah:
- Lékařské video: Manžel Tori Spelling brání své děti: No tak jsou tlustší! Hlavně že jsou šťastné!
- Zdravotní rizika, kterým čelí obézní děti
- 1. Diabetes mellitus 2. typu
- 2. Astma
- 3. Obstrukční spánkové apnoe
- 4. Rizikové faktory pro srdeční onemocnění
- 5. Poruchy duševního zdraví
- 7. Problémy se svaly a kosti
- Jak zabránit a překonat obezitu u dětí?
- Jak víte, že moje dítě je tučné nebo normální?
Lékařské video: Manžel Tori Spelling brání své děti: No tak jsou tlustší! Hlavně že jsou šťastné!
Ne vždy tučné děti jsou vždy zdravé. Vy jako matka můžete být šťastní, že máte tučné dítě, možná si myslíte, že jste úspěšně živili a podpořili růst. Lidé kolem vašeho dítěte také rádi vidí vaše roztomilé a rozkošné dítě. Sedí ... ale počkat, tlusté děti neznamenají znamení, že dítě je zdravé.
Zdravotní rizika, kterým čelí obézní děti
Mnoho zdravotních rizik je způsobeno, pokud je dítě příliš tlusté, krátkodobé a dlouhodobé zdravotní riziko, včetně:
1. Diabetes mellitus 2. typu
Obézní nebo obézní děti zvyšují riziko narušení glukózové tolerance, takže děti, které jsou obézní, mají někdy riziko vzniku cukrovky 2. typu. Výzkum provedený v rámci Národního průzkumu zkoušek ve zdravotnictví a výživě v letech 2005-2006 ve Spojených státech ukazuje, že sazba před cukrovkou u dětí s nadváhou (nadváha) rovnají se 2,6násobku vyšší než děti s normální hmotností. Výzkum Národního longitudinálního studie adolescentního zdraví také ukazuje, že riziko vzniku cukrovky je vyšší u dospělých, kteří jsou v dospívání obézní ve srovnání s novými dospělými, kteří jsou obézní.
2. Astma
Obvykle obézní děti mají problémy s dýcháním, jedním z nich je astma. Studie ukazuje, že děti s nadváhou nebo obezitou mají riziko astmatu o 40-50% vyšší než děti normální. Jiné studie provedené u dětí a dospívajících ve věku 6-19 let ukázaly, že vysoký index tělesné hmotnosti (BMI) ovlivňuje vývoj astmatu a může také způsobit závažnější astma.
3. Obstrukční spánkové apnoe
Výzkum, který spojuje obezitu s obstrukční spánkovou apnoeou, ukazuje, že prevalence obstrukční spánkové apnoe u obézních dětí a dospívajících může dosáhnout 60%. Studie na Tchaj-wanu ukázala, že riziko obstrukční spánkové apnoe bylo vyšší u dětí, které byly obézní než děti s normální hmotností. Obstrukční spánková apnoe je porucha dýchání, ke které dochází během spánku, kdy se někdy na chvíli náhle zastaví dech, zatímco člověk spí.
4. Rizikové faktory pro srdeční onemocnění
Studie Bogalusa Heart Study ve Spojených státech ukazuje, že 70% dětí ve věku 5-17 let, kteří jsou obézní, má nejméně jeden rizikový faktor, který trpí onemocněním srdce. Rizikové faktory pro srdeční onemocnění, které lze nalézt u obézních dětí, jsou vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak a abnormality glukózové tolerance. Další studie dospěly k závěru, že obézní děti nejenže zvyšují riziko srdečních onemocnění jako dospělé, ale také jsou spojeny se srdečním poškozením v dětství.
5. Poruchy duševního zdraví
Nižší úrovně tělesné aktivity, nízká sebeúcta, nespokojenost s tělem a zhoršené stravovací chování jsou některé z faktorů spojených s duševním zdravím u obézních dětí. Existují silné důkazy naznačující, že existuje zvýšené riziko nízké sebeúcty související se sníženou kvalitou života u obézních dětí. Výzkum prováděný ve studii Millennium Cohort ukazuje, že obezita u dětí je spojena s emocionálními a behaviorálními problémy již od velmi mladého věku, přičemž obézní chlapci mají určitá rizika.
7. Problémy se svaly a kosti
Nadváha zvyšuje tlak na systém svalů a kostí. Takže mnoho obézních dětí má stížnosti na svaly a kosti. Výzkum u dětí ve věku od 2 do 17 let v Nizozemsku ukazuje, že děti s nadváhou nebo obezitou častěji projevují svalové a kostní problémy, zejména v dolním těle, ve srovnání se svými vrstevníky, kteří mají normální hmotnost. Bolest ve svalech a kostech se vyskytuje více u dětí s nadváhou.
Jak zabránit a překonat obezitu u dětí?
Na základě základního výzkumu v oblasti zdraví (Riskesdas) v roce 2013 mělo 11,9% dětí mladších pěti let obezitou výživový stav. Tato částka je vyšší než podvážné batolata. Zdá se, že problémy s výživou nejsou jen o chudé batolata, ale také o batolata.
Obezita u dětí nastává, protože příchozí energie překračuje energii, která vychází, takže energie je uložena v těle. Příliš mnoho jídla a malá tělesná aktivita způsobují, že děti budou vážit a nakonec budou děti obézní a obézní.
Během období růstu by děti měly jíst potraviny s vyváženou výživou, skládající se z potravin, které obsahují sacharidy, tuky, bílkoviny, vitamíny a minerály. Obvykle děti zřídka dokonce chtějí jíst ovoce a zeleninu, přestože oba druhy jídla jsou pro děti velmi důležité. Také omezit děti na konzumaci měkkých potravin a nápojů, většina těchto produktů obsahuje mnoho kalorií, ale nulové živiny. Kromě toho zvykněte dětem dělat fyzické aktivity po dobu nejméně 60 minut každý den k udržení tělesné zdatnosti dítěte.
Jak víte, že moje dítě je tučné nebo normální?
Tlusté děti nebo tenké děti nejsou vidět jen z jejich tvaru těla. Mohlo by to být, že dítě vypadá tenké nebo vypadá tlusté, ale ve skutečnosti má normální hmotnostní rozmezí.
Chcete-li zjistit, že vaše dítě je tučné nebo tenké, můžete vidět růstový graf na kartě Zdraví ke kartě dítěte (pro děti do 5 let). Pokud se graf zobrazuje na zelené čáře, znamená to, že vaše dítě má normální váhu, pokud je nad zelenou čárou, znamená to, že dítě má nadváhu, a pokud je pod zelenou čárou, má dítě nižší váhu.
Proto je nejlepší, abyste každý měsíc odebral dítě do Posyandu, Puskesmas, porodní asistentky nebo lékaře. Jeho cílem je stanovit nutriční stav dětí a také zjistit, jak daleko růst a vývoj, ke kterým dochází u dětí každý měsíc.
ČTĚTE TAKÉ
- 5 způsobů, které vaše dítě nejezdí nevyžádané potraviny často
- Příčiny obezity u dětí a jejich prevence
- Výhody ovoce a zeleniny pro děti
