Obsah:
- Lékařské video: Jak vyzrát na chřipku - CZ titulky
- Jak může pít čaj předcházet chřipce?
- Výhody pití čaje pro zdraví
- Snížení rizika mrtvice a srdečních záchvatů
- Zabraňte senilitě
- Zabraňte rakovině
Lékařské video: Jak vyzrát na chřipku - CZ titulky
Existuje mnoho výhod pití čaje. Počínaje snížením hladiny cholesterolu, předcházení srdečním onemocněním, cukrovce, mrtvici a dalším degenerativním onemocněním. Čaj je také řekl, aby pomohl zhubnout. Ve skutečnosti existuje ještě jedna dávka čaje, kterou lidé mohou zřídka vědět - zabránit chřipce. Proč, jaké je to spojení?
Jak může pít čaj předcházet chřipce?
Přínosy pití čaje jsou hlášeny studií na Washingtonské univerzitní lékařské fakultě. Výzkumník zjistil, že existuje některé bakterie ve střevě mohou bojovat proti virům chřipky dříve, než je způsobí příznaky chřipky. Chřipka je často charakterizována příznaky horečky, kašla a pocitu bolesti v celém těle
Čaj obsahuje přírodní antioxidanty nazývané flavonoidy. Flavonoidy jsou dlouho věřil, že mají ochranné vlastnosti, které pomáhají a posilují imunitní systém v boji proti infekci.
Jeden výzkumník, Thaddeus Stanppenbeck, uvedl, že existuje alespoň jeden typ dobrých bakterií ve střevě, který usiluje o urychlení rozpadu flavonoidních sloučenin poté, co byl tráven, aby se zlepšila funkce interferonu v těle. Interferon sám je molekulou, která pomáhá pracovat na imunitní odpovědi.
Studie také zjistila další přínosy čaje související se zdravím dýchacích cest, a to předcházet poškození plic, které může být způsobeno těžkou chřipkou. Takové poškození plic se často projevuje vážnými komplikacemi, např pneumonie.
Je však důležité poznamenat, že výše uvedený výzkum je stále omezen, protože se provádí pouze u laboratorních potkanů. Další výzkum je stále potřebný, aby bylo možné zjistit přínosy tohoto čaje.
Výhody pití čaje pro zdraví
Snížení rizika mrtvice a srdečních záchvatů
Analýza provedená společností Lenore Arab zjistila, že riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody bylo nižší u lidí, kteří pravidelně pijí čaj. Čaj dilaporka může snížit hladinu špatného cholesterolu a zvýšit hladinu dobrého cholesterolu nebo HDL. Protože to může nižší cholesterolčaj může pomoci předejít ateroskleróze (zablokování krevních cév v důsledku akumulace plaku cholesterolu). Ateroskleróza může způsobit onemocnění srdce a mrtvici později.
Čaj může chránit i kosti riziko osteoporózy.
Zabraňte senilitě
Čaj je také známý pro zlepšení zdraví mozku. Studie, která zkoumala paměťovou ostrost a kognitivní funkci mozku tisíců dospělých nad 70 let, ukázala, že ti, kteří pil denně více než 2 šálky zeleného čaje, mají menší riziko, že zažívají senilitu. Univerzita Marylandu to dodala zelený čaj pomáhá tělu regulovat hladinu glukózy v krvi a chrání tělo před rizikem poškození jater.
Zabraňte rakovině
Někteří vědci věří, že přínosy pití zeleného čaje mohou prevenci rakoviny protože obsahuje polyfenolové sloučeniny nazývané katechiny, které jsou antioxidanty. V těle mohou katechiny zabíjet rakovinové buňky.
Několik laboratorních studií ukazuje, že zelený čaj může pomoci zabránit růstu určitých nádorů včetně rakoviny kůže, plic, prsu, močového měchýře, jater, prostaty, tlustého střeva a jícnu. Tato studie ukazuje, že sloučeniny v čaji mohou pomoci blokovat krevní cévy, aby dodávaly krvi rakovinným buňkám.
Pro srovnání, země, které běžně konzumují zelený čaj, jsou spíše jako Japonsko, mají nižší procento pacientů s rakovinou ve srovnání s jinými zeměmi, které běžně konzumují zelený čaj.
