Obsah:
- Lékařské video: The habits of happiness | Matthieu Ricard
- Vztah počasí a nálady
- Jak ovlivní počasí vaše nálada?
- 1. Slunečno
- 2. vlhké počasí
- 3. Studené počasí
- 4. Déšťní počasí
Lékařské video: The habits of happiness | Matthieu Ricard
Nálada se pro některé lidi snadno mění. Existují ovšem i ti, kteří s náladou spojují změny počasí. Možná někteří z vás byli ráno rád, když je den velmi horký, náladu Změníte se okamžitě. Může to být takhle? Může počasí skutečně ovlivnit vaši náladu? Podívejte se na odpovědi od následujících výzkumníků.
Vztah počasí a nálady
Studie byla publikována Věstníku Acta Paedopsychiatrica zahrnující 16 000 studentů ve Švýcarsku. Ve studii 18 procent chlapců a 29 procent dívek reagovalo negativně na určité povětrnostní podmínky. Určité počasí může skutečně vyvolat příznaky, jako je únavnost, nálady a podrážděnost.
Studie zveřejněná dne Psychologická věda v roce 2005 studoval vztah mezi náladou a počasím. Výzkum prováděný u 605 účastníků byl rozdělen do tří samostatných studií. Vědci zjistili, že s tím bylo spojeno slunečné počasí náladu více veselá, lepší vzpomínka a otevřenější myšlení během jara, protože tráví více času venku.
Výsledky této studie dokládají vliv mezi změnami počasí a náladou člověka. Teplota a tlak vzduchu, rychlost větru, slunečního světla, deště a délka dne mohou ve skutečnosti ovlivnit vaši náladu. Tato podmínka je známá jako sezónní afektivní porucha (SAD) nebo sezónní poruchy nálady. SAD je typ mírné deprese spojené se sezónními změnami. SAD začíná a končí vždy ve stejnou dobu. SAD může být příčinou počasí, která ovlivňuje vaši náladu.
SAD se obvykle vyskytuje v zemích se čtyřmi obdobími. Existuje však ještě možnost, že SAD nastane v zemích, které mají dvě období, jako je Indonésie. Ve čtyřech sezónních zemích se příznaky SAD obvykle objevují na podzim a pokračují do zimy. Obvykle může tento stav způsobit depresi na jaře nebo na začátku léta.
Jak ovlivní počasí vaše nálada?
1. Slunečno
Podle studie zveřejněné Britský žurnál psychologie, slunečné počasí může způsobit pocity štěstí a učinit tělo cítí fit. Zvýšená teplota vzduchu může také zvýšit něčí nadšení.
Kromě toho může slunné počasí snížit úzkost. Přítomnost serotoninu v slunečním světle může řídit emoce spojené s pamětí, depresí a spánkem. Serotonin se může zvýšit, když je slunečné počasí, a to má pozitivní vliv na vaši mysl.
Nicméně, slunečné počasí může také lidi více agresivní. Ve zveřejněné studii Věda, výzkumníci uvádějí, že s rostoucími teplotami se četnost násilí vůči ostatním lidem zvyšuje o čtyři procenta a konflikty mezi skupinami jsou 14 procent.
Tato agresivní povaha může také mít negativní důsledky, jako je zvýšení sebevraždy. Jedna studie uváděla, že během začátku léta nebo slunečného počasí vzrostl výskyt sebevraždy. Velmi slunečné počasí je považováno za beznadějnou sezónu pro ty, kteří jsou depresivní.
2. vlhké počasí
Vlhké počasí má negativní dopad na lidské emoce, jako je soucit a nadšení. Vlhké počasí způsobuje, že vaše mysl a tělo jsou slabé a zabraňují vám dělat cokoli. Toto počasí navíc ovlivňuje vaši koncentraci a snadno vás ospalí.
3. Studené počasí
Když je počasí chladné, je málo slunce a teplota dramaticky klesá. Takže hladiny serotoninu ve vašem těle se také sníží. Dokonce i produkce serotoninu v zimě je jen polovina léta. Když hladiny serotoninu klesají, budete se cítit rozrušený.
4. Déšťní počasí
Lidé mají různé reakce na deště. Někteří lidé mohou těšit, když padá déšť, někteří lidé se mohou cítit depresivně a znepokojeni deštěm. Nicméně, někdy déšť, který na několik dní nadále klesá, bude nepříjemný.
Když padne déšť, obloha se zatažuje a dokonce i tmavě, takže se někteří lidé cítí líní, aby něco udělali nebo byli ospalí. To je způsobeno zvýšenou produkcí melatoninu v těle. Melatonin je syntetizován ze serotoninu při absenci slunečního záření. Melatonin způsobuje, že můžete snadno spát. Takže je pravda, že počasí může ovlivnit vaši náladu.
Hm ... Zkoušeli jste předpověď počasí ještě dnes?
