Obsah:
- Lékařské video: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň)
- Které potraviny by se měly vyvarovat pacientům se sevroukovou dermatitidou?
- 1. Mléko
- 2. Smažený
- 3. Potraviny s vysokým obsahem cukru
- 4. Kořeněné jídlo
- 5. Víno
- 6. Avokádo
- 7. Rajčata
- Dobré jídlo pro lidi s dermatitidou
Lékařské video: What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň)
Seboroická dermatitida je zánět, který způsobuje, že je kůže suchá, červená, svědící a odlupující. Toto onemocnění se obvykle vyskytuje na pokožce hlavy, ale může také napadnout jiné mastné části těla, jako je obličej, hrudník a záda. Seboroická dermatitida na pokožce hlavy způsobuje mrtvé kožní úlomky jako lupy. Toto onemocnění je podobné ekzému, lupénce nebo jiným alergickým reakcím.
Seboroická dermatitida může být léčena krémy kyseliny salicylové, antifungální přípravky, lotiony s kortikosteroidy, sírové produkty a šampon obsahující léky od lékařů. Kromě léků jsou však některé potraviny, které je třeba vyhnout, pokud trpíte seborózní dermatitidou.
Které potraviny by se měly vyvarovat pacientům se sevroukovou dermatitidou?
Dá se předpokládat, že vyhýbání se těmto potravinám může pomoci snížit příznaky.
1. Mléko
Studie zjistila, že existuje několik druhů mléka, které nejsou dobré, pokud jsou konzumovány osobami se segregózní dermatitidou, zejména plnotučným mlékem, aka vysokým obsahem tuku. O obsahu tuku v mléce je hlášeno, že způsobuje lupy. Vyberte mléko s nízkým obsahem tuku (nízký obsah tuku) nebo mléko bez obsahu tuku (odstředěné mléko).
2. Smažený
Vyjednání příliš smaženého jídla může zvýšit produkci oleje na pokožce hlavy, což způsobí růst hub a další lupy.
3. Potraviny s vysokým obsahem cukru
Sladidla a potraviny, které obsahují jednoduché sacharidy, jako je rýže, bílý chléb a mouka, by se měli vyhnout pacientům se segregózní dermatitidou. Potraviny, které mají vysoký obsah cukru, mohou způsobit lupy.
Doporučuje se vyměnit potraviny za ovoce a zeleninu. Ovoce a zelenina mohou naplnit živiny potřebné pro udržení zdravých vlasů a zabránit vzniku lupů.
4. Kořeněné jídlo
Stejně jako u vyprážených potravin mohou kořeněné potraviny zvýšit produkci oleje na pokožce hlavy. Kořeněné potraviny také zvyšují tělesnou teplotu a stimulují nadměrné pocení v oblasti hlavy tak, aby to způsobilo lupy.
5. Víno
Víno je kyselé a pacientům s seboroickou dermatitidou je třeba se vyvarovat. Je to proto, že víno může zvýšit svědění u lidí s ekzémem, což se také projevuje u osoby se segregózní dermatitidou. Kromě své kyselosti hrozny obsahují také salicyláty, aminy a MSG, které jsou třikrát nebezpečnější při seboroické dermatitidě. Doporučujeme vyhnout se víně, sultánům, rozinkám a dalším šťávám, které obsahují víno.
6. Avokádo
Avokádo je velmi dobré, pokud je konzumováno u těch z vás, kteří nejsou lidé s seboroickou dermatitidou. Avokádo je bohaté na aminy a salicyláty, které mohou zvýšit svědění příznaků.
7. Rajčata
Rajčata obsahují vysoké salicyláty, takže mohou způsobit svědění. Surové rajčata jsou však dobré, protože obsahují zásadité a lykopen, které mohou chránit pokožku. Měly by se rovněž vyhnout jiným výrobkům obsahujícím rajčata, jako je rajčatová omáčka a špagetová bolognaise.
Dobré jídlo pro lidi s dermatitidou
Kromě potravin, kterým je třeba se vyvarovat, by bylo hezké, kdybyste také věděli, co potřebujete pro lidi s seboroickou dermatitidou. Mezi tyto potraviny patří:
- Zelená zelenina, jako jsou: brokolice, špenát, kale
- Koření, jako je: zázvor, rozmarýn, skořice, tymián, oregano
- Potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty, jako jsou: jahody, třešně, borůvky
- Potraviny bohaté na vitamín A, jako jsou: mrkev, dýně, jablka, banány
- Potraviny bohaté na vitamíny typu B, jako je zelí, sladké brambory, hrách
