Obsah:
- Lékařské video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
- Nadměrná úzkost může být příčinou opakovaného pálení žáhy
- Co byste měli udělat, abyste ji překonali?
Lékařské video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
Zdá se, že téměř nikdo na tomto světě nikdy nebyl znepokojen. Buďte opatrní. Nadměrná úzkost a nárůst žaludeční kyseliny, při níž se žaludeční vředy opakují, jsou zřejmě vzájemně propojeny.Podle studie publikované v časopise Scandinavian Journal of Gastroenterology v roce 2002 může nadměrná úzkost vyvolat zažívací potíže.Stejně tak může i chronická závrat oka způsobit nadměrnou úzkost. Takže, jaký je vztah mezi těmito dvěma? Zde je vysvětlení.
Nadměrná úzkost může být příčinou opakovaného pálení žáhy
Jedním z nejčastějších příznaků vředu je pálení žáhy v důsledku zvýšení žaludeční kyseliny v důsledku pálení žáhy. Důvodem je to, že kroužkové svaly na konci jícnu nefungují správně, takže se spontánně otevírají. Dalšími příznaky jsou těžké pocity polykání, nevolnosti, zvracení a pocit pálení v krku.Zvýšení kyseliny žaludku se může stát chronickým, jestliže trvá 2-3krát týdně. Tato podmínka se nazývá GERD.
Studie publikovaná v časopise Alimentary Pharmacology and Therapeutics v roce 2007 zjistila, že lidé, kteří byli často znepokojeni, hrozí, že se GERD dostane dvakrát až čtyřikrát. Mezi obvyklé příznaky refluxu žaludeční kyseliny spojené s úzkostí patří:
- Bolest v hrudi
- Těžko polykat
- Chamtivost, zvláště když se probudíte
- Suchý kašel
- Mírná bolest v krku
- Nevolnost a zvracení
- Špatný dech
Když máte strach, žaludek produkuje třikrát více žaludeční kyseliny než za normálních podmínek. Někteří odborníci se domnívají, že cholecystokinin - jedna z chemických látek v mozku - hraje roli při zvyšování vývoje GERD u lidí, kteří mají pocit úzkosti. Úzkost může také snížit produkci prostaglandinu v těle. Prostaglandin je hormon, který chrání žaludek před žaludeční kyselinou.
Studie uvádí, že příčiny vývoje GERD nelze vysvětlit medicínsky. To znamená, že osoba může prožívat příznaky bolesti zažívacího traktu, ale v jeho těle nejsou žádné specifické nemoci.
Odborníci se domnívají, že je to způsobeno změnami chování. Protože sKdyž se člověk cítí úzkostlivě, mají tendenci dělat chování, které může způsobit nebo zhoršit jejich žaludek, jako je kouření, pití alkoholu nebo jíst tučné potraviny.
Naopak, lidé s problémy s trávením mohou také vyvolat úzkost, zvláště pokud je problém žaludku klasifikován jako závažný. Tento stav může stimulovat vagus nerv v jícnu a udělat člověka více úzkost. Takže lze konstatovat, že účinky úzkosti a žaludečních onemocnění se navzájem ovlivňují.
Co byste měli udělat, abyste ji překonali?
Měli byste se okamžitě poradit s lékařem, pokud se u Vás vyskytnou mírné až středně závažné potíže s trávicími ústrojími a vyskytly se několik dní. Zahrnutí, jestliže se vředy žaludku opakují po tak dlouhé době, se nezobrazí.
Pokud je ale příčinou úzkost, první úkolem je léčit vaše příznaky úzkosti. existuje několik léčení, které mohou být předepsány k léčbě vašich příznaků úzkosti. Lékař předepisuje určité léky a doporučuje psychoterapii. Cílem je urychlit pokles symptomů úzkosti a zabránit tomu, aby se vaše úzkost vyvíjela do stresu.
Navíc existuje několik tipů, které lze provést, abyste zabránili stresu a udržovali rovnováhu žaludečních kyselin, včetně:
- Pravidelné cvičení. Cvičení vám pomůže uvolnit přísné svaly a pomáhá uvolňovat přirozené hormony, abyste se nedostali do stresu. Také některé relaxační techniky, jako je jóga, tai chi a vaše další oblíbené sporty.
- Vyhněte se spouštění potravin, jako je čokoláda, kofein, citrusové plody, kořeněné potraviny a mastné potraviny, které mohou stimulovat vaši žaludeční kyselinu.
- Dostat dostatek spánku. Nedostatek spánku může znesnadnit stres. Využijte tak čas odpočinku, jak je to možné, a umístěte hlavu na špičku během spánku. To je užitečné, aby se zabránilo stoupání žaludeční kyseliny během spánku.
- Směje se. Smích je jedním z nejlepších stresových prostředků. Takže zkuste sledovat zábavné filmy nebo vtipkovat s přáteli. To dokazuje, že vám zabraňuje úzkost a zabraňuje opětovnému pádu záhy.
