Obsah:
- Lékařské video: What young women believe about their own sexual pleasure | Peggy Orenstein
- Přehled osteoporózy
- Mohou lidé s osteoporózou mít sex?
- A co dobrá sexuální pozice pro osteoporózu?
- Bezpečné tipy pro sex pro osteoporózu
Lékařské video: What young women believe about their own sexual pleasure | Peggy Orenstein
Sexuální život pro osoby s osteoporózou se skutečně liší od lidí obecně. Lidé, kteří mají osteoporózu, musí být při sexu opatrnější, aby nedošlo k poškození nebo zhoršení stavu kostí. Nicméně vy, kteří máte osteoporózu, se nemusíte obávat. Stále si můžete s vaším partnerem vychutnávat vášnivý sexuální život za předpokladu, že se sexuální pozice uskuteční správně a bezpečně.
Přehled osteoporózy
Podle Mezinárodní nadace pro osteoporózu je osteoporóza kostní onemocnění, ke kterému dochází, když klesá hustota kostí a kvalita. Osteoporóza, známá také jako porézní kosti, je častější u žen než u mužů. Když jsou kosti poréznější nebo poréznější, kosti jsou ještě křehčí, takže riziko zlomeniny bude jednodušší.
Lidé s osteoporózou proto musí být při provádění svých každodenních činností opatrní. Pokud tomu tak není, může to způsobit zlomeniny, silnější bolest, tělo se stane více ohnuté, obtížně se pohybovat, dokonce i snížit funkci plic.
Kromě spánku, chůze, zvedání váhy musí být také zvažována sexuální aktivita. Chcete-li se dozvědět více o sexu osteoporózy, podívejte se na následující vysvětlení.
Mohou lidé s osteoporózou mít sex?
Samozřejmě sex není pro osoby s osteoporózou zakázán. Zdravý sexuální život může zlepšit celkové zdraví tím, že zmírní stres, zlepší spánkové vzorce a uvolní neurotransmitery (chemické látky v mozku), které vás budou cítit šťastní.
Podle Dr. Thom Lobe, zakladatelka a lékařská ředitelka skupiny BeneVea Medical Group v Beverly Hills, pomáhá sexu celkovému zdraví a zlepšuje imunitní systém a náladu. To platí také pro osoby s osteoporózou, mají také příležitost získat to tak dlouho, jak je v správné pozici.
A co dobrá sexuální pozice pro osteoporózu?
Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, expert na kostní chirurgii v Gramercy Surgery Center v New Yorku, uvedl, že nejbezpečnější sexuální postavení pro osoby s osteoporózou je postavení žen nad muži. Ženské tělo potřebuje více přizpůsobení postavení při sexu, takže je lepší, aby ženy kontrolovaly, jak je nejvhodnější pozice tím, že je nahoře.
Ženy s osteoporózou se musí vyhýbat sexuálním pozicím s postavením mužů výše, jako jsou misionáři nebo psí štýly s postavením žen, ležících na žaludku u mužů. Postavení člověka výše způsobí velký tlak na kyčle. Proto se tato pozice nedoporučuje pro nebezpečné příčiny přitlačování boků ženy.
To platí i pro opak. Pokud má váš manžel osteoporózu, vyvarujte se sexuálních pozic s výše uvedenou ženou, aby nedošlo k přetížení kostí.
Zbytek vás a vašeho partnera chtějí sexuální postavení, jako to, co můžete přizpůsobit sami, podle pohodlí oba vás. Důležitou věcí není vyvíjet velký tlak na páry, kteří mají osteoporózu.
Polštář můžete použít jako podporu. Jedna z nejmenších pozic pro sex je to, že vy a váš partner ležíte a stojíte proti sobě. Může také s polohou spooning, kde pár ležel, ale žena se na něj otočila.
Kromě uvážení sexuálních pozic je klíčem k udržení sexu v bezpečí vždy mluvení s vaším partnerem o stavu vašich kostí. Řekněte jim, která pozice vás zhoršují nebo jsou nemocní, a které ne, takže se můžete přizpůsobit a předejít zranění. Nemusíte být nepříjemní nebo rozpačití, důležité je, že váš partner zná vaše omezení.
Bezpečné tipy pro sex pro osteoporózu
Existuje několik tipů, které můžete udělat, abyste si udrželi kostní bezpečnost, například:
- Pro podporu dolní části zad a boků použijte polštář nebo podložku.
- Můžete také použít ručník na podporu dolní části zad, protože ručník je snadno tvarován nebo válcovaný.
- Určete pozici od začátku s partnerem.
- Doporučujeme, abyste z pasu neotáčeli ani neohýbali.
- Pokud máte pocit bolesti, zastavte se a proveďte další pohyb.
- Udržujte boky rovně, abyste snížili tlak na páteř.
- Chcete-li být bezpečnější, měli byste o vaší stížnosti projednat s fyzioterapeut nebo lékařem, který je odborníkem na kostní onemocnění před sexuálními vztahy s partnerem.
