Obsah:
- Lékařské video: Jaké vlastnosti musí mít lídr? Jak vychovat tahouny týmu?
- Různé náznaky, že výživa dítěte je dobrá
- 1. mít normální index tělesné hmotnosti (BMI)
- 2. Silné útoky na obličej a nemají žádné jiné zdravotní problémy
- 3. Mějte dobrý chuť k jídlu
- 4. Malý člověk má tendenci být aktivní a agilní při každé vykonávané činnosti
Lékařské video: Jaké vlastnosti musí mít lídr? Jak vychovat tahouny týmu?
Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti rostly a vyvíjely dobře, dokud nejsou dospělí. To velmi úzce souvisí s výživovým stavem dětí. Pokud je nutriční stav dítěte dobrý, pak jeho zdraví je udržováno a jeho růst je normální. Poté máte v této době dobrý stav výživy? Vlastně, jak víte, jestli je nutriční stav vašeho dítěte dobrý? Jaké jsou příznaky?
Různé náznaky, že výživa dítěte je dobrá
Nemnoho rodičů se obává růstu svých dětí. Vlastně se nemusíte bát. Můžete vědět, zda vaše dítě má dobrý stav výživy nebo ne. To je znamení, že výživa dítěte je v normálním stavu.
1. mít normální index tělesné hmotnosti (BMI)
Děti, které mají normální nutriční stav, samozřejmě budou mít normální index tělesné hmotnosti nebo BMI (také známý jako index tělesné hmotnosti nebo BMI).
Dítě, které je velmi tenké, velmi krátké nebo dokonce velmi tlusté, je příkladem dítěte, jehož výživový stav je abnormální. Děti, které jsou dobře vyživované, samozřejmě budou mít vyváženou hmotnost a výšku.
Jak to zjistíš? Chcete-li zjistit index tělesné hmotnosti u dětí, měli byste měřit výšku a hmotnost dítěte v nejbližší zdravotnické službě. Protože na rozdíl od indexu tělesné hmotnosti dospělých, kteří mají zvláštní vzorec, má výživový stav dětí své vlastní výpočty. Pokud je vaše dítě ještě batolem Musíte je přivést do nejbližší zdravotnické služby jako je Posyandu pravidelně, aby mohl sledovat růst a vývoj vašeho dítěte.
2. Silné útoky na obličej a nemají žádné jiné zdravotní problémy
Děti s dobrým nutričním stavem budou mít také dobrý zdravotní stav. Ano, různorodý a kvalitní výživový příjem zvýší imunitní systém vašeho dítěte, čímž se zvýší imunita vůči infekčním chorobám. Ve skutečnosti různé studie prokázaly, že děti, které mají špatný výživový stav, jsou rozhodně velmi náchylné k různým infekčním chorobám.
Jedním z nich je výzkum publikovaný ve vědeckých časopisech PLoS ONE, uvádí, že děti se špatnou výživou mají méně bílých krvinek než děti s dobrou výživou. Ve skutečnosti tyto buňky působí jako obranné síly, které udržují tělesné zdraví.
Obezita také naznačuje, že dítě nemá dobrou výživu. V takovém případě má vaše dítě v těle nadměrnou výživu, která může také způsobit různé nemoci. Například přebytečný tuk.
U dětí s nadváhou je riziko onemocnění, které se vyskytne, různé chronické nemoci, např onemocnění srdce a diabetes.
3. Mějte dobrý chuť k jídlu
Dobrá chuť k jídlu je jedním znakem, že vaše dítě je dobře vyživováno. V tomto případě je chuť k jídlu špatná nejen bez chuti, ale úroveň nadměrné chuti k jídlu není také dobrá. Oba spolu způsobí výživové problémy u dětí.
Podvyživené děti mají určitě nedostatek chuti k jídlu a toto bylo prokázáno v různých studiích.
Mezitím mají děti s nadváhou tendenci mít vysokou chuť k jídlu, což ve skutečnosti není dobré pro jejich zdraví. Pokud máte potíže s kontrolou chuti dítěte, můžete se obrátit na odborníka na výživu.
4. Malý člověk má tendenci být aktivní a agilní při každé vykonávané činnosti
Dalším znamením, zda vaše dítě má dobrý výživový status, je podívat se na jeho každodenní aktivity. Děti s dobrým nutričním stavem mají tendenci být aktivnější a silnější při výkonu fyzické aktivity.
Bude to vypadat jinak než děti, které jsou podvyživené. Dítě bude mít tendenci být rychle unavené a slabé. Zatímco děti, které mají nadváhu, budou také pasivnější, nadváha jim urychlí při provádění aktivit.
