Obsah:
- Lékařské video: SVALOVÝ RŮST, STEJNÁ JÍDLA, NEJLEPŠÍ MASO, BRNĚNÍ, VELKÁ VÝŠKA | QnA 35
- Co je normální hladina cukru v krvi?
- Proč se krevní cukr po jídle obvykle snižuje?
- Zabraňte hypoglykemii po jídle
Lékařské video: SVALOVÝ RŮST, STEJNÁ JÍDLA, NEJLEPŠÍ MASO, BRNĚNÍ, VELKÁ VÝŠKA | QnA 35
Jak bylo uvedeno v Diabetes, obezita a metabolismus v roce 2016, 83 procent lidí s diabetem typu 1 zaznamenává hypoglykémii (nízkou hladinu cukru v krvi) alespoň jednou za měsíc, zatímco 47 procent lidí s diabetem typu 2 zažívá hypoglykémii nejméně jednou za měsíc. Obecně se hladina cukru v krvi po jídle sníží. Proč hladina cukru v krvi po jídle klesá, neměla by se po plnění jídlem stát? Pojď, podívej se na tu odpověď.
Co je normální hladina cukru v krvi?
Při spouštění z místa zdraví WebMD jsou hladiny normálního hladin cukru v krvi nižší než 100 mg / dL. Zatímco hladina cukru v krvi po jídle (postprandiální, užívaná 2 hodiny po jídle) je nižší než 140 mg / dL.
No, bohužel krevní cukr po jídle může náhle u lidí s diabetem klesnout. Tento stav je znám jako hypoglykemie. Hypoglykemie je obecně charakterizována příznaky jako závratě, bledost, třes, rozostřené vidění, slabost, palpitace, pocení až do mdloby.
Proč se krevní cukr po jídle obvykle snižuje?
Abych odpověděl na tuto otázku, Hello Sehat diskutoval s odborníkem na endokrinní onemocnění a odborníkem na molekulární diabetes z nemocnice Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr. Dante Saksono H. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
"Pokud máme normální slinivku, nikoli diabetes, inzulín bude produkován přirozeně, abychom mohli pro naše buňky používat cukr jako potravu. Nu, produkce inzulínu nastává automaticky pankreasem. Když budete jíst v určitých částech, množství vyrobeného inzulínu bude upraveno na vaši část jídla. Pokud budete trochu jíst, inzulín také trochu vyjde. Jíst hodně, což znamená, že je spousta inzulínu, "řekl Dr. Dante se setkal v RSCM, střední Jakartě ve středu (10/24).
"Ale pokud použijeme (injekční léky) inzulín, který přichází zvenčí, bude množství konstantní," pokračoval Dr. Dante. To se jistě liší od přírodního inzulínu, jehož množství lze upravit na vaši stravu. Injekční inzulín zůstane v dávkování, bez ohledu na to, kolik nebo jak málo jíte.
"Takže jste například injekcí inzulinu s dávkou A, ale budete jíst mnohem méně, pak se inzulín stává přebytečným. To se nakonec stává hypoglykemií. "
Stručně řečeno, krevní cukr po jídle může jít dolů, jestliže jíte méně než obvykle, zatímco stále používáte inzulínové injekce. Dodatečný inzulín pak dále zpracovává cukr, dokud nedojde k poklesu hladiny krve.
Zabraňte hypoglykemii po jídle
Udělejte to jednoduše, to neznamená, že inzulín musí způsobit hypoglykemii, aka nízkou hladinu cukru v krvi. Podle Dr. Dante, přesně hlavní klíč k udržování hladiny cukru v krvi po jídle je stále normální je udržet část (množství) potraviny konstantní. Zjevně nejezte příliš mnoho ani trochu.
Kromě toho byste měli každý den udržovat zdravé potraviny a jíst stejným a pravidelným rozvrhem. Nechápejte proto, že se obáváte, že se zvýší hladina cukru v krvi, takže vůbec nesnášíte sacharidy nebo úmyslně nejezte, aby hladina cukru v krvi dramaticky poklesla. Navíc musíte při podávání inzulínu nastavit stejný časový plán, abyste udrželi hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
