Obsah:
- Lékařské video: Why incompetent people think they're amazing - David Dunning
- Jaký je fenomén úsvitu?
- Další faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku jevu
- Spravujte hladinu cukru v krvi, abyste zabránili fenoménu úsvitu
Lékařské video: Why incompetent people think they're amazing - David Dunning
Každý může zažít fenomén úsvitu. Tato podmínka je však více ohrožena u lidí s diabetem. To je důvod, proč nemnoho lidí s cukrovkou nebo diabetiky užívá inzulin ke kontrole jejich krevního cukru za úsvitu.
Jaký je fenomén úsvitu?
Fenomén úsvitu je drastické zvýšení hladin cukru v krvi (obecně kolem 10-20 mg / dl), které obvykle trvají od 2 do 8 ráno.
Tento stav nastává, protože hladina krevního cukru může klesnout o půlnoci velmi nízko, zatímco tělo zvyšuje hladiny růstového hormonu (HGH), kortizolu, glukagonu a epinefrinu po celou dobu spánku. Zvýšená hladina těchto hormonů může zvýšit rezistenci na inzulín, která zabraňuje Vašemu tělu snížit hladinu glukózy v krvi přirozeně.
Osoba, která prožívá rezistenci na inzulín, obvykle produkuje více inzulínu, než je potřeba. Výsledkem je, že tělo nemůže účinně absorbovat cukr v krvi pro použití jako energie. To může způsobit velmi vysoké zvýšení hladiny cukru v krvi.
Fenomén úsvitu je častější u lidí s diabetem 1, protože jejich těla nevytvářejí inzulín vůbec. Je však stále možné, že lidé s diabetem typu 2 budou mít stejnou věc. Je to proto, že lidé s diabetem typu 2 produkují v těle velmi málo inzulínu, takže nemohou být účinně užíváni.
Další faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku jevu
Kromě přírodních hormonálních změn může být vysoká hladina krevního cukru ráno také způsobena jinými věcmi. Zvláště pokud je léčba vašeho cukrovky špatná, jako třeba jíst vysoko-sacharidové potraviny, které jsou prázdné a zřídka cvičí. Zahrnují také rozvržení nesrovnalostí užívajících léky.
Fenomén úsvitu může také nastat, pokud užíváte příliš mnoho inzulínu v noci předtím, pokud nejste dostatečně jíst před spaním, nebo proto, že jste ráno dehydratováni. Dehydratace může zvýšit hladinu cukru v krvi, protože tělo neobsahuje tekutiny, takže se krev zesiluje.
Spravujte hladinu cukru v krvi, abyste zabránili fenoménu úsvitu
Hladiny cukru v krvi, které vznikají ráno, mohou mít negativní dopad na stav lidí s diabetem. Abyste diagnostikovali úsvit, lékař vás pravděpodobně požádá, abyste pravidelně sledoval hladinu cukru mezi 2 a 3 ráno po několik po sobě jdoucích dnů.
Kromě pravidelného zaznamenávání hladiny cukru v krvi může váš lékař také požádat o zaznamenání toho, co jíte, a rozvrhu užívání léku nebo injekčního inzulínu. To pomáhá lékařům určit, zda je příčinou vaší hladiny cukru v krvi přirozená hormonální změna nebo je způsobena něčím jiným. Je-li v tomto časovém období trvale vysoká a nejsou nalezeny žádné další spouštěcí faktory, je příčinou úniku jevu.
Pomocí těchto informací lékař upraví dávkování léku na diabetes nebo inzulín, nahradí ho jinými léky nebo diskutuje o použití inzulínové pumpy, aby vaše tělo lépe zvládlo inzulin ráno.
Lidé s cukrovkou také doporučují, aby nejezli večeři příliš pozdě a aby po večeři vykonávali fyzickou aktivitu, aby si udrželi hladinu cukru v krvi.
