Obsah:
- Lékařské video: Food Industry's Secret Weapon (WHY Sugar is addictive & in 80% of Food)
- Nálada nebo nálady s diabetem se mohou během několika minut měnit
- Jaký je vztah mezi hladinou cukru v krvi a náladou u lidí s diabetem?
Lékařské video: Food Industry's Secret Weapon (WHY Sugar is addictive & in 80% of Food)
Diabetes (typ 1 a typ 2) způsobuje nejen vážné problémy s tělesným zdravím. Poruchy hladiny cukru v krvi mohou také ovlivnit emoce, což může narušit kontrolu samotného diabetu. Proč se tedy nálada lidí s diabetem často drasticky mění? Najděte odpověď níže.
Nálada nebo nálady s diabetem se mohou během několika minut měnit
Výzkum provedený Americkou asociací diabetiků zjistil, že stoupající hladina cukru v krvi může způsobit extrémní změny náladu drastické. Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že změny hladin krevního cukru (které se často nazývají glykemická variabilita) mohou ovlivnit stav a kvalitu života diabetických pacientů. Není tedy divu, že nálada lidí s diabetem se v blízké budoucnosti může drasticky změnit.
Diabetes, zejména typ 2, je již dávno spojován s depresí. Ale zatím není jasné, jak se vzájemně ovlivňují: zda deprese způsobuje cukrovku nebo diabetes způsobuje, že lidé mají depresi.
Nyní, nedávná studie u pacientů s diabetem typu 1 zjistila, že hladina cukru v krvi, která přesáhla určitou dobu, vyvolala produkci hormonů, které mohou způsobit depresi.
Podle Dr. Joe Solowiejczyka, odborníka na cukrovku u Johnson & Johnson Diabetes Institute v Kalifornii, Spojené státy americké (USA), máte diabetes vždy strach nebo úzkost. Tato obava bude pro vás dlouho únavná. To může lidi s diabetem cítit bezmocní.
Je důležité si uvědomit, že v průběhu času se u pacientů s diabetem projeví krize. Budete zažívat dny, kdy budete cítit velmi zlobí, frustrovaní, smutnou, popírají a fyzicky unaveni.
Diabetes nejen zvyšuje riziko závažných komplikací, ale nekontrolovaný diabetes může zhoršit depresi. Tím vznikne začarovaný kruh.
Kromě zvýšeného rizika deprese může cukrovka ovlivnit náladu i během několika minut. Například někdo, kdo zažívá nízkou hladinu cukru v krvi, může být najednou podrážděný, dokonce agresivní a může se chovat jako opilý člověk. To způsobuje, že nálada lidí s diabetem se často mění.
Jaký je vztah mezi hladinou cukru v krvi a náladou u lidí s diabetem?
Příliš nízké hladiny cukru v krvi (glukózy) jsou známé jako hypoglykemie. Tato podmínka nastane, když osoba používá příliš mnoho inzulínu nebo nedostane dostatek jídla k jídlu. Hypoglykemie samotná často postihuje diabetici, kteří potřebují injekci inzulínu.
K plnění své funkce závisí mozek na zdrojích energie, totiž na glukóze. Když tělo postrádá glukózu, vaše kognitivní funkce nefungují dobře. Ve skutečnosti je schopnost zvládat emoce a nálady regulována jednou z kognitivních funkcí mozku.
Podle Dr. Vivian Fonseca z Asociace amerických diabetiků, hyperglykemie (příliš vysoká hladina cukru v krvi) může také z vás dělat více úzkosti, obtížné soustředit se a snadno rozrušit. Hlavním důvodem je, Jakékoliv změny hladiny cukru v krvi mimo normální rozsah mohou způsobit, že se cítíte divně a nepohodlně.
Ačkoli cukrovka a hladina cukru v krvi mohou ovlivnit emoce, emoce mohou také ovlivňovat hladinu cukru v krvi a kontrolovat pacienty s diabetem. V jiné studii výzkumníci testovali hladinu cukru v krvi u lidí bez cukrovky a zjistili, že stres způsobuje výrazné zvýšení hladiny cukru v krvi.
Vzhledem k tomu, že vaše nálada, emoce a hladina cukru v krvi jsou velmi úzce spjaty, seznamte se s řízením emocí. Například, když se zhluboka nadechnete, když je úzkostný nebo rozzlobený. Musíte také kontrolovat příznaky diabetu a vyhnout se spuštění růstu cukru v krvi se zdravým životním stylem, který lékař doporučuje.
