Obsah:
- Lékařské video: Jak na bolest žaludku, břicha a problémy s trávením
- Lidé s poruchami trávení jsou ohroženi migrénami
- Proč jsou lidé s poruchami trávení ohroženi migrénami?
- Zabraňte migréně u lidí s poruchami trávení
- 1. Vyhněte se stresu
- 2. Podívejte se na lékaře
- 3. Věnujte pozornost jídelnímu menun
Lékařské video: Jak na bolest žaludku, břicha a problémy s trávením
Cítili jste někdy migrénu, když je trápení narušeno? Ano, žaludeční nevolnost, zvracení, průjem nebo těžká zácpa mohou naznačovat problém s zažívacím systémem. Ztuhnutí může ve skutečnosti vyvolat migrény, podle studie. Proč k tomu došlo? Pojď, podívejte se na následující recenzi.
Lidé s poruchami trávení jsou ohroženi migrénami
Většina lidí si často stěžuje na příznaky migrény, když je narušena jejich trávení. Migréna je typ bolesti hlavy, která způsobuje silný pocit z pulsu na jedné straně hlavy. Bolest se objeví na pravé nebo levé straně hlavy.
Dr. Jerry W. Swanson, neurolog na klinice Mayo, uvedl, že studie publikované na téma Current Bole and Headache Report v roce 2012 ukázaly souvislost mezi migrénou a poruchami trávení. Lidé, kteří často trpí poruchami trávicího systému, mají vyšší riziko migrény než ti, kteří ne. Tento stav vede k syndromu dráždivého střeva (IBS) a celiakie (nesnášenlivost lepku).
Dále mohou děti s určitými syndromy a prožívající příznaky zvracení, závratě a bolesti břicha také později dostat migrény. Tento stav je známý jako dětský periodický syndrom (dětské periodické syndromy).
Proč jsou lidé s poruchami trávení ohroženi migrénami?
Hlášená každodenním zdravím, Carol Steven, žena s IBS často cítí migrény po celé dny a dokonce trvá až 2 týdny. Ve skutečnosti nejsou migrény zahrnuty do příznaků IBS. Mezi běžné příznaky IBS patří bolest nebo křeče v žaludku, plynatost a křeče, stejně jako zácpa nebo průjem.
Proč k tomu došlo? Výzkumníci poskytují možnost, že přispívajícím faktorem jsou snížené hladiny serotoninu. Serotonin je hormon, který nese signály mezi neuronovými sítěmi a má důležitou roli při budování nálad. Tyto hormony se produkují ve velkém množství ve střevě a malé části mozku.
Když člověk zažívá zažívací potíže, bude narušena možnost výroby serotoninu. Navíc stres často postihuje i lidé, kteří tento stav prožívají. Nedostatek zvýšených hladin serotoninu a stresu je kombinací příčin migrény. To je důvod, proč mnoho lidí zažívá symptomy migrény, když jejich trávicí systém nemůže fungovat správně.
Zabraňte migréně u lidí s poruchami trávení
Ačkoli riziko migrény je větší u lidí s poruchami trávicího systému, tyto příznaky mohou být stále předcházet. Následující tipy k prevenci migrény, pokud máte syndrom IBS nebo celiakii.
1. Vyhněte se stresu
Stres a úzkost mohou vzrůst v důsledku rodinných, pracovních a finančních problémů. Chcete-li snížit stres, ujistěte se, že máte dost spát, pijete spoustu vody nebo cvičíte pravidelně. Udělejte si čas dělat věci, které se vám líbí, jako je čtení knih nebo komiksů, poslech hudby nebo dovolenou. Kromě toho se vyhněte pití alkoholu a přestane kouřit.
2. Podívejte se na lékaře
Příčinou migrén u lidí s IBS syndromem nebo celiakií je snížená hladina serotoninu. Obvykle lékař dáTegaserod (Zelnorm), agonista serotoninového receptoru, se užívá u lidí se zácpou u pacientů s IBS.
Pokud léčba není účinná, léčba se změní na alosetron. Pokud se objeví migréna, mohou být přidány triptanové léky k udržení hladin serotoninu v mozku.
3. Věnujte pozornost jídelnímu menun
Pro osoby s celiakií se vyhýbejte potravinám s obsahem lepku, jako je pšenice. Zatímco u lidí s IBS syndromem byste se měli vyvarovat mléčných výrobků, tučných potravin a kofeinovaných nápojů. Pokud je vaše denní nabídka v souladu se stavem těla, příznaky se sníží a bolesti hlavy budou určitě překonány.
