Obsah:
- Lékařské video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- Co může určit, zda se hráč s poraněním ACL může vrátit na pole?
- 1. Dobrá rehabilitace před operací
- 2. Návrat vzorku chůze (vzorek chůze) stejně jako dříve
- 3. Stárnutí, historie kouření, vysoký index tělesné hmotnosti a ženský sex
- 4. V menisku jsou abnormality
- 5. Narůstajte koleno ihned po operaci kolena
- 6. Silný kvadricepsový sval
- 7. Typ použitého štěpu
- 8. Psychologické faktory
Lékařské video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
Přední křížové vazivo (ACL) je vaz, který udržuje pohyb kolen stabilní. Zranění ACL způsobí nestabilitu kolena.
Často slyšíme jména slavných fotbalistů, jako jsou Holger Badstuber a Michael Essien, jejichž kariéra vybledla poté, co zažila ACL. Není divu, že zranění ACL je děsivým přízrakem ve světě fotbalu.
To neznamená, že zranění ACL je konec kariéry fotbalisty. Alex Morgan, Alessandro Del Piero a Ruud van Nistelrooy jsou jen několika fotbalisty, kteří nadále vynikají po zranění ACL.
Na základě průzkumu, který provedli Zaffagnini a kol., Asi 90% profesionálních fotbalistů, kteří podstupují operaci kolen, se může vrátit do pole během 12 měsíců. Další studie však ukazují, že přibližně 60% profesionálních fotbalových hráčů se může vrátit do původního stavu před úrazem, ale pouze 44% hráčů se může vrátit na pole a soutěžit na elitní úrovni.
Co může určit, zda se hráč s poraněním ACL může vrátit na pole?
Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit hojivý průběh poranění ACL. Tyto faktory určují, zda se hráč může vrátit do počátečního stavu před úrazem a může znovu soutěžit nebo ne.
1. Dobrá rehabilitace před operací
U poranění ACL se koleno v poškozené oblasti zvětší. Bolest, která se pociťuje, když se koleno pohybuje, omezí pohyb kolena a mění vzorek chůze. V podstatě se někdo, kdo má poranění ACL, pokusí snížit pohyb kolem kolena. Nedostatek pohybu způsobí oslabení svalů kolem kolena.
Proto před operací je důležité rehabilitace omezit otok, obnovit pohyb kolenního kloubu, posílit svaly související a obnovit návrat do normálu.
2. Návrat vzorku chůze (vzorek chůze) stejně jako dříve
Hráči, kteří mohou okamžitě vrátit své chůze do téměř normální polohy, mají větší šanci vrátit se na pole. Pokud je příliš dlouhá na udržení chabého chůze, narušení nervosvalové vazby.
Neuromuskulární vazby jsou vazby mezi nervy a svaly. Toto pouto je tvořeno cvičeními, které hráči předali. Čím více vazeb se tvoří, tím lepší výkon hráče. Naopak, pokud se vytvoří méně vazeb, výkon hráče se sníží.
3. Stárnutí, historie kouření, vysoký index tělesné hmotnosti a ženský sex
Hráčům s těmito kritérii je méně pravděpodobné, že se vrátí na pole. Ale to neznamená, že zranění ACL je konec kariéry ženského fotbalového hráče. Alex Morgan - profesionální fotbalista ze Spojených států - měl zranění ACL během střední školy. Ale kdo by si po zranění myslel, že by mohl vyhrát olympijskou zlatou medaili a vyhrát světový pohár!
4. V menisku jsou abnormality
Citováno z Aspetaru, jednoho z předních světových sportovních lékařských časopisů, několik nedávných studií ukázalo, že hráči, kteří prožívají poranění ACL a zranění menisku (podložky v koleni mezi špičkou stehenní kosti a holeně), se pravděpodobně vrátí na pole.
5. Narůstajte koleno ihned po operaci kolena
Pokračovat v co nejrychlejším přesunu kolenního rozšíření (rovnání) může zvýšit šanci vrátit se na pole. Cvičení je však třeba provést pečlivým výpočtem, aby nedošlo k zhoršení poranění.
6. Silný kvadricepsový sval
Dva týdny po operaci se doporučuje zahájit izometrické cvičení pro svalnatý sval. Čím silnější je sval čtyřkolek, tím rychleji se hráč vrátí na pole.
7. Typ použitého štěpu
Existují dva typy štěpů, které se používají při operacích kolen při poraněních ACL, a to HS (štěrk štepu) a BTB (kosti-patelární kloubní šlacha). Hráči s grafem typu HS ukazují lepší výkon a lehčí kolenní bolest.
8. Psychologické faktory
Hráči s dobrou motivační ukázkou pokroku lepší léčení. Dobrý léčebný proces však neznamená vždy, že se hráči mohou vrátit na pole. Podezření na obavu z opakované újmy (zranění) se účastní této záležitosti.
V zásadě ACL vyžaduje pečlivou a pečlivou rehabilitaci, která je doprovázena silnou motivací, aby fotbalista opět mohl soutěžit. Poraďte se s lékařem a trenérem ohledně rehabilitačních strategií, které jsou vhodné pro váš stav, abyste dosáhli maximálních výsledků.
