Obsah:
- Lékařské video: Jak zakrýt kruhy a pytle pod očima
- 1. Vyvarujte se soli
- 2. Dělejte cvičení na obličej
- 3. Spijte v dobré pozici
- 4. Vyjměte make-up před spaním
- 5. Snížení alkoholu
- 6. Zastavte kouření
- 7. Používejte studené komprese
- 8. Chraňte oči před UV zářením
- 9. Spiňte dostatek času
- 10. Používejte přírodní krém na oči
- 11. Jezte mnoho kolagenu
- 12. Proveďte operaci
Lékařské video: Jak zakrýt kruhy a pytle pod očima
Máte problémy s očnými vaky? Oční tašky jsou běžným problémem, jak jste starší. Při stárnutí bude tkáň kolem očí včetně některých svalů, které podporují oční víčka, oslabit. Tuk, který podporuje oko, se bude pohybovat směrem k dolnímu víčku, takže plátky mají vak. Tekutina, která se shromažďuje v dolní části očí, může způsobit dilataci očních vaků. Kromě toho jsou další příčiny způsobeny nedostatečným spánkem, alergií nebo dermatitidou a dědičnými faktory.
Neměli byste se však bát, protože tašky na oči mohou být odstraněny. Chcete-li se zbavit očních pytlů, musíte provést následující metody:
1. Vyvarujte se soli
Sůl je nejčastěji spojována s vysokým krevním tlakem. Víte však, že sůl může způsobit nahromadění tekutiny, která může způsobit otok kolem očí? Vyhněte se potravinám, které používají spoustu soli, jako jsou bramborové lupínky a množství dalších občerstvení.
2. Dělejte cvičení na obličej
Sportovní obličeje jsou přirozeným způsobem, jak snížit známky stárnutí, zejména v okolí očí. Marie-Veronique Nadeauová, odborka na krásu a autor jógy Facelift, vysvětluje, že dělání jógy pro obličej může vyškolení vašich obličejových svalů být přísnější. Jóga představuje s obráceným tělem jako ramenní stojan a zadní ohyby může pomoci zlepšit cirkulaci v obličeji, takže nadměrná tekutina a otok bude správně překonán.
3. Spijte v dobré pozici
Spánek na zádech může zabránit gravitaci způsobit nahromadění tekutiny kolem očí. Zvažte přidání dalších polštářů pod hlavu, ale ujistěte se, že polštář je účinný pro spánek. Pokud nemůžete spát, do očních vaků přidáte tmavé kruhy.
4. Vyjměte make-up před spaním
Nechte make-up v oční oblasti může způsobit podráždění očí, aby se oči staly tekoucí a otoky. Proto jemně odstraňte oční make-up před spaním, abyste odstranili faktory, které způsobují podráždění očí.
5. Snížení alkoholu
Alkohol dehydratuje tělo a pokožku. Tato dehydratace může způsobit, že jemné oblasti okolo očí mají tmavé dutiny a barvy. Potom alkohol může také způsobit červené a unavené oči. Snížit maximální spotřebu alkoholu na jednu sklenici denně. Doporučuje se vám místo toho pít vodu. Při konzumaci velkého množství vody se stáváte čerstvější a kůže kolem očí bude jasnější, protože byla hydratovaná.
6. Zastavte kouření
Věděli jste, že kouření může způsobit vysušení a oslabení pokožky na obličeji a ve vašem těle? Cigarety mohou také způsobit předčasné stárnutí, zejména kolem očí. Chemikálie nalezené v cigaretách jsou toxické a mohou způsobit podráždění kolem očí. To způsobuje tmavé kruhy a oční vaky doprovázené vráskami a matným vzhledem.
7. Používejte studené komprese
Pokud jsou oči oteklé a ostružinové, zkuste použít studené komprese. To nejen pomůže snížit oteklé oči, ale také může mít mladší vzhled. Oči můžete stlačit pomocí studené lžičky, plátky okurky a chlazením nebo navlhčením čajového sáčku a jeho stlačením přes oči.
8. Chraňte oči před UV zářením
Když je na slunci příliš mnoho, může kůže kolem očí uvolnit a vrásčit a způsobit dehydrataci kůže. Opalovací krém (sluneční záření) sluneční brýle na bázi minerálů, které chrání oči před ultrafialovým zářením (UV záření) a čepice mohou chránit vaše oči před škodlivými paprsky, takže mohou zamezit zčernalé kůži kolem očí kvůli účinkům slunečního záření.
9. Spiňte dostatek času
Nedostatek spánku může způsobit problémy s tělesným složením, tělesnými funkcemi a vzhledem obličeje. Během spánku bude tekutina v tkáni vytlačena zpět do mýdlových nádob a také do cév. Když se tedy probudíme, oči budou vypadat trochu opuštěné, ale o chvíli později zmizí. Pokud nedostanete dostatek spánku, bude tento proces narušen a způsobí, že tekutina bude zachycena v tkáni, což vede k očním pytlům. Když vynecháte spánek, vaše pokožka bude vypadat bledě a mít tmavé kruhy.
10. Používejte přírodní krém na oči
Stárnutí obvykle způsobuje dehydrataci pokožky kvůli nedostatku kolagenu. Mnoho krémů na oči se prodává na trhu, ale všechno, co je přirozené, je určitě lepší. Abyste zajistili, že krém, který používáte, je přirozený, můžete to udělat doma. Smíchejte přírodní přísady, jako je šípkový olej, levandulový olej, esenciální citronový olej a aloe vera. Použijte každou noc před spaním, abyste léčil oční vaky.
11. Jezte mnoho kolagenu
Kolagen je nejvíce bílkovin v našem těle. To lze nalézt ve svalech, kostech, kůži a šlachách. Přínosem kolagenu je poskytnout sílu a pružnost pokožky a nahradit odumřelé buňky pokožky. Kolagen je velmi dobrý pro odstranění očních pytlů. Můžete zkusit výživu z kuřecích kostí a doplňky kolagenu, abyste zvýšili příjem kolagenu.
12. Proveďte operaci
Operace očních víček (blefaroplastika) je jedním z cest, jak se zbavit očních vaků. Chirurg rozděluje nebo odstraňuje přebytečný tuk, svaly a pokožku v očích. Tento postup se obvykle provádí jako ambulantní procedura.
ČTĚTE TAKÉ:
- 10 Anti-aging kůže ošetření dělat ve vašich 20s
- Detekovat a překonat alergie na konjunktivitidu (oční alergie)
- 5 tipů, jak zabránit vráskám při spánku
