Obsah:
- Lékařské video: EUROBANX 4 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
- Sledování koncertů je přínosné pro zdraví. Jak to?
- Vychutnávání písní v koncertech může také prodloužit život
- Ne sledovat koncerty, existují další způsoby, jak získat všechny výhody
Lékařské video: EUROBANX 4 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
V moderní době, jako je nyní, se zdá, že hudba se pro většinu lidí stala životním stylem. Není divu, že mnoho lidí poslouchá hudbu při práci, studiu a při každodenních činnostech. Zvyšuje se tak veřejný zájem o hudbu, stále více se rozšiřuje hudební koncerty, které nabízejí rozmanitost žánr oblíbenou hudbu. No, patříte mezi ty, kteří se vždy zajímají o sledování hudebních koncertů? Tyto přínosy pro zdraví podle výzkumníků.
Sledování koncertů je přínosné pro zdraví. Jak to?
Sledování hudebních koncertů nabízí zajímavý zážitek, který je těžké zapomenout. Zvláště pro ty z vás, kteří jsou už denně unavení.
Pokud jste milovník hudby, samozřejmě víte, že užívání hudby může relaxovat a odpuzovat stres. Poslouchejte jej buď prostřednictvím mobilního telefonu, rozhlasu, počítače, televize nebo dokonce přímo sledováním hudebního koncertu.
Ohlasování na stránce Huffington Post, podle studie Royal College of Music v Londýně, že chodit na hudební koncert může skutečně zmírnit stres a úzkost, které cítíte. Jak to může být?
Podívejte, když jste obklopeni nadměrnou úzkostí, zvýší se produkce hormonu kortizolu, DHEA, progesteronu a testosteronu. Teď, když se účastníte hudebního koncertu, hladiny hormonu kortizolu začnou pomalu klesat. Proto je sledování hudebních koncertů údajně schopné zmírnit stres a úzkost.
Vychutnávání písní v koncertech může také prodloužit život
Zajímavé je, že si užíváte hudby na koncertech a věříte, že zvyšují vaše životní šance. Toto tvrzení je podpořeno studií, která uvádí, že 20 minut užívání hudby při sledování koncertů může zvýšit pohodlí a klid na 21 procent.
Nejen to, výzkum o výhodách sledování koncertů o zdraví byl také veden Patrickem Faganem a několika dalšími výzkumníky z Goldsmith University.
Studie, která zahrnovala respondenty z psychometrických testů a testů srdeční frekvence, ukázala, že lidé, kteří navštěvovali hudební vystoupení, zaznamenali zvýšení pocitu štěstí a blízkosti s ostatními až o 25 procent. Na druhou stranu, hudební koncerty mohou zlepšit náladu a duševní zdraví o 75 procent lépe než dříve.
Toto zjištění je také podpořeno studií z University of Missouri, studie publikovaná v časopise The Journal of Positive Psychology zjistila, že hudba, kterou si tělo užívá a přináší příjemné pocity, se ukázalo jako výrazně pozitivní na lepší zdravotní stav.
Ne sledovat koncerty, existují další způsoby, jak získat všechny výhody
Přestože je návštěva hudebního představení dobrým nápadem, nemusíte vždy navštěvovat hudební koncert, který by se zbavil stresu a stresu. Existuje ještě mnoho dalších způsobů, jak poslouchat hudbu, kterou můžete v každodenních aktivitách udělat:
- Poslouchejte skladby pomocí sluchátek při práci v kanceláři
- Vychutnejte si svůj výlet v autě naladěním svých oblíbených skladeb
- Poslouchat písně během vaření může být kromě možnosti naladění televize
- Udělejte si čas, abyste se naučili hrát hudební nástroj
- Zvolte si restauraci nebo kavárnu, která poskytuje živou hudbu při jídle mimo dům
- Použijte internet k vyhledání oblíbených písní
Podstatné je, abyste sledovali hudební koncert. Ovšem hudební koncerty samozřejmě nejsou jediným způsobem, jak se bavit. Pokud nemáte dostatek času na to, aby jste chodili na hudební přehlídku, nebo jste přišli na hudební koncert příliš často a chcete další metody, zkuste si tuto skladbu vychutnávat jinými způsoby. Například tím, že zapnete píseň na svém mobilním telefonu a zároveň si užíváte čas ve svém pokoji, může vám být také uvolněnější a pohodlnější.
