Obsah:
- Lékařské video: Šinkorová přiznala vážnou nemoc: Bolesti, injekce a proplakané noci!
- Příčina bolesti v noci je přísnější
- 1. Závažnost
- 2. Vzduch v místnosti je příliš suchý
- 3. Imunitní systém aktivně pracuje
- 4. Pozice spánku
Lékařské video: Šinkorová přiznala vážnou nemoc: Bolesti, injekce a proplakané noci!
Když jste nemocní, jako je chřipka, kašel, bolesti zad, bolesti zubů nebo bolesti z poranění, často se bolest v noci často cítí horší. Stížnosti na bolest v noci vás mohou dokonce vzbudit ze spánku a téměř vám nedokážou spát. Proč se bolest v noci zdá být přísnější než během dne? Zde jsou některé kompletní odpovědi.
Příčina bolesti v noci je přísnější
1. Závažnost
Gravitace je hlavním důvodem toho, že kašel se v noci zhoršuje. Když lehnete, horní gastrointestinální trakt (včetně jícnu, krku a úst) se automaticky přestěhuje, protože se hromadí hlien.
Stanete-li se také kašle a vycítíte se velmi svědivě a někdy se cítíte těsněji. To je důvod, proč kašel v noci často bolí, jako by se zhoršoval.
Oprava je spát s vyšším polštářem na podporu krku. Tím zabráníte hromadění hlenu za pažerákem.
2. Vzduch v místnosti je příliš suchý
Použití klimatizace v uzavřené místnosti způsobí vysušení vzduchu v místnosti. Suchý vzduch může způsobit podráždění nosu a krku, což také způsobuje, že kašel vypadá silnější a bolestivější. Proto byste měli používat prostorový zvlhčovač nebozvlhčovač vzduchu abyste ulehčili vaše dýchání. Zkontrolujte, zda je zvlhčovač správně nainstalován.
3. Imunitní systém aktivně pracuje
Imunitní systém (imunitní) lidí má tendenci být aktivnější v noci, což je doba, kdy vaše tělo odpočívá. Tento imunitní systém napadne infekce nebo nemoci ve vašem těle. Tato zvýšená reakce imunitního systému však zhoršuje bolest v těle.
Zánětlivá odpověď zhoršuje dýchací příznaky, bolesti hlavy nebo bolest kloubů. Pokud jste nakaženi virem, váš imunitní systém zvýší vaši tělesnou teplotu tak, aby byla vyšší (horká) v noci nebo měla horečku. Jedná se o pokus zabít virus, který způsobuje onemocnění. To je vše pro vaše zdraví, ačkoli příznaky vás určitě zhorší.
Chcete-li tento problém překonat, můžete užívat léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol (acetaminofen) v noci nebo podle pokynů lékaře. Pokud se v noci objeví bolesti kloubů, můžete také zkusit připojit studený komprese k postižené části pokožky, abyste zmírnili bolest. Tímto způsobem můžete spát lépe.
4. Pozice spánku
Bolest v zádech, krku nebo pasu může vzniknout kvůli spánkové poloze. Například během spánku se příliš nepohybujete, takže se klouby zvětšují. Nakonec to způsobuje tuhost a bolest.
Učinit lehké úseky nebo užívat léky proti bolesti by mělo pomoci překonat tento stav. Pokud však bolest nezmizí, kontaktujte ihned svého lékaře.
