Obsah:
- Lékařské video: Jana Marášková – léčení amazonskými bylinami a diagnostika na dálku
- Obličejová únava
- Vraťte se do normálního života
- Vyberte zdravé potraviny
- Vyhněte se tabáku a alkoholu
Lékařské video: Jana Marášková – léčení amazonskými bylinami a diagnostika na dálku
Samozřejmě, pokud pacienti s rakovinou jater prodělali depresi. Většina lidí je těžké přijmout skutečnost, že se rakovina může opakovat. Na základě průzkumu zaznamená přibližně 50-70% pacientů s rakovinou jater recidivu během 5 let po chirurgickém zákroku nebo se objeví stav, kdy se rakovina rozšířila do dalších částí těla. Jak udržet zdraví po zotavení z rakoviny? Budeme sdílet několik tipů o změnách životního stylu, které můžete přijmout, abyste zabránili návratu rakoviny.
Obličejová únava
Únava se obvykle projevuje u pacientů s rakovinou. Únava, kterou pacienti trpí, není obyčejná únava, ale je unavená tělem a myslí, která nemůže být vyléčena odpočinkem. Toto unavené pocity mají tendenci trvat dlouhou dobu a narušovat každodenní aktivity. Tuto podmínku však lze léčit cvičením. Pacienti, kteří podstupují pravidelné cvičení, mají lepší fyzické a psychické podmínky.
Vraťte se do normálního života
Návrat k normálnímu životu nemusí být pro některé osoby, kteří mají rakovinu jater, snadný. Budete mít řadu otázek týkajících se emocí, tělesného obrazu, únavy nebo problémů s životním stylem. V tomto případě bude velmi užitečná role rodiny, přátel a lékařů.
Léčba rakoviny jater vám může způsobit únavu, takže část aktivity a odpočinku musí být skutečně vyvážená. Pro některé lidi, kteří jsou "workaholic", je snad těžké přijmout zodpovědnost za práci. Ovšem nechat tělo odpočívat, když je vyčerpáno, je určitě lepší než to, že se příliš silně vynucujete. Pacienti, kteří se právě zotavili z rakoviny, musí vždy pamatovat na to, že jedním z nejúčinnějších způsobů zlepšení fyzického a emočního zdraví je odpočinek.
Vyberte zdravé potraviny
Tento krok může být u většiny pacientů obtížný, protože se obvykle během léčby mění jejich chuťová schopnost. Pacienti jsou náchylní k pocitu frustrace, protože ztrácejí chuť k jídlu a váhu nebo dokonce zvedají váhu mimo kontrolu. Proto se snažte začít vytvářet zdravé stravovací návyky. Vyberte si potraviny, které obsahují vitamín C, vitamín E, karotenoidy a rostlinné chemikálie. Kromě toho mohou potraviny s nízkým obsahem tuku také snížit riziko recidivy nebo metastáz.
Vyhněte se tabáku a alkoholu
Vyhýbání se tabáku a alkoholu je dobrým rozhodnutím pro vaše zdraví. I když to vypadá velmi jednoduše, tento krok má obrovský dopad na vaše tělo. Kromě prevence recidivy nebo metastáz má tato akce další zdravotní přínos, například prevenci rakoviny plic.
Některé z výše uvedených tipů budou fungovat pouze tehdy, budete-li to disciplined. Pokud máte pocit, že cvičení není pro vás vhodné, poraďte se s lékařem s lékařem. Navíc požádejte o podporu od rodin a příbuzných, kteří mají zdravé návyky, abyste mohli po zotavení z rakoviny vést lepší život.
