Obsah:
- Lékařské video: Vitamín C, imunita, vysoký tlak a další zdravotní problémy
- Jaké vitamíny jsou špatně absorbovány, jestliže mám Crohnovu chorobu?
- Kde mohu získat tento vitamín?
Lékařské video: Vitamín C, imunita, vysoký tlak a další zdravotní problémy
Crohnova choroba je chronické onemocnění, které postihuje zažívací trakt působením zánětu, podráždění nebo otoku. Crohnova choroba může postihnout každou část trávicího traktu, ale často postihuje tenké střevo a začátek tlustého střeva.
Jaké vitamíny jsou špatně absorbovány, jestliže mám Crohnovu chorobu?
Vitamin B12
Pokud jste měli operaci v dolní části tenkého střeva, nemusíte dostatečně absorbovat tento vitamin. Dolní část tenkého střeva se nazývá terminální ileum. V této části střeva se absorbuje vitamin B12. Po odstranění části střeva to může způsobit nedostatek vitamínu B12.
Vitamin B12 se vyrábí a skladuje v těle. Nedostatek vitaminu B12 může způsobit anemii, protože pomáhá vytvářet krevní buňky. Vitamin B12 také hraje důležitou roli ve funkci centrálního nervového systému.
Vitamin D
Téměř 70 procent lidí s Crohnovou chorobou se považuje za nedostatečné pro vitamín D. Vitamin D je známý jako jedna z nejvíce potřebných živin pro zdravé kosti spolu s vápníkem. Pomáhá tělu absorbovat vápník pro silné kosti, ale lidé s Crohnovou chorobou často nedostávají dostatek vitamínu. Doporučená nutriční vhodnost pro doplňky vitaminu D je 800 I. den.
Vitamíny A, E a K
Tento vitamin je vitamín rozpustný v tucích. Lidé s Crohnovou nemocí mohou mít potíže se vstřebáváním tuku, což způsobuje nedostatek tohoto vitaminu.
Vitamín A je nezbytný pro zdravou kůži a sliznice. Pomáhá také růstu kostí a zubů a podporuje imunitní systém. Vitamin E je antioxidant, který chrání buněčnou stěnu. Zatímco vitamín K pomáhá krevní sraženiny.
Kde mohu získat tento vitamín?
Tento vitamín můžete získat z jídla. Zdravé a vyvážené jídelní menu musí poskytnout dostatek vitamínů. U Crohnovy choroby se však může snížit trávení a absorpce vitamínů a minerálů. Můžete získat tento vitamín z potravinových zdrojů, jako jsou:
- Vitamín B12: Maso, drůbež, ryby, mořské plody, vejce, mléko a mléčné výrobky; nenalezeno v rostlinných potravinách.
- Vitamin A z živočišných zdrojů (retinol): fortifikované mléko, sýr, smetana, máslo, fortifikovaný margarín, vejce, játra
- Beta-karoten (vitamín A převedený z rostlinných zdrojů): listová zelenina a tmavě zelená; tmavě oranžové ovoce (meruňky, melouny) a zeleninu (mrkev, zimní squash, sladké brambory, dýně).
- Vitamin E: polynenasycený rostlinný olej (sójové boby, kukuřice, bavlna, saflor); zelená listová zelenina; pšenice; pšeničné výrobky; srdce; vaječný žloutek; ořechy a semena.
- Vitamin K: zelená zelenina a zelenina v rodině zelí; mléko; také produkované v střevním traktu bakteriemi.
Můžete také použít doplňky k dodávání těla tímto vitamínem. V závislosti na závažnosti a lokalizaci zánětu Crohnovy choroby může každý pacient potřebovat různé potřeby.
Pokud dojde k zánětu v nízkém ileu, potřebujete doplněk vitaminu B12. Tento přípravek lze užívat prostřednictvím sirupu, injekcí nebo nasálních sprejů. Lékař provede několik testů, aby změřil množství vitaminu B12 v krvi pro léčbu anémie, pokud máte tento stav.
U většiny lidí s chronickým zánětem střev (IBD) neužívejte příliš mnoho multivitamínů pravidelně. Ztráta z Crohnovy choroby je častá. Vitaminy rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny D, A, E a K, jsou lépe absorbovány v kapalné formě než tablety.
Většina lidí se zánětlivým onemocněním střev potřebuje přizpůsobit stravu, aby nahradila ztrátu výživy a hydratace. Musíte se obrátit na lékaře nebo odborníka na výživu, abyste zjistili nejlepší dietní plán pro vaše potřeby.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
