Obsah:
- Lékařské video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
- Jaké jsou nebezpečí metabolického syndromu?
- Srdeční onemocnění jako riziko metabolického syndromu
- Metabolický syndrom zvyšuje riziko úmrtí na srdeční onemocnění
- Jak se vypořádáte s metabolickým syndromem?
Lékařské video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
Než začnete paniku o čtení výše uvedeného nadpisu, nejprve zjistíte, jaký je metabolický syndrom. Metabolický syndrom není choroba, ale skupina zdravotních stavů, které se skládají z vysokého krevního tlaku, vysoké hladiny krevního cukru, vysokého cholesterolu a nadměrného břišního tuku. Lidé s metabolickým syndromem mají obvykle také nadváhu nebo obezitu. Když jsou všechny tyto zdravotní podmínky sestaveny, existuje možnost, že vzniknou vážnější zdravotní problémy.
Lidé, kteří mají metabolický syndrom, jsou ve skutečnosti vystaveni vyššímu riziku onemocnění srdce a zemřou ve srovnání s normálními jedinci, kteří tento syndrom neukazují. Riziko metabolického syndromu se zvýší, jestliže u někoho existuje více příznaků metabolického syndromu. Viz další vysvětlení o nebezpečích tohoto metabolického syndromu.
Jaké jsou nebezpečí metabolického syndromu?
Metabolický syndrom může způsobit cukrovku a srdeční onemocnění, které jsou dnes dvěma nejčastějšími chronickými nemocemi. Metabolický syndrom může zvýšit riziko vzniku cukrovky typu 2 až 9 až 30krát více než u zdravých lidí.
Dalším zdravotním rizikem metabolického syndromu je tučná játra, která může vést k cirhóze jater. Metabolický syndrom může také způsobit poškození ledvin, které může vést k mikroalbuminurii nebo k úniku bílkovin do moči. Obstrukční spánková apnoe, syndrom polycystických vaječníků, demence a snížená kognitivní funkce v dospělosti mohou také nastat jako komplikace metabolického syndromu.
Srdeční onemocnění jako riziko metabolického syndromu
Riziko onemocnění srdce se může zvýšit na 2-4krát vyšší u lidí, kteří mají metabolický syndrom ve srovnání se zdravými lidmi.
To bylo hlášeno studií, která zkoumala vliv metabolického syndromu na srdeční onemocnění zahrnující až 14 364 účastníků z různých etnických skupin pozorovaných po dobu 13 let. V tomto období bylo poprvé vyšetřeno 1 101 účastníků koronárního onemocnění srdce nebo ischemické cévní mozkové příhody.
Výzkumníci zjistili, že černošští účastníci s rizikovými faktory metabolického syndromu a obezity měli o 117 procent vyšší pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění než zdraví účastníci. Mezitím měli běžné účastníky s rizikovými faktory metabolického syndromu u zdravých účastníků žádný rozdíl v riziku.
Metabolický syndrom zvyšuje riziko úmrtí na srdeční onemocnění
Další studie publikovaná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism přezkoumalo 155 971 účastníků z let 2002 až 2009. Údaje byly shromážděny vyplněním dotazníků a měřením tělesné hmotnosti, indexem tělesné hmotnosti, krevním tlakem, hladinami cholesterolu a cukru v krvi pro každého účastníka.
Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří měli metabolický syndrom, byli 1,6krát více vystaveni riziku úmrtí na srdeční onemocnění ve srovnání s lidmi, kteří nevykazovali známky metabolického syndromu.
Toto zvýšené riziko se však nevztahuje na vyloučení diabetu a faktorů vysokého krevního tlaku. Tato zjištění ukazují, že diabetes a vysoký krevní tlak jsou velkým faktorem pro zvýšení rizika úmrtí na srdeční onemocnění u pacientů s metabolickým syndromem.
Jak se vypořádáte s metabolickým syndromem?
Hlavním cílem léčby metabolického syndromu je odstranění příčinných faktorů a snížení faktorů, které mohou způsobit srdeční problémy. Změny v životním stylu jsou léčbou volby metabolického syndromu.
Změny ve stravě, které jsou bohaté na "dobrý" tuk, sacharidy a vysoký obsah bílkovin, mohou pomoci překonat metabolický syndrom.
Pravidelné cvičební programy, například 30 minut denně, 5 dní v týdnu, jsou dobrým začátkem. Cvičení má dobré přínosy pro krevní tlak, hladinu cholesterolu a citlivost na inzulín. Pokud změny ve stravě a cvičení nebyly schopny překonat rizikové faktory metabolického syndromu, je možné uvažovat o použití léků ke kontrole krevního tlaku a hladiny cholesterolu.
