10 nejčastějších příčin deprese, které potřebujete vědět

Obsah:

• Lékařské video: Jordan Peterson - Jak na depresi
  
• Jaké jsou příčiny deprese?
  

Lékařské video: Jordan Peterson - Jak na depresi

Každý může prožívat depresi v jakémkoli věku. To, co to způsobilo, není zatím jisté, ale světoví experti v oblasti duševního zdraví se shodují, že existuje řada rizikových faktorů pro nejčastější příčiny deprese. Některým z nich se ani nedá zabránit. Co děláš?

Jaké jsou příčiny deprese?

Deprese je jednou z nejběžnějších duševních onemocnění ve společnosti. Neexistuje však žádná definitivní příčina deprese. Toto je obvykle výsledkem kombinace různých složitých faktorů, které zahrnují:

• Genetické faktory.Mít rodič nebo sourozenec s depresí může zvýšit vaše riziko deprese.
• Biologický faktor. Deprese může nastat kvůli nedostatečným hladinám serotoninu v mozku. Tento stav je znám jako klinická deprese.
• Ženský sex. Ženy jsou dvakrát tak snadno vystaveny depresi z důvodu hormonálních změn, ke kterým dochází během jejich života. Během menstruace (PMDD), těhotenství, porodu (poporodní deprese) a perimenopauzy. Obvykle se riziko deprese u žen snižuje po stáří menopauzy.
• Špatná strava. Nedostatek určitých vitamínů a minerálů může vyvolat příznaky deprese.
• Chronická fyzická nemoc.Vaše mysl a tělo jsou svázané dohromady. Ve většině případů může být stres a bolest způsobená chronickými nemocemi příčinou velké deprese. Některá onemocnění, jako jsou poruchy štítné žlázy, Addisonova choroba a jaterní onemocnění, mohou také způsobit příznaky deprese.
• Psychická trauma, která se vyskytuje v dětství, jako je sexuální obtěžování, rodičovská ztráta nebo rodičovský rozvod.
• Zneužívání drog.Drogy a alkohol mohou vyvolat depresi. Nejen drogy, ale i léky na předpis. Některé léky na předpis spojené s depresivními příznaky zahrnují antikonvulziva, statiny, stimulanty, benzodiazepiny, kortikosteroidy a beta-blokátory.
• Těžký a chronický stres.Vědci se domnívají, že vysoká hladina hormonu kortizolu může snížit hladinu serotoninu a nakonec vyvolat příznaky deprese.
• Emoce přístavu. Předávání emocí po ztrátě někoho, kdo je milován nebo zrazen někým, může způsobit, že se stanete depresivní.
• Environmentální faktory,například pracovní prostředí. Stres v kanceláři může někdy také vyvolat depresi.