Obsah:
- Lékařské video: Are They Gay? - Merlin and Arthur (Merthur)
- Pohled na dětské blues a jejich dopad na nové matky
- Co muž může udělat, aby pomohl své ženě překonat dětské blues
Lékařské video: Are They Gay? - Merlin and Arthur (Merthur)
Pro páry, které právě měly děti, gratulujeme! Teď vaše malá rodina získává jednoho roztomilého a roztomilého člena. manželství se obvykle setkává s mnoha změnami v životě. Narození dítěte však mohou následovat i nové problémy, které přicházejí, jako je syndrom dítěte blues, který zažívá matka. Co by měl udělat manžel, aby pomohl překonat dítě blues své ženy?
Pohled na dětské blues a jejich dopad na nové matky
Podle Dr. Dr. Irawati Ismail Sp.Kj, MEpid, který je odborníkem z psychiatrické sekce Lékařské fakulty Indonéské univerzity, který byl citován v asijském rodiči, dítě blues je "postpartum vedlejšího účinku", který je velmi častý. Asi 50 až 75 procent žen po celém světě zažívá dětské blues. Americké těhotenství uvádí ve skutečnosti vyšší počet, což je 70 až 80 procent všech nových matek.
Baby blues obvykle zaútočí na matku během čtyř až pěti dnů po narození dítěte. Matky mohou cítit smutné a plakat bez zjevného důvodu, cítit se unavené a ne energizované, úzkostné a mají potíže se spánkem a mají potíže se soustředit. Obvykle bude mít dopad tohoto syndromu, když se narodí první dítě. Po přežití po dobu 14 dnů po narození tento syndrom zmizí sám.
Obvykle se to týká změn, ke kterým dochází po narození dítěte. Například spánek není zvuk, protože je často narušen plačícím dítětem a změny v rutinním pocitu.Kromě výše uvedených skutečností mohou být příčinou i hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství. Když se dítě narodí, znamená to, že hormon se vrátí k normálu a prudce klesne do 72 hodin po porodu. Tato změna produkuje chemikálie v mozku, které způsobují různé příznaky výše.
Baby blues, které nejsou okamžitě léčeny, se mohou rozvinout do poporodní deprese. Poporodní deprese je chronické duševní onemocnění, díky níž se matka cítí "vzdálená" a může chtít své dítě poškodit a dokonce chtít spáchat sebevraždu. PPD může ve skutečnosti pokračovat po dobu dalších 2 let.
Co muž může udělat, aby pomohl své ženě překonat dětské blues
Existuje několik způsobů, jak můžete udělat jako manžela pro vaši ženu při překonávání dítěte blues.
Buďte přátelé v manželce. Musíte být schopni být dobrým posluchačem pro stížnosti, které vaše žena stráví. Vypněte televizor a zavřete svůj smartphone nebo notebook. Posaďte se a vyzvěte svou ženu, abyste mluvili. Když mluvíte, podívejte se na jeho oči. Kromě toho samozřejmě, že nedělat rozpravy je méně důležitá, protože jen zhorší syndrom ženy.
Ujistěte se, že žena dostane vyvážené a výživné jídlo. Matky mohou ztratit spoustu energie a různé živiny. Ve skutečnosti příliš mnoho sacharidů ve skutečnosti mění náladu stále více. Pokud je vaše žena zaneprázdněna dítětem, pak kdo jiný zajistí, aby vaše žena dostala výživné jídlo? Samozřejmě že jste její manžel.
Pozvěte svou ženu, aby se vydala na čerstvý vzduch. Každodenní jednání s dětskými plenky a kojením samozřejmě způsobí, že se vaše žena nudí, a to zejména pokud se provádí nepřetržitě doma. Nicméně, neměli byste se projít, abyste se setkali s přáteli, sousedy nebo s rozšířenou rodinou. Setkání s lidmi, kteří jsou již známi, může přemoci vaši ženu bombardovanou milióny kepo otázek z ústy. To situaci ještě zhorší. Obě vy i vaše žena potřebují místo, které je cizí a odlišné od míst, která se běžně setkávají každodenně, aby mohli překonat dětské blues.
Pomoc s domácími úkoly, které obvykle provádí manželka. Tím, že snížíte pracovní zátěž vaší ženy, ulevíte jí i zátěž. Udělejte si čas dělat různé domácí úkoly, jako je čištění domu, jako je zametání a mopping, praní a žehlení prádla, k vaření. Představte si, že vaše žena je v těžkém stavu, ale stále musí dělat všechno sama.
Buďte upřímní a nechte svou ženu, aby věděla více o své situaci. Dobře známá, existují nějaké dobré slova, že pokud se řekne, když vaše žena je depresivní, nebude to vůbec pomoci a dokonce ani zhoršuje. Podle Karen Kleimana, psychoterapeuta a zakladatele Centrum pro poporodní stresové centrum, vysvětleno v Psychologii dnes o různých slovech, neměli byste říct, kdy vaše žena zažije dítě blues. Následuje příklad.
- "Miluji tě za to, kdo jsem." - Možná tomu nevěří
- "Jste dobrá matka." - Myslel by si, že jste jen mluvili, abyste ho uklidnili
- "Vypadáš krásně." - Myslí si, že lžeš
- "Nejdřív jsem odešel z kanceláře domů, abych ti dneska odpoledne pomáhal doma." - Bude se cítit vinen
- "Je mi líto, že dnes večer musím jít domů pozdě." - Cítil, že se o něj nestaráte
Pokuste se však být upřímný a otevřený takto:
- "Vím, že se teď cítila špatně. Řekni mi to? Určitě to předáme společně. "
- "Vím, že teď děláš to nejlepší. Každý si musí udělat chybu. Nemusí to být vždycky dokonalé. "
- "Já, ty a naše dítě bude v pořádku. To, co nyní děláte, abychom překonali problémy, kterým čelíme, je správné. (např. terapie nebo léčba)
Je-li to potřeba, objednejte si lékaře. Chystáte se navštívit lékaře, není škoda překonat dětské blues. Řekněte své ženě o syndromu dětského blues až po depresi po porodu. Neříkejte své ženě, aby kontaktovala lékaře. Vaše pomoc je v tuto chvíli naléhavě potřebná, ať už se jedná o kontakt s lékařem, dokud vás nepřijme k lékaři. Podle Staci Lee Schnell, licencovaného terapeuta z Americké asociace manželství a rodinné terapie, který byl zaznamenán v Psychcentral, je existence manžela velmi potřebná.
