Obsah:
- Lékařské video: Food Choices - české titulky
- Spánek s make-upem, který stále drží, způsobuje, že vaše pleť obličeje je těžké dýchat
- Jak správně umýt obličej
Lékařské video: Food Choices - české titulky
Poté, co se potýká s hromadou každodenních činností a přetížení silnic, není nic příjemnějšího než ležet na posteli. Počkej chvíli. Přiznáváme, patříte mezi ty, kteří se (s úmyslem nebo ne) rádi spali s make-upem?
Záměrně nebo ne, měli byste okamžitě opustit tento špatný zvyk. Pokud tomu tak není, vaše pokožka na obličeji bude dlouho trpět.Jaká jsou nebezpečí? Pokračujte ve čtení následujících recenzí!
Spánek s make-upem, který stále drží, způsobuje, že vaše pleť obličeje je těžké dýchat
Podle Dr. MUDr. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku, spací návyky s make-up jsou stejné jako vytváření obličeje jako volné pole pro růst tvrdohlavé černé oči a zity. Vzhledem k tomu, že stále ještě připevněný make-up se bude držet spolu s prachem a znečištěním zvenku, potu, dokud olej na obličeji nezapadne na póry.
Spánek v noci nejen k odpočinku orgánů těla, kůže také odpočívá. Kůže vyžaduje spánek k opravě a obnově buněk po vystavení různým volným radikálům. Pokud necháte tvář stále plnou makeupu během spánku, znamená to, že bráníte regeneraci pokožky obličeje.
Volné radikály z okolního prostředí uvězněné v obličeji mohou rozkládat kolagen, který hraje důležitou roli při utahování kůže. Výsledkem je, že v průběhu času se na obličeji objeví jemná čára a tím víc se zvětší. Spánek s make-upem zvýší pravděpodobnost poškození pokožky a předčasného stárnutí, jejíž účinky jsou obtížné zvrátit.
Spánek s tváří ještě na make-up je také náchylný k pokožce suché a podrážděné. Například zvyk opustit řasenku během spánku zablokuje folikuly řas a způsobí podráždění (blefaritidu). Částice řas a oční linky, které spadají do oka během spánku, budou také náchylné k vyvolání podráždění červených očí (konjunktivitida).
Jak správně umýt obličej
To je důvod, proč byste neměli podcenit důležitost čištění make-upu před spaním. Ale pokud nosíš make-up, můžeš si všimnout, že jen tím, že umyješ tvář, kůže není nutně opravdu čistá. Následující kroky jsou efektivní kroky k čištění make-upu před spaním:
- Umyjte si ruce před čištěním tváře, nošením makeupu nebo dotykem na obličej. Pokud jsou vaše ruce špinavé, bakterie nebo prach se mohou držet na kůži.
- Pro každou konkrétní make-up používejte speciální čisticí přípravky na make-up. Například čisticí prostředky na oční make-up a rtěnka (dvě oblasti, které jsou obvykle tvrdohlavé, které je třeba vyčistit) a pravidelné make-upové čisticí prostředky pro jiné části obličeje.
- Poté ji osušte a zkuste jej otírat čistou bavlnou. Pokud jsou na bavlně vidět zbytky, značky nejsou čisté. Můžete použít čistič na obličej, který vyhovuje vašim potřebám, například čisticí prostředek na toner, micelární voda, čisticí balzám, čisticí mléko nebo čisticí olej.
- Umyjte si obličej tváří mýdlem jako obvykle. Umyjte si obličej kroucením ručních pohybů, dokud neucítíte, že se make-up odstraní. Můžete také použít houbu na obličej nebo bavlnu, abyste zbytek čističe vytřete z obličeje.
- Opláchněte obličej studenou vodou. Umývání tváře studenou vodou může zavřít otevřené póry a zvýšit cirkulaci. Při opláchnutí obličeje se nestřílejte. Opravdu se ujistěte, že zbývající zbytky makeupu a mýdlo jsou čisté. Pokud máte pochybnosti, opláchněte si tvář ještě jednou rukama.
- Osušte svůj obličej lehkým poklepáním na obličej pomocí ručníku nebo jemným potříním. Nestříkejte jej.
- Po umytí tváře pokračujte ve své noční rejimální péči o pleť jako obvykle. Nezapomeňte použít hydratační krém.
Pokud jste dost líní, abyste se dostali z postele, abyste si umyli obličej, buďte vždy připraveni na speciální mokré ubrousky, abyste odstranili make-up nebo poskytli bavlnu a obličejové čisticí prostředky vedle své postele. Můžete vyčistit maskaru, která se na tebe drží na lůžku. Snadné, že?
Spánek dobře!
