Obsah:
- Lékařské video: Pro ty, kteří včera nesledovali Rozuzlení Nebezpečných vztahů.
- Charakteristika a známky vztahu, který je toxický
- Dopad vztahů, které nejsou spokojeny se zdravím
Lékařské video: Pro ty, kteří včera nesledovali Rozuzlení Nebezpečných vztahů.
Každá lidská bytost je společenskou bytostí, takže každý nemůže žít bez pomoci druhých. Dobré sociální vztahy jsou v zásadě prospěšné pro rozvoj osobnosti člověka a mohou posílit tělesné a duševní zdraví tím, že pomáhají někomu reagovat na stres. Nicméně, ne všechny vztahy mezi jednotlivci jsou dobré, některé patří toxický vztah,což může někdy způsobit nešťastné a psychicky depresivní.
Toxický vztah může být pro každého a jakýkoli vztah, ať už osobní, profesionální, přátelství, sourozenec nebo dokonce vztah rodič-dítě. Dobrý nebo špatný vztah, který má někdo, je založen na účincích daných oběma stranám, i když nepříznivé účinky samotného vztahu často nerealizuje někdo, kdo ho žije.
PŘEČTĚTE SI: Podezření vašeho partnera je manipulativní? Rozpoznat 6 známky nebezpečí
Když dobrý vztah může poskytnout bezpečnost a podporu a může si navzájem respektovat, toxický vztah charakterizované nedostatkem nebo nepřítomností tohoto typu. Toxický vztah také ne vždy být zneužívající, kde člověk zažívá fyzické a slovní násilí, ale může být prokázán postojem nedostatečné vzájemné důvěry, nedostatečné podpory a pouze vždy sobectví z jedné nebo obou stran.
Charakteristika a známky vztahu, který je toxický
Přestože neexistuje dokonalý vztah, existují nějaké náznaky, pokud jste uvnitř toxický vztah, včetně:
- Pocit nešťastnosti - je znamením, že váš vztah nemůže poskytnout potřebné nadšení nebo podporu. To může být také způsobeno problémy v komunikaci a vzájemné porozumění.
- Pocit nadměrné kontroly - může nastat v různých věcech, zvláště nadměrné omezení, abyste mohli argumentovat a dělat to, co chcete Tato léčba může také bránit vašemu duševnímu vývoji, udržet pryč od ostatních nejbližších lidí, aby způsobil pokles sebevědomí.
- Negativní myšlenky o sobě - to může být vyvoláno slovním zneužitím nebo jak komunikovat a kritizovat při společném trávení času.
PŘEČTĚTE SI: Uznávání domácího násilí v domácnosti
- Vztah spočívá pouze na jedné straně - Neexistuje proces přijímání a dávání, protože existuje pouze jedna strana, která se snaží poskytovat podporu nebo uspokojit potřeby.
- Časté emoční poruchy - označené smutným, rozčileným nebo zklamáním při komunikaci nebo při společném trávení času.
Dopad vztahů, které nejsou spokojeny se zdravím
Vztah, který není s nejbližší osobou dobrý, vás jistě nebude dělat šťastný, ale existují určité účinky na zdraví, které je třeba vzít v úvahu, včetně:
- Je snadnější spustit obezitu - kromě zvýšení hladiny cholesterolu, vztah stresu může vyvolat touhu jíst potraviny s vysokým obsahem tuku a vysokým obsahem cukru jako způsob, jak snížit stres. Pokud problém ve vztahu nemůže být vyřešen, pravděpodobně budete jíst více jídla, a tím bude více ohroženo spouštění obezity.
- Zvyšte stres - Chronické stresové stavy způsobují nadměrnou sekreci hormonu kortizolu a zvyšují krevní tlak. Oba přispívají k prodloužení krevního tlaku po dlouhou dobu.
- Snižuje imunitu - být v problému a stav vysokých krevů spouští ostražitost těla na dlouhou dobu, a to může snížit bdělost těla na nemoci tak, že tělo je zranitelnější vůči napadení virem.
- Bolesti hlavy - tento stav mohou být někteří lidé zažíváni v neustálém tlaku.
- Snížení kvality spánku - přemýšlení o problému s vztahem neustále ztěžuje mozku, aby odpočíval, i když se cítíme unavený. To je důvod, proč v určitém problému je kvalita spánku hlavní věc, která je nejprve narušena. Výsledkem může být změna času spánku, kvality spánku a různých zdravotních problémů.
- Psychické poruchy - je dopad, který může být způsoben, pokud vztah vážně poškodil duševní zdraví člověka. Poruchou může být sociální fobie, záchvat paniky, a poruchy osobnosti. To musí být řešeno vážně, aby se nestalo stálou psychickou poruchou.
- Srdeční zdravotní problémy - pokud toxický vztah byl schopen vyvolat rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění, jako je cholesterol a obezita, takže není překvapující, že případným účinkem je srdeční onemocnění. To bylo prokázáno ve studii 9011 jedinců ve Spojeném království, které prokázaly špatný vztah s nejbližší osobou, což významně zvýšilo riziko o koronární onemocnění srdce o 34%. V ostatních případech to může také způsobit zlomeninu srdečního syndromu.
PŘEČTĚTE SI: Může někdo mít sex při spánku?
