Obsah:
- Lékařské video: Jak bojovat s psychikou? Úzkost, deprese, anorexie?
- Jaký je rozdíl mezi velkou depresí (hlavní depresivní porucha /MDD) a atypickou depresí?
- Jaké jsou příznaky atypické deprese?
- Co způsobuje atypickou depresi?
- Léčba atypické deprese
- Medicína
- Psychoterapie
- Změny životního stylu
Lékařské video: Jak bojovat s psychikou? Úzkost, deprese, anorexie?
Mnoho lidí neví, že deprese má mnoho typů. Jedním z nejvíce diagnostikovaných typů deprese je závažná deprese (hlavní depresivní porucha /MDD). Hlavní deprese (MDD) je pak rozdělena do několika typů, z nichž jedna je atypická deprese. V tomto článku budeme důkladně zkoumat atypickou depresi.
Jaký je rozdíl mezi velkou depresí (hlavní depresivní porucha /MDD) a atypickou depresí?
PodleDiagnostický a statistický manuál pro duševní poruchy (DSM) -IV, MDD se často označuje jako klasická deprese, která je definována jako depresivní nálada, která trvá nejméně 2 týdny.
Mezi hlavní příznaky závažné deprese patří pocit smutku, utrpení, nebo trvalé zoufalství; ztrácejí zájem a vášeň dělat věci, které byly kdysi považovány za zábavné; ztráta chuti k jídlu a ztráta hmotnosti; a nespavost. Nemnoho lidí s velkou depresí má také sebevražedné myšlenky nebo sebevražedné tendence.
Vzhledem k tomu, že atypická deprese je podtypem závažné deprese, charakteristiky obou jsou téměř stejné. Rozdíl je, lidé, kteří mají atypická deprese může zaznamenat zlepšení nálady v reakci na pozitivní stavy a události. Mezitím klasická MDD nevykazuje žádné změny nálady, pokud čelí příjemným podmínkám nebo událostem.
Jaké jsou příznaky atypické deprese?
Depresivní příznaky se mohou u každé osoby lišit. Kromě obvyklých depresivních symptomů, jak je uvedeno výše, atypická deprese vykazuje následující příznaky:
- Vaše nálada se zlepšuje, když se setkáte nebo uvidíte pozitivní události, nebo slyšíte dobré zprávy.
- Zažijte alespoň 2 následující příznaky:
- Zvýšená tělesná hmotnost nebo zvýšená chuť k jídlu.
- Hypersomnie, což je stav, který se projevuje, když se ve skutečnosti dostáváte spánku, ale stále se během dne cítit ospalý a unavený.
- Paralýza jako slabost v rukou a nohou.
- Zasahování do interakcí se společenským životem a prací.
Co způsobuje atypickou depresi?
Stejně jako u ostatních typů deprese není přesná příčina atypické deprese známa. Existuje však řada faktorů, které mohou zvýšit vaše riziko prožívání. Mezi běžné rizikové faktory patří:
- Traumatické zážitky, jako je fyzické násilí, sexuální násilí, smrt milované osoby nebo rozvod.
- Historie zneužívání alkoholu a drog.
- Bylo diagnostikováno s vážnými nemocemi, jako je rakovina, HIV, mrtvice a srdeční onemocnění
- Genetika (existuje historie rodinných příslušníků trpících depresí)
Deprese může být také způsobena hormonální nerovnováhou v mozku, která reguluje náladu, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin.
Léčba atypické deprese
Deprese by neměla být podceňována, neboť může zabránit tomu, abyste se celý život těšil.
Možnosti léčby atypické deprese mohou zahrnovat léky na předpis, psychoterapii s psychology, změny v životním stylu nebo také jejich kombinace.
Medicína
Váš lékař může předepisovat antidepresivum, jako je inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Váš lékař může předepsat jednu nebo několik kombinací léků pro kontrolu vašich příznaků.
Ujistěte se, že se před zahájením užívání poraďte se svým lékařem o nežádoucích účincích a interakcích mezi potravinami nebo léky.
Psychoterapie
Tato terapie zahrnuje setkání s terapeutem nebo poradcem pravidelně. Tento druh léčby vám umožňuje vyjádřit všechny vaše pocity, identifikovat nezdravé myšlenky uvnitř vás a naučit se řešit problémy.
Změny životního stylu
Vedle léčby a terapie mohou změny životního stylu a domácí péče také pomoci zmírnit symptomy MDD atypických rysů. Změny v životním stylu a léčba doma zahrnují:
- Vyhýbání se drogám a alkoholu.
- Cvičejte alespoň třikrát týdně.
- Dostat dostatek spánku.
- Aplikujte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání a meditace.
- Vezměte určité doplňky, jako je rybí olej.
Předtím, než začnete užívat jakékoli doplňky, poraďte se s lékařem. Některé přírodní léčby mohou interagovat s určitými léky, které se používají k léčbě deprese.
