Obsah:
- Lékařské video: Škwor - Síla starejch vín (oficiální videoklip)
- To je důvod, proč těla starších rodičů necítí žízeň
- Kolik je potřeba rodičů?
Lékařské video: Škwor - Síla starejch vín (oficiální videoklip)
Věděli jste, že rodiče mohou zahrnovat, vaše matka, táta, dědeček a babička už nedostávají dostatek tekutin jako většina lidí? Tento problém není kvůli tomu, že jsou líní k pití. Nicméně, protože se necítí žíznivý, i když jejich tělo potřebuje tekutiny. Proč se to stalo? Zde je vysvětlení.
To je důvod, proč těla starších rodičů necítí žízeň
Podle výzkumu zveřejněného v časopise Journal of Gerontology se ukazuje, že touha po rodičích nemůže být dobrým "průvodcem", jak vidět nebo měřit potřebu pití prarodičů. I když to samé platí pro nás, kteří jsou ještě mladí. Rodiče se však necítí žíznivě, i když jejich tělo nemá tekutiny. Pociťování žízně s věkem klesá.
Výzkum provedený University of East Anglia v Norwichu v Anglii, podle zpráv Health Central zjistil, že s tím souvisí funkce ledvin. Obličky fungují jako "monitor" a kontrolují rovnováhu vody v těle a zajišťují, aby tkáně těla dostávaly dostatek vody, aby správně fungovaly.
Obličky reagují na změny hladiny vody v těle po celý den. To je proto, že ledviny jsou klíčem k rozpadu chemie moči. Kdy přívod vody v těle klesá, tato funkce ledvin se přizpůsobí, aby se ujala iniciativy, aby zachránila zbývající vodu v těle, nehodila ji.
Nicméně, funkce ledvin rodičů k rovnováze vody pomalu s věkem klesá. Zatímco podle studie provedené Garym Eganem, profesorem odborníků na neuro zobrazování na Melbournské univerzitě, bylo zjištěno, že je to kvůli slabosti signálu těla prarodičů, aby se cítili žíznivě i přes nedostatek tekutin.
Jak stárneme, břišní svaly rodičů se zhoršují. Takže i když jen pijí nebo jíst trochu jídlo, jejich žaludek se rozšiřuje větší, než přímo úměrné příjem potravy nebo nápoj, který dali do úst. To způsobuje, že se někdy necítí žízní a hlad, protože se cítí stále plné.
Tento výzkum byl publikován ve věstníku Sborník z Národní akademie věd také zjistil, že hrdlo signály těchto rodičů byly méně citlivé, jak stárnou, aby se cítili žíznivě, a tak už se necítí žízní.
Kolik je potřeba rodičů?
Pokud se staráte o vaše blízké, kteří jsou starší, ujistěte se, že věnujete pozornost pití. Nenechte ho pít, pokud si pamatuje, že dnes nepil vodu. Potřeba příjmu tekutin je jistě odlišná od těch, kteří jsou ještě mladí. Nikdy je nedopusťte pít osm sklenic denně.
Podle průzkumu provedeného University of Wisconsin-Madis podle zprávy WebMD pití osmi sklenic denně pro rodiče je nebezpečné.Pokud jsme mladí, naše tělo obsahuje asi 70 procent vody, tito rodiče obsahují pouze 55 procent vody. Voda v našem těle klesá s narůstajícím věkem, což vysvětluje, proč se mohou měnit požadavky na tekutiny.
Podle Asociace britských dietitiků je potřeba příjmu tekutin pro tyto rodiče 2 000 ml u mužů a 1 600 ml u žen. Můžete si naplánovat pitný režim pro své rodiče a rozdělit je do několika sklenic na pití za den. Pro vaše pohodlí vložte plán nápojů na místo, které nejčastěji procházíte například lednicí. Označte, kolik sklenic svého milovaného člověka pije. To je velmi užitečné, abyste se vyhnuli dehydratace.
