Obsah:
- Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Co způsobuje kýchání?
- Časté kýchání, i když to není chřipka. Proč?
- 1. Alergické reakce
- 2. Jen vyjděte z klimatizovaného pokoje
- 3. Vdechujte cigaretový kouř
- 4. Zachyťte vůni koření nebo jídla
- Tipy, které mají zabránit častému kýchání
Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Nos je svrbivý, běží a kýchání pokračuje, obvykle znamení, že máte chlad. Ale proč ještě kýcháte, i když vaše tělo je v pořádku?
Co způsobuje kýchání?
Kýchání je obranou těla před cizími předměty, které vstupují do nosu.
Vedle kyslíku je kolem něj také cizí částice, jako je prach, znečištění, alergeny, bakterie a viry. Nos funguje jako regulátor provozu, kde vnitřní drobné vlasy odfiltrují všechny cizí předměty a zachycují je hlenem. Poté tyto jemné chloupky vysílají signály do mozku, aby vyvolaly svědivý pocit. Pak kýchněte, abyste odstranili cizí předmět a vyčistili se.
Kýchání může také nastat v důsledku imunitního systému, který reaguje na jiné látky, které jsou pohlceny ústy.
Časté kýchání, i když to není chřipka. Proč?
1. Alergické reakce
Pokud nemáte chřipku, ale často kýcháte často, mohlo by to být způsobeno alergickou reakcí. Alergické triggery, které nejčastěji způsobují kýchání, jsou živočišná kůže, alergie na potraviny (ořechy, měkkýši, ryby, vejce, mléko), na prach a alergie na roztoče.
2. Jen vyjděte z klimatizovaného pokoje
To je zvláštní, ale drastická změna teploty může způsobit, že často kýcháte často. Když se dostanete z klimatizace do teplejší místnosti, až do vzdálenosti jednoho metru můžete kýchat.
To se děje proto, že se nos stále přizpůsobuje vzdušnému prostředí v novém prostředí. Nos v podstatě pracuje na zvlhčení suchého vzduchu, který po celý den dýcháme v klimatizovaném pokoji pro plíce a krk. Tyto dva orgány netolerují suchý vzduch správně.
Jakmile se přesunete na vlhčí místo, například venku, kýchání se objeví jako pokus nosu přizpůsobit se nové teplotě tak, aby krk a plíce zůstaly vlhké. Obvykle kýchání zmizí po jedné nebo dvou minutách později.
3. Vdechujte cigaretový kouř
Být kolem cigaretového kouře může také způsobit kýchání často. Cigaretový kouř obsahuje tisíce chemikálií, které mohou dráždit nos, oči a dokonce i plíce. Nejen kýchání, někteří lidé, kteří jsou citliví na cigaretový kouř, mohou také obvykle začít kašlat.
4. Zachyťte vůni koření nebo jídla
Kýchání se často vyskytuje, když vnímáte kuchyňské koření nebo když otevíráte koření, obzvláště pepř. Pepř může způsobit, že často kýcháte, pokud vás kýchá, pokud je prášek inhalován nosem.
Tipy, které mají zabránit častému kýchání
Vedle udržování zdravého těla, abyste nezachytili chřipku, vám mohou také pomoci při prevenci kýchání, když nejste zima.
- Udržujte dům čistý od prachu a roztočů. Buďte opatrní při čištění domu buď vysavačem nebo vlhkým hadříkem. Při čištění domu nezapomeňte použít masku. Snížení používání koberců může také snížit rozmnožování roztočů ve vašem domě.
- Pokud jste alergičtí na zvířecí srst, měli byste se vyvarovat držení zvířat, které mají srst. Můžete přejít na zvedání vodních živočichů, jako jsou ryby nebo želvy.
- Použijte masku při cestování. Masky vás zablokují z výparů z vozidel a cigaretového kouře. Když jste kolem kuřáků, nejlepším krokem je zůstat daleko od prostředí.
- Pokud kýcháte v důsledku koření, ujistěte se, že rozbalíte jídlo nebo koření pomocí nůžek a udržujte tvář otevřenou při otevírání. V případě alergií na potraviny budete vědět, jaké potraviny vás po kontrole se svým lékařem alergují. Lékař vám poradí, abyste překonali alergie a kýchání.
