Obsah:
- Lékařské video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
- Jaké to je, lhát na sebe?
- Proč se s tebou lhát těžko zastavit?
- Tak jak přestaneš lhát sám sobě?
- 1. Nejprve se ujistěte
- 2. V jakých situacích nejčastěji ležíte?
- 3. A co je nejdůležitější, dovolte si být upřímný sám se sebou
Lékařské video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
Bez toho, aby si to uvědomili, museli být všichni klamáni. Ve skutečnosti, stejně jako lhaní někomu jinému, lhání na sebe nebude skončit dobře. Zvyk lhaní na sebe může bránit různým aspektům vašeho života. Začněte vytvářet dobré vztahy s přáteli a rodinou, milováním a kariérou. Tak jak zastavit tento zvyk? Podívejte se na následující tipy, jdeme.
Jaké to je, lhát na sebe?
Jeden příklad lhaní k sobě odmítá uvěřit v lásku. Protože nevěříte v lásku, jste vždy v polovině srdce při vytváření vztahů s nejbližšími lidmi. Buď se svými přáteli nebo s partnerem.
Existuje několik důvodů, proč lidé lhát na sebe tím, že nevěří v lásku. Podle Cristalle Sese, psychologa psychologa v Los Angeles ve Spojených státech (USA), můžete skutečně chtít věřit v lásku. Nicméně se bojíte zlomeného srdce kvůli lásce. Ať už někdo byl odmítnut, měl velký boj, zradil pár a tak dále.
Proto, abyste se vyvarovali bolesti, můžete si lhát s myšlenkou, že láska neexistuje.
Další lež, která je často vnášena, si myslí, že nemůžete něco udělat. Například váš šéf v kanceláři hledá kandidáta na vedení významného projektu. Ve skutečnosti se na tuto pozici dlouhodobě zaměřujete. Musíte však soutěžit se svými spolupracovníky, jejichž výkon a úspěchy jsou velmi dobré.
Ze strachu, že nebudete zklamáni, pokud se vám nepodaří dostat tuto pozici, lžete si tím, že vnášíte myšlenky jako: "Ach, je to v pořádku, když nemohu získat tuto pozici. Můj soupeř dobře funguje stejně. Možná později bude pro mě další příležitost. "
Proč se s tebou lhát těžko zastavit?
Lžete se sami, protože v podstatě chcete najít bezpečnou a pohodlnou pozici. Také se bojíte věcí, které jsou nepředvídatelné. V důsledku toho je těžké přijmout skutečnost.
Vaše lži dělají život snadnější a zabraňují stresu. Lži jsou způsob, jak se vyhnout zklamání nebo bolest.
Nicméně, to, co je tento zvyk obtížné zastavit, je to, že si sám obvykle neuvědomujete, že si vlastně lžeš sám.
Tak jak přestaneš lhát sám sobě?
1. Nejprve se ujistěte
Chcete-li se zastavit od p lež neustále se musíte naučit poznat sebe sama lépe. Metody jsou různé a odlišné pro všechny. Existují lidé, kteří se mohou sami seznámit, protože jsou pilní v denících, chatují s blízkými lidmi nebo zkoumají nové věci v životě.
Znalost sebe sama vám pomůže pochopit, co chcete, s jakou skutečností musíte čelit a jak nejlépe prožívat životní problémy. Tímto způsobem není nutné si lhát.
Zatímco se znáte, musíte mít na paměti, že každý má různé slabiny a silné stránky. Takže není potřeba se vztahovat na to, abyste se ukázali, vaše myšlenky a vaše pocity venku.
2. V jakých situacích nejčastěji ležíte?
Po rozpoznání sebe hlubšího, pak můžete přemýšlet o věcech, které vás lžou. Také absorbujte to, co máte pocit, když si lháte.
To vám může pomoci zabránit vzniku lží v sobě, když se začnete cítit ohroženi nebo vyděšení. Takže předtím, než budete lhát na sebe, můžete již říct, které lži jsou skutečné a které jsou realitou.
3. A co je nejdůležitější, dovolte si být upřímný sám se sebou
Tento poslední krok je nejtěžší, ale velmi efektivní. Abyste byli upřímní sami sebe, můžete požádat o připomenutí přítele nebo osoby nejblíže k vám, když začnete lhát na sebe.
Navíc, abyste byli upřímní, musíte si připravit kompletní zbraně, abyste bojovali za to, co opravdu chcete. Předpokládejme, že cílujete jako vedoucí projektu. Pokud se nebudete pečlivě připravovat, samozřejmě ztratíte konkurenceschopnost s ostatními kolegy.
Takže místo toho, abyste si sami sebe nemysleli, že to opravdu nechcete, je lepší se připravit, jak nejlépe můžete. Může se zdůraznit, jaké jsou vaše úspěchy na předchozích projektech nebo hledáte jasné nápady pro nový projekt.
Takováto příprava vás bude zaměřovat více na cíle, nikoli na překážky.
