Obsah:
- Lékařské video: YouTube Rewind 2018 but it's actually good
- Co často způsobuje nachlazení?
- Symptomy chřipky
- Kdy mám vidět lékaře, když mám chřipku?
- Prevence chřipky
Lékařské video: YouTube Rewind 2018 but it's actually good
Chřipka je nejčastější onemocnění, které zažily téměř všichni na světě. Příznaky kašli, svědění v krku, kýchání, dokud nos nevylučuje hlen, cítí, že je nepohodlné dělat činnosti.
Co často způsobuje nachlazení?
Chřipka je infekce viru, který napadá dýchací systém, jako je nos, hrdlo a plíce. Chřipka se také často označuje jako nachlazení nebo chřipka. Téměř každý zažil toto onemocnění a chřipka je jeden typ infekční nemoci. Důvodem je, že náš imunitní systém je slabý vůči útokům viru chřipky. Vytrvalost lidského těla přirozeně oslabuje během období dešťů, kdy slunce každý den nesvítí.
Proč má nedostatek slunečního světla slabý odpor těla? Sluneční světlo je zdrojem vitaminu D, často označovaného jako sluneční vitamíny. Užitnost vitaminu D je ve skutečnosti velice velká pro zdraví, včetně udržení optimálního imunitního systému, napomáhání silné tvorbě kostí, prevence nebezpečných onemocnění atd. Snížené sluneční světlo v deštivém období má méně příznivý účinek na tělo, protože obsah vitaminu D v těle klesá.
Symptomy chřipky
Příznaky jako kašlání, bolesti v krku a kýchání se objeví 1 až 7 dní později (obvykle do 2 až 3 dnů). Chřipka se snadno šíří, chřipkové viry často napadají v jednom prostředí nebo dokonce ve skupinách. Někdy se lidé cítí nepříjemně s chřipkou a nachlazeními, které zažívají. Mají stejné příznaky s ostatními. Většina lidí dostává virus chřipky několikrát ročně. Existují však i ti, kteří jednou za několik let dostávají chřipku.
Kdy mám vidět lékaře, když mám chřipku?
Pokud je někdo nemocný chřipkou, která má potíže s dýcháním a barva těla, obzvláště obličej, je bledá až do okamžiku, kdy není schopna vstát, musí se tento stav dostat do nejbližší kliniky nebo nemocnice. Jedním z nejzávažnějších příznaků je, že se zdá, že se lidé zlepšují, a najednou se zhoršují, včetně těch, které jsou spojeny s vysokou horečkou.
Dobře, během chřipky, vaše tělo někdy potřebuje hodně tekutin pro léčebný proces. Pokud však stav při pití tekutin ve vás způsobuje zvracení a nevolnost, neváhejte se obrátit na lékaře, protože vše, co potřebujete, je intravenózní tekutina, která nahradí zbytečné tělesné tekutiny. Bolest způsobená nachlazeními a nachlazeními, které blokují nos s hlenem, mohou způsobit infekce dutin. Pokud běžná studená medicína nemůže zastavit nadbytek hlenu, můžete také navštívit lékaře.
Prevence chřipky
- Snažte se absorbovat a nechat tělo vystaveno rannímu slunci pouhých 15 minut před 11 hod.
- V období dešťů je dobré konzumovat další doplňky vitaminu D a C.
- Spotřeba čerstvé zeleniny a ovoce, neměli byste vařit zeleninu (vyrobené saláty), abyste získali enzym, který je velmi užitečný pro zvýšení vytrvalosti. Protože po vaření jsou obvykle důležité enzymy obsažené v zelenině téměř všechny pryč.
- Získejte dostatek odpočinku a spát v jednom dni.
- Vyhněte se stresu, protože stres jen oslabí imunitní systém.
- Snížení cukru a sacharidů při jídle, zejména těch s nachlazením. Tím dochází k nárůstu nosního hlenu pouze v případě chřipky.
