Obsah:
Lékařské video: MALÉ LÁSKY 4.díl - ŠÍLENÁ HÁDKA ROMSKÉHO TATÍNKA
Výkon, alias podepsáno, je druhou etapou práce. Tato fáze nastává poté, co se děloha zcela rozšiřuje a už se nepokrývá hlavu dítěte, takže nyní existuje bezproblémový růstový kanál, aby dítě mohlo být bezpečně narozeno do světa. Možná jste slyšeli, že nutkání tlačit během porodu je podobná touze chtít vydechovat. Je ale pravda, že způsob, jakým se tlačit, je tak snadné, jako jen "zhluboka se nadechněte, házejte pomalu a zatlačte co nejtěžším způsobem"?
Cesta podepsáno při porodu by se nemělo dít bezstarostně. Špatná cesta, kterou můžete tlačit, může ohrozit vás nebo vaše dítě. Existuje tedy řada věcí, které byste se měli vyvarovat při napínání během porodu.
Jaký je špatný způsob, jak tlačit?
Lékař vám pomůže, když začnete a musíte přestat tlačit. Řiďte se pokyny lékaře správně, aby pracovník pracoval hladce.
Navíc máte 5 věcí, které byste měli udělat vyhnout se během napínání.
1. Ngeden předtím, než ji objednal lékař
Jakmile je děložní hrdlo opravdu široce otevřené, budete cítit silnou nutkání tlačit. U většiny žen se cítí lepší, než tlačit.
Na druhou stranu se možná nebudete cítit dostatečně silné kontrakce, abyste věděli, kdy posunout. Naopak, pokud dostanete epidurální, pocítíte necitlivost po celém pasu dolů, takže se možná nebudete cítit nemocně a nebudete mít nutkání tlačit. V obou případech možná budete chtít počkat až jednu až dvě hodiny, dokud se váš děložní krk nedosáhne úplné dilatace, nebo dokud vaše dítě nedosáhne v pánech příliš nízko, než začnete tlačit. Nebo můžete se spolehnout na pokyny lékaře, které vám pomohou účinně tlačit.
Bez ohledu na případ bude napínání nejúčinnější, pokud bude provedeno, jakmile matka cítí touhu tlačit. Nicméně, neustále tlačit předtím, než je instruován lékařem, hodí hodně energie, což vám způsobí, že jste unavení předtím, než skutečně napínáte. Neustálé pronásledování může také způsobit opuch děložního čípku a prodloužit porod.
2. Příliš těžké napínání
Chase to jako když se tlačíš na defekt, udělej to klidně a budeš sledovat touha těla. U matek, kteří měli své první normální porod, může trvat jednu až dvě hodiny. Ale ne tak moc podepsáno příliš těžké k urychlení narození. Příliš silné napínání může způsobit, že perineum bude trhat větší, což může vyžadovat stehy. Kromě toho, napjatost se svou vší silou může spotřebovat celou vaši energii najednou. V důsledku toho budete předčasně vyčerpaní, abyste již nebyli dostatečně silní, abyste se vrátili zpět.
Po namáhání byste měli přestávku, znovu se zhluboka nadechnout a pomalu vydechovat - jako by vyfoukal svíčku. Potřebujete více energie, abyste posunuli další.
3. Panic a napětí
Chasing je přirozený instinkt (budoucí) matky, takže vaše tělo nejlépe ví, kdy začít. Nehýbejte tím, že se zaměřujete pouze na horní část těla a napíšete výrazy obličeje. Upevnění obličejových svalů a horní části těla způsobí, že tvář a oči jsou zčervenány rozbitými cévami a ztuhlými svaly krku. To jsou známky toho, že tlačíte nahoru, namísto toho, abyste se tlačili dolů.
Chasing je také únavné. Kombinace nedostatku energie a paniky vás může ještě méně zaměřit. Vysoká koncentrace během porodu je ve skutečnosti nejdůležitějším faktorem pro plynulý proces mateřství.
Udržujte vlastní kontrolu a snažte se vyhnout panice. Buďte trpěliví Zhluboka se nadechněte a pomalu ji odstraňte. Vaše schopnost relaxovat je stejně důležitá jako vaše schopnost tlačit. Děloha může dítě sama vytlačit. Nenechte se nucit. Zaměřte se na používání břišních svalů, abyste se zatlačili dolů a vytlačte je.
4. Nepravidelné dýchání
Abyste mohli efektivněji tlačit, nedělejte nepravidelně. Nepravidelné dýchání vás jen unavuje. Obecně platí, že je to správný způsob, jak dýchat při napínání: Zhluboka se nadechněte (není příliš dlouhý, ale příliš krátký), držte ji v plicích, položte bradu na hrudník, zatlačte nohu směrem k hrudníku při stisknutí a házet nosem.
Udělejte šeptající zvuk "Ah" nebo "Oh", protože to vám pomůže vydechnout častěji. Může také uklidnit horní část těla a perineum. Nepokoušejte se držet zvuk, který přichází při napínání. Vysoké výkřiky však moc nepomáhají, jen přenášejí energii na horní část těla a tváře. Měli byste místo toho udělat hluboký a tichý hlas, aby vám pomohl posunout dolů. Zkrášlení nebo sténání, je to v pořádku. To dokonce pomáhá efektivněji tlačit. Uvolněte svou čelist a ústa, nechte ji otevřenou - to vám pomůže uvolnit svaly pánevního dna.
Držení dechu při napínání je nepřirozené a může ohrozit dítě, pokud se to dělá po dlouhou dobu. Nicméně, pokud držíte dech, je snadnější tlačit, je to v pořádku, dokud se budete cítit pohodlně.
5. Nesprávné posunutí pozice
V některých případech se dítě nenachází v optimální dodávce. Tento scénář je postavení zadního týlního dítěte. V této poloze dítě naráží na břicho matky namísto na hřbet, takže dítě může být přilepené za pánevním dnem v průběhu doručovací procedury, což způsobí, že musíte trvat déle. Pokud pociťujete těžkou bolest zad, většina z těchto důvodů pochází z této pozice.
Existuje mnoho pozic, které můžete procvičovat při napínání během porodu, ale najít svou pohodlnou pozici. Namísto toho vždy položte bradu na hruď, zatáhněte za záda dopředu a natahujte nohy směrem k hrudi, abyste usnadnili svalům břicha a dělohy vytlačit dítě. Chcete-li urychlit pracovní proces, můžete rutinně měnit pozice, jako je sedění nebo squatting, takže gravitace také pomáhá při narození dítěte. Pokud můžete, neopírejte se o záda.
A co je nejdůležitější, nehýbejte hýždě, když tlačíte. Tímto způsobem zatížení bude vaše perineum slza širší. Neumožňujte ostatním držet nebo omezovat nohy.
