Obsah:
- Lékařské video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- Tipy pro ukládání zubních kartáčků tak, aby se nestaly hnízda zárodků
- 1. Vyhněte se ukládání zubních kartáčků v blízkosti toalety
- 2. Oddělte zubní kartáček od někoho jiného zubního kartáčku
- 3. Vložte zubní kartáček na otevřené místo
- 4. Umístěte zubní kartáček lícem nahoru
- 5. Pravidelně měňte zubní kartáčky
Lékařské video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Vyčištění zubů je jedním z povinných rituálů, které se provádějí každý den k udržení čistoty a zubního zdraví. Někdy byste ale mohli zlikvidovat zubní kartáček a neupravit ji po správném použití. Ve skutečnosti jsou zubní kartáčky velmi zranitelné, aby se staly hnízdě zárodků a chorob, víte! Takže je to opravdu způsob, jak ukládat zubní kartáčky? No tak, postupujte podle těchto tipů!
Tipy pro ukládání zubních kartáčků tak, aby se nestaly hnízda zárodků
1. Vyhněte se ukládání zubních kartáčků v blízkosti toalety
Kde ukládáte zubní kartáčky? Pokud po celou dobu vložíte zubní kartáček do umyvadla nebo toalety, je pravděpodobné, že zubní kartáček bude vystaven zbytkovým nečistotám, mýdlům a špinavé vodě obsahujícím mnoho bakterií.
Při oplachu (flush) WC, toaletní voda může být postříkána až na 2 metry ve všech směrech. Dokonce i podle profesora a mikrobiologa Charlesa Gerbu a vědce životního prostředí na univerzitě Arizona College of Public Health, bakterie a viry (E. coli, S. aureus a další bakterie) z toalety se mohou držet na celém povrchu v koupelně, včetně mezi kartáčováním zubů a usazováním na nějakou dobu.
No, je to stejné, jako kdybyste často drželi kartáčky na zuby v blízkosti dřezu. Stříkání vody umyvadla, která může být smíchána s pozůstatky mýdla nebo špinavé vody, se mohou snadno přenést na štětiny. Namísto čištění zubů, nečistot i menu, místo toho hromadíte nečistoty v zubech.
2. Oddělte zubní kartáček od někoho jiného zubního kartáčku
Ve skutečnosti je ústní dutina domovem stovek různých typů mikroorganismů, od přirozených bakterií a bakterií zvenku, které by mohly ohrozit zdraví těla. Pokaždé, když si kartáče zuby, zubní kartáček se stal prostředníkem pro přenos mikroorganismů jiným lidem.
Jedním ze způsobů, jak ušetřit správnou zubní kartáčku, je tedy oddělit zubní kartáček od čištění ostatních lidí, a to i s rodinnými příslušníky. Protože míchání několika zubních kartáčů může způsobit, že se povrch štětin přilepí a způsobí křížovou kontaminaci. To může zvýšit riziko přenosu bakterií z jedné kartáčky na druhou.
Toto nebezpečí je stejné, pokud sdílíte zubní kartáček, aka pomocí jedné kartáčky na zuby, která je stejná jako u někoho jiného. Podle American Dental Association může zvyk sdílet zubní kartáčky také vést k křížové kontaminaci, a to přenosu mikroorganismů, které mohou zvýšit riziko infekce. V důsledku toho nelze předcházet přenosu nemoci.
3. Vložte zubní kartáček na otevřené místo
Jen málo lidí je zvyklé, že dává zubní kartáček do šatníku, uzavřeného kontejneru nebo pokrývajících štětin s víkem. Obvykle se to dělá, aby se štětiny držely od bakteriální kontaminace uvnitř toalety.
Zdá se, že tento zvyk není dobrý. Protože ukládání zubního kartáčku do uzavřené nádoby nebo záměrné zavření hrotu bude vlhkost kůže zubní kartáček vlhká. Vlhké prostředí je nejvhodnějším prostředím pro rychlejší růst bakterií. V důsledku toho se vaše zubní kartáčka stává hnízdě bakterií.
Ve skutečnosti, podle Jacki Blatz, odborníka na zubní hygienu a majitele Dentique Dental Hygiene Center ve Fort Saskatchewan v Albertě, zvyk ukládat zubní kartáčky do skříně může zhoršit Vaši bolest, pokud máte chřipku, bolest v krku nebo vředy v krku.
Proto byste měli zubní kartáček umístit do šálku nebo ji zavěsit na otevřeném místě tak, aby cirkulace vzduchu probíhala dobře.
4. Umístěte zubní kartáček lícem nahoru
Je pravda, že jste ušetřili tento jeden zub? Ano, zubní kartáček by měl být umístěn lícem nahoru nebo ve vzpřímené poloze, jmenovitě štětin na kartáč na zuby a rukojeť zubního kartáčku dole.
Tato metoda slouží k tomu, aby umožnila koží zubní kartáčky "dýchat" a dostat se mezi ně. Navíc je také užitečné vypustit zbytky vody mezi štětiny tak, aby byla zachována vlhkost štětin. Takže to může zabránit růstu bakterií na zubních kartáčcích.
5. Pravidelně měňte zubní kartáčky
Pravidelně měňte zubní kartáčky každé 3 až 4 měsíce. Pokud však zjistíte, že se kartáček zubů rozšířil před třemi měsíci, musíte ji ještě vyměnit za novou zubní kartáček. Zubní kartáčky se zvětšenými pery už nebudou účinně vyčistit vaši ústní dutinu.
Pokud máte nachlazení, horečku, kašel, bolest v krku, vředy v ránu nebo jiné problémy s ústy, okamžitě změňte zubní kartáček po zotavení. Důvodem je, že když si zuby vyčistíte, když jste nemocní, viry, které se tam vyskytnou, se budou držet na štětinách a mohou se znovu objevit.
Takže nezapomeňte pravidelně měnit zubní kartáček.
