Obsah:
- Lékařské video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Překvapený a šokovaný
- Jak se vypořádat se šokem?
- Nevěřte a neodmítněte diagnózu
- Jak překonáte nedůvěru a odmítnutí?
- Úzkost a strach
- Jak překonat strach?
- Vina
- Jak se vypořádáte s vinou?
- Smutek a deprese
- Jak se vypořádat se smutkem a depresí?
- Rozzlobený
- Jak se vypořádat s hněvem?
Lékařské video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Slyšení, že vaše dítě má rakovinu, nebylo nikdy jednodušší. To může být velmi stresující a pravděpodobně ovlivní celou rodinu. Pokud jste rodič a vaše dítě je diagnostikováno s rakovinou jater, můžete cítit spoustu emocí. Abychom vám pomohli vyřešit vaše pocity, zde jsou některé reakce a tipy od rodičů, kteří prošli stejnou situací.
Překvapený a šokovaný
Šok je první reakcí u většiny rodičů, říkají. Šok se vyznačuje různými pocity. Možná se nejprve budete cítit necitlivě a nevíte, co cítit. Nebo se budete cítit zmateni a máte mnoho otázek ve vaší mysli. Nikdo není vždy ochoten slyšet, že jejich dítě má rakovinu. Je normální pocit šoku, i když máte pocit, že nemáte kontrolu.
Jak se vypořádat se šokem?
Nejdříve si musíte vzpomenout, že pocit šoku je normální a projde. Nejlepší způsob, jak se s tímto pocity vyrovnat, je mluvit a vědět, že máte podporu od lidí, které milujete. Přibližte se a promluvte si s vaším partnerem, rodinou, přáteli, doktorem nebo sestrou o vašich pocátecích. Uvědomíte si, že po tom, co s nimi budete mluvit, bude vaše emoce snadnější.
Během návštěvy lékaře může být obtížné zaměřit se a zapamatovat si všechny důležité pokyny. Možná by bylo dobré požádat rodinného příslušníka nebo přítele, aby vás doprovázel a vytvořil si poznámky. Nebojte se požádat svého lékaře nebo zdravotnického personálu, aby opakovali informace, pokud jste je neslyšeli na začátku.
Nevěřte a neodmítněte diagnózu
Možná si myslíte z mnoha důvodů, že popíráte, že vaše dítě má rakovinu jater. Například pocit, že vaše dítě je vždy zdravé nebo že vaše dítě nikdy neukazuje příznaky rakoviny, což si myslí, že tato diagnóza je chyba. Mohli byste obviňovat pověst nemocnice a chtěli získat další názor.
Počáteční pocit nedůvěry nebo odmítnutí může pomoci zpomalit pocity bolesti. Nicméně, nenechte tyto pocity bránit léčbě vašeho dítěte. Rakovina se může velmi rychle šířit a po diagnostice bude brzy potřebovat léčbu.
Jak překonáte nedůvěru a odmítnutí?
Abyste vám pomohli s nedůvěrou a odmítnutím, můžete požádat o další stanovisko jiného lékaře. Necíťte, že potřebujete pouze poslouchat jednoho lékaře. Druhý názor může pomoct, aby váš smysl pro odmítnutí pomalu zmizel. Informace o výzkumu a kontrole mohou pomoci zajistit diagnózu a uklidnit vaši mysl. Výzkum může obsahovat základní informace o rakovině jater, o tom, jak můžete získat rakovinu jater, léčbu rakoviny jater a jak je diagnostikována rakovina jater. Prostřednictvím výzkumu se můžete dozvědět více o rakovině jater, která vám pomůže zaměřit se na získání nejlepší péče o vaše dítě.
Úzkost a strach
Každý má strach z rakoviny. Je normální pocit úzkosti a strachu, když čelíte událostem, které nemůžete ovládat. Možná se bojíte dosáhnout nejhorších výsledků. Dokonce i když váš lékař nemůže slíbit, že vaše dítě bude 100% vyléčeno, ujistěte se, že lékař dělá vše pro to, aby vaše dítě poskytlo nejlepší péči a péči.
Váš strach může nejen ovlivnit léčbu rakoviny u vašeho dítěte, ale může mít vliv i na změny života ve vaší rodině. Je normální se cítit nepřipravena pro všechny tyto změny.
Jak překonat strach?
To nejlepší, co můžete udělat, abyste překonali strach, je získat informace a mít otevřenou komunikaci o strachu a úzkosti se svým pediatrem a lékařským personálem. Můžete se naučit strategie ke snížení napětí a sdílet zkušenosti s ostatními rodiči, kteří mají děti s rakovinou. Mohlo by to pomoci, pokud máte kontrolu nad malými věcmi ve svém životě nebo najít sílu od ostatních, když znovu získáte rovnováhu.
Vina
Tím, že přijmete skutečnost, že vaše dítě má rakovinu jater, můžete se začít cítit vinen. Jako rodiče cítíte, že pro vás je nejdůležitějším úkolem chránit děti před nebezpečnými věcmi. Možná se začnete ptát sami sebe a cítit se provinile při diagnostice rakoviny jater vašeho dítěte. Můžete začít zpochybňovat vše kolem sebe, jako je to, zda je zásobování vodou nebezpečným, zda je okolní prostředí nezdravé, co způsobuje rakovinu nebo zda je vaši rodina jedlá zdravá.
Znát příčiny nebo rizikové faktory pro rakovinu jater může pomoci, ale nikdy nevíte, jaké je skutečná příčina. Jedna věc, kterou byste měli vědět, je, že to není vaše chyba.
Pokud se cítíte provinile, musíte s někým mluvit o jejich obavách. Je důležité nedovolit, aby vás vaše vina rozptýlila z mnoha úkolů, které musíte čelit, když má vaše dítě rakovinu.
Jak se vypořádáte s vinou?
Nejlepší způsob, jak překonat svou vinu, je přijmout, co jste. Musíte přijmout skutečnost, že neexistuje žádný možný způsob, jak zabránit vašemu dítěti v rozvoji rakoviny jater. Musíte se soustředit na to, že vaše dítě potřebuje podporu a sílu v boji proti rakovině jater. Mluvit s ostatními rodiči, kteří mají také děti s rakovinou, nebo váš ošetřující tým vašeho dítěte může pomoci překonat tento pocit. Pokud se obáváte svého domácího prostředí, můžete se cítit lépe.
Smutek a deprese
Je přirozené cítit se smutné a depresivní, když vidíte, že vaše dítě je nemocné. Možná máte pocit, že vaše dítě již nemá budoucnost nebo nebude reagovat na léčbu. Váš smutek je normální reakcí, ale nesmíte to nechat ovlivnit vaše zdraví. Váš smutek se může rychle změnit na depresi. Známky, které můžete najít, jsou, když nespíte, nemáte chuť k jídlu, nemáte motivaci nebo když už nemůžete regulovat své každodenní aktivity. Když k tomu dojde, musíte vyhledat pomoc.
Jak se vypořádat se smutkem a depresí?
Mluvit o smutku může pomoci, ale někdy to může být obtížné. Měli byste zkusit psát o svých pocátech. Můžete vytvořit osobní deník nebo napsat dopis svým blízkým. Je to skvělý způsob, jak napsat své pocity slovem. Když to nepomůže, můžete se pokusit plakat. To není známka toho, že jste slabá. Někdy můžete pustit smutek tím, že pláčete před někoho nebo dokonce sám.
Získání podpory od své rodiny, přátel, spolupracovníků nebo psychologů může pomoci. Můžete se obrátit na další rodiče, kteří procházejí stejnou situací. Péče o sebe je stejně důležitá jako péče o vaše dítě. Věnujte pozornost vašim potřebám, abyste mohli své dítě pomoci.
Rozzlobený
Další častou reakcí, kdy je vaše dítě diagnostikováno s rakovinou jater, je hněv. Hněv může být ukázán lékařům a zdravotnickému personálu nebo sobě, což může také ovlivnit lidi kolem vás. To je normální. To je způsobeno všemi stresy a dalšími emocemi, které se hromadí uvnitř. Je důležité si uvědomit, že jste naštvaný a vyhýbat se podnikání nebo být nepřátelský. Skutečností je, že se na tuto situaci hněváte. A vaše dítě nebudete pomáhat, když se rozzlobíte. Váš hněv může zasahovat do schopnosti lékaře zacházet se svým dítětem.
Jak se vypořádat s hněvem?
Stejně jako čelit jiným pocitům, prvním krokem je přijmout hněv. Potřebuješ vědět, co tě rozzlobuje. Snažte se najít zdravé způsoby, jak vyjádřit svůj hněv. Opět mluví a psaní pomůže hodně. Můžete si vyzkoušet cvičení, abyste uklidnili svou mysl a uvolnili napětí, jako je chůze nebo jóga. Rozzlobený není zdravý. Pro vaše dítě a pro vaše vlastní zdraví musíte přijmout, že na vašem dítěti není nic, co by mohlo vést k rakovině jater.
Tento pocit bohužel zaznamenáte během léčby rakoviny jater vašeho dítěte. Musíte najít způsob, jak zůstat pozitivní a přizpůsobit se změnám ve vašem životě, abyste udrželi kvalitu života jak pro sebe, rodinu, tak pro děti.
