Obsah:
- Výhody quinoa pro krásu obličeje
- 1. Zmenšete černé skvrny a rozjasněte pokožku
- 2. Chraňte kolagen
- 3. Léčte akné
- 4. Jako exfoliátor
- 5. Zpomalit stárnutí pokožky
- 6. Bojujte s volnými radikály
- Jak vyrobit masku na tvář quinoa
Quinoa má vysoký obsah bílkovin, nenasycených tuků, vlákniny a různé důležité minerály a vitamíny, které tělo potřebuje. To je důvod, proč byl Quinoa jmenován jedním z nejlepších superfoods pro udržení zdraví.Nicméně, výhody quinoa nezastaví tam. Kromě toho, že je dobré pro žaludek, Quinoa je také dobré pro výrobu masky jako "jídlo" pro pokožku obličeje. Takže jaké jsou výhody masky quinoa pro krásu Vaší pokožky?
Výhody quinoa pro krásu obličeje
1. Zmenšete černé skvrny a rozjasněte pokožku
Podle výzkumu zveřejněného na Mezinárodní žurnál kosmetických věd Quinoa pracuje na blokování enzymu tyrosinázy, který způsobuje pigmentaci kůže. Quinoa vám pomůže pokrýt černé skvrny a rozjasnit pokožku.
2. Chraňte kolagen
Jak stárnete, vaše tělo produkuje méně kolagenu. Kolagen je protein, který udržuje pokožku pevnou a elastickou. Když kolagen klesá, začnou se objevovat jemné čáry a stárnutí nelze zastavit. V těle může quinoa ovlivnit enzymovou matricovou metaloproteinázu, která snižuje tvorbu kolagenu a elasticitu kůže.
3. Léčte akné
Quinoa obsahuje niacinamid (vitamín B3), který se obvykle používá jako domácí lék na akné. Vitamín B3 pomáhá uklidnit červenou, pupenou, zapálenou pokožku a pomáhá regenerovat kůži.
4. Jako exfoliátor
Textura quinoa, která je poměrně hrubá při použití jako maska, je vhodná k odlupování odumřelých buněk pokožky, ale nepoškozuje vrstvu pokožky, jako většina výrobců masky.
5. Zpomalit stárnutí pokožky
Vitamin A v quinoa může pomoci stimulovat kůži k vytvoření nového kolagenu, který může snížit vzhled jemných čar a utahovat kůži tak, aby vypadala mladistvě. Mezitím je vitamin B2 v quinoa klíčem k udržení elasticity pokožky a rozjasnění tónu pleti.
6. Bojujte s volnými radikály
Přínos Uinoa také obsahuje velmi vysoký obsah manganu. Mangan je druh minerálu, který bude působit proti tvorbě antioxidantů. Tento proces je velmi důležitý, aby se zabránilo poškození mitochondrií, které mohou tělo produkovat energii a chránit červené krvinky před napadením poškozenými buňkami. Tento proces je také důležitý pro prevenci chronických onemocnění, jako je rakovina.
Jak vyrobit masku na tvář quinoa
Pokouší se o různé přínosy quinoa výše? No tak, udělejte si vlastní masku na tvář quinoa doma. Postupujte podle těchto kroků!
Co potřebujete:
- 90 gramů quinoa je syrové, umýt a vyčerpat
- 1 šálku vody
- 60 gramů čistého jogurtu
- 1 lžíce medu
Jak vyrobit:
- Vařte quinoa se sklenicí vody až do vaření. Snižte teplotu, zakryjte pánvi a nechte ji vařit po dobu 15 minut; Poté vypněte teplo a otevřete víko. Nechejte jej vychladnout 5-10 minut
- Smíchejte ochucenou kařičku quinoa s jogurtem a medem, dobře promíchejte
- Aplikujte masku quinoa rovnoměrně na celou tvář. Masáž pomalu a nechte stát 30 minut. Opláchněte teplou vodou
Můžete udržet vzduchotěsný obal a udržovat jej v chladničce po dobu až 2 dnů.
