Obsah:
Lékařské video: The Mind Explorers: A Psychedelic Weekend (Magic Truffles Documentary) - Real Stories Original
Každý klesl alespoň jednou v životě, ať už je to proto, že se uklouzl na mokré podlaze nebo na dipel nebo meleng překonávat díru v silničním asfaltu. Přestože klouzání klesá, je obvykle spojeno s nedbalostí dítěte, ukazuje se, že když stárneme, příležitosti často padají skutečně násobí. Ještě více znepokojující je, že tento proces začal dokonce ve věku 25 let, kdy se po 40 letech zhoršil.
Wow! Jaký je důvod, co?
Co ovlivňuje rovnováhu lidského těla?
Lidské tělo je v podstatě vytvořeno nestabilní. To souvisí s postojem a výškou. Udržování vzpřímené a rychlé polohy pohybující se z místa na místo, zatímco zůstanou vyvážené, je nepřetržitou tvrdou prací pro tělo. Náš úspěch probíhá hladce bez pádu, v závislosti na fyzickém zdraví a pracovní fúzi různých systémů v našem těle.
Abychom udrželi rovnováhu, existují tři hlavní systémy, které hrají roli při poskytování různých senzorických informací o stavu těla, gravitaci a okolním prostředí. Tyto tři systémy jsou vizuální (oční), vestibulární (ušní) a somotosenzorické (zpětná vazba z kloubů orgánů organismu těla). K udržení rovnováhy těla mozku musí reagovat při integraci, zpracování a ukládání všech senzorických informací ze tří systémů a toto pokračuje bez zastavení. Tento podvědomý proces pak vytváří motorické odezvy a svalové systémy, které jsou naprogramovány na základě zkušeností a formují naše denní pohyby.
Padání nastává, když je tělo a mozek přemoženy nároky na zachování postoje. Padnutí může nastat, když se pohybové vzorce vašeho těla stanou narušeně nebo se náhle změní kvůli neočekávaným nebezpečí - například při výpadu štěrku. Nebo může dojít k pádu, když je harmonie rámu vašeho těla v chaosu a vaše snahy o jeho opravu jsou opožděné, nedostatečné nebo nepřesné - například když jste zatlačeni zezadu přísným přítelem.
Jak se ukázalo, šance na pádu často se stanou častěji ve stáří - a to není jen otázka nedbalosti.
Proč rodiče klesají častěji?
To dokázalo výzkumný tým z Massachusetts Eye and Ear Hospital v experimentu zahrnujícím 105 lidí ve věku 18-80 let. Poté, co účastníci sledovali různé fyzikální testy a testy rovnováhy, výsledky studie uváděly, že minimální toleranční práh vestibulárního systému u lidí ve věku 40 let a více se dramaticky zvýšil.
Ventiláční systém je komplexní systém ve vnitřním uchu, který funguje jako GPS navigátor, aby zjistil orientaci těla v místnosti na základě pohybu a polohy hlavy, například když sedíme, stojíme, spíme a tak dále. Tento systém pak spolupracuje s mozkem a očima, aby reguloval rovnováhu, koordinaci a kontrolu pohybů těla. Obecně platí, že čím nižší je vestibulární prah osoby, tím lépe bude tělo udržovat rovnováhu. Takže pokud je systém poškozen nebo prah je zvýšený, budeme vypadat jako opilí lidé, otřesení a roztřesení snadno.
Jak stárneme, podvědomý proces udržování rovnováhy těla nemusí fungovat dobře nebo ne tak rychle, jak tomu bylo dříve. Jinými slovy shromažďuje kognitivní ostrost vašeho mozku. Výsledkem je, že úsilí udržet rovnováhu může vyžadovat ještě větší duševní koncentraci, jejíž účinek je osvědčený. Snížená kognitivní schopnost mozku může také omezit vaši schopnost multitasku. To je důvod, proč si uvědomíte, že rodiče často najednou přestanou chodit, zatímco mluví - což odráží tuto obtíž.
Navíc stárnutí také zhoršuje kvalitu senzorických informací poskytovaných třemi systémy váhy vašeho těla. Vize se zhoršují, spolu s očima, které jsou náchylné k oslnění a špatnému vnímání hloubky. To může způsobit nesprávné vyložení polohy podlahy nebo zaměnit vzdálenost, což vám pomůže snadno klesnout.
Normální fotosenzorická zpětná vazba z kloubů do mozku také klesá, protože flexibilita s věkem klesá. Chronické onemocnění kloubů těžkých zádržných systémů (boků a kolen), jako je artritida, může způsobit chyby v umístění nohou. Zatímco vzorek nerovných chodidel, bolestivé nohy a / nebo zvyk nosit špatně kvalitní boty mohou mozku špatně posoudit informační signály o charakteristikách vašeho kontaktu se zemí, když chodíte.
Proč tam často spadnou mladí lidé?
Všechny změny těla související se stárnutím jistě zvýší pravděpodobnost pádu často. Ale nedělejte si chybu, tato přirozená změna těla se může objevit rychleji u mladých dospělých, kteří jsou uvězněni v sedavém životním stylu, aka líný pohyb.
Žijící všichni mudrci, aka lenivý pohyb, v průběhu času způsobuje snížení fyzické síly a hustoty kostí, takže se rovnováha těla snadno otřese. Tato slabost těla také z nás nutí více času na to, abychom se z pádu zvedli. Opět je to způsobeno poklesem funkce mozku kvůli nedostatku fyzické aktivity.
