Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost
- Co způsobuje bolest kostí, když je vzduch studený?
- Psychologické faktory také hrají roli
- Jak zabráníte bolest kostí, když je vzduch studený?
Lékařské video: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost
Už jste někdy zažil bolest v kostech během chladného počasí? Tento problém se často vyskytuje u mnoha lidí, zejména v noci. Zdá se, že vaše kosti způsobují zima, která způsobuje bolest. Co způsobuje bolest kostí, když je zima? Viz vysvětlení níže.
Co způsobuje bolest kostí, když je vzduch studený?
Až dosud mezi vědci nedošlo k úplné dohodě, zda počasí způsobuje bolest nebo bolest v kostech. Takže nebyly provedeny žádné studie, které by dokázaly, co způsobuje základní jev.
Existuje však jedna teorie, která dává smysl. Jedna vedoucí teorie ukazuje vzhled bolesti v kostech, když je vzduch chladný kvůli změnám tlaku vzduchu nebo tomu, co se nazývá barometrický tlak při nízkých teplotách.
Tlak vzduchu je vzduch, který nás obklopuje. Když tlak vzduchu klesá, způsobí to rozšíření tělesné tkáně nebo opuch, který nakonec způsobí tlak na spojovací prostor. Teď to způsobuje bolest kloubů nebo kostí.
Tato bolest je někdy obtížné cítit tak často, že si to neuvědomujeme, pokud nebudeme citliví na stimulaci pocitu. Obvykle lidé, kteří mají náznak některých onemocnění, jako je artritida, budou nervy citlivější z důvodu zranění, otoku, zánětu a tkáně jizev, které se při redukci tlaku ucítí bolestně.
Nicméně, vztah mezi bolestmi a změnami počasí musí být prokázán dalším výzkumem.
Psychologické faktory také hrají roli
Podle Dr. John Mcbeth, odborník na bolest a výzkumník z Manchesterské univerzity říká, že pokud se u vás projeví bolest, je to výsledek složitých interakcí mezi biologií, prostředím a psychologií. Psychologické procesy mohou vyvolat pocit intenzivní nebo méně intenzivní bolesti. Například lidé, kteří se cítí šťastní, pozitivní myšlení a optimističtí, mají obvykle mnohem méně bolesti než lidé, kteří se necítí šťastní.
Existuje také několik teorií založených na stavu těla, když se cítí studený. Když jste na místě, kde je nízká teplota, vaše krevní cévy se zmenší tak, aby způsobily pokles průtoku krve na část končetiny, která je blokována. To znamená, že vaše kůže je tužší než obvykle, což způsobí větší tlak na citlivou část nervu.
Jak zabráníte bolest kostí, když je vzduch studený?
Existuje několik způsobů, jak zabránit bolest kostí během studeného vzduchu následujícími kroky:
- Používejte husté a teplé oblečení, ale ujistěte se, že jsou oblečení pohodlné.
- Udržujte teplotu vzduchu doma, aby se udržovala v teple pomocí topného zařízení.
- Aktivně se pohybujete a pohybujte, abyste měli stále spalující kalorie, což může udržet teplotu těla v teple, ale může to být také způsob, jak relaxovat tuhost v kloubech.
- Pokud jsou bolesti a bolesti nesnesitelné, můžete užívat léky proti bolesti podle doporučení lékaře.
- Pokud trpíte bolesti a bolesti v kostech, která trvají déle, neutečejte a necíťte se vždy - ne když je vzduch chladný, okamžitě se poraďte s lékařem. V některých případech to může být příznakem určité nemoci.
