Obsah:
- Lékařské video: Denisa Říha Palečková - vztahy, intimita a šťastné partnerství, All Festival 2017
- Touch je základní lidská potřeba
- Zázraky a přínosy dotyku
- 1. Zvyšuje náklonnost
- 2. Snížení stresu
- 3. Dotkněte se může snížit krevní tlak
- 4. Zvyšte imunitní systém (imunitní systém)
Lékařské video: Denisa Říha Palečková - vztahy, intimita a šťastné partnerství, All Festival 2017
Ačkoli jednoduchý, dotyk může někdo cítit více ceněný nebo slyšen. Touch může zvýšit pozitivní emoce k okolnímu prostředí. To je důvod, proč se studenti účastní více ve třídě, když se učitel dotkne záda nebo paže studenta. Další jednoduché dotyky jako handshake nebo objetí mohou také posílit něčí přátelství. Touch dokáže předvést milióny chutí během několika vteřin. Další informace o výhodách lidského kontaktu naleznete v následujícím přehledu.
Touch je základní lidská potřeba
Gary Brown, rodinný a manželský poradce ze Spojených států na své oficiální internetové stránce, uvedl, že dotek je první věc, kterou děti vědí, a to ještě předtím, než vidí a mluví. Pozitivní dotyky jsou dokonce velmi důležité pro vývoj dítěte, včetně fyzického, emočního a sociálního zdraví.
Zázraky a přínosy dotyku
1. Zvyšuje náklonnost
Nervy ve vašem těle jsou velmi citlivé na tlak, teplo nebo jiné spouštěče, včetně dotyku. To způsobuje, že tělo uvolňuje hormon oxytocin, který je často znám jako "hormon lásky". Prudký nárůst oxytocinu může zvýšit náklonnost, budovat důvěru mezi jednotlivci a zvýšit sebevědomí a blízkost ostatním.
2. Snížení stresu
Držení rukou nebo objímání může také způsobit pokles stresového hormonu kortizolu, uklidnit vaše pocity a snížit odezvu na stres.
Nejnovější studie ve Velké Británii publikovala v časopiseHranice psychologie, což ukazuje, že oblast v mozku, orbitální čelní kůra, která je právě nad vašima očima, se stává velmi aktivní, když se někdo dotkne.
Dotknutí na kůži je také známo, že je spojeno s příjemnými emocemi a také bylo prokázáno, že zlepšují příznaky úzkosti a dalších emočních příznaků u dospělých a kojenců.
3. Dotkněte se může snížit krevní tlak
Studie zjistila, že dotyk je důležitým základem komunikace, vazby a lidského zdraví. Včetně fyzického, emocionálního a sociálního zdraví.
Podle odborných pozorování, když se vás někdo dotýká, existuje tlak, který tlačí kůži v místě kontaktu. Pod kůží je tlakový receptor nazvaný "Pacinské krvinky". Stimulace ve formě tlaku způsobuje pacinské krvinky posílat signály do mozku.
Buněčný signál jde přímo do sbírky důležitých nervů v mozku nazývaných vagus nerv. Odtud se vysílá signál po celém těle. Zahrnuty do některých vnitřních orgánů, konkrétně do srdce. Je to vagus nerv, který pak hraje roli při zpomalení srdeční frekvence a snižování krevního tlaku. Tím se uvolníte.
Další studie provedená na univerzitě v Severní Karolíně také uvádí, že ženy, které dostaly od svých partnerů více objetí, měly nižší tepovou frekvenci a krevní tlak.
4. Zvyšte imunitní systém (imunitní systém)
Objetí může posílit imunitní systém člověka. Objetí hrudní kosti (střední kostní prsa) může vyvolat stimulaci brzlíku. Thymus je žláza, která reguluje a vyvažuje produkci bílých krvinek v těle.
No, samotné bílé krvinky fungují tak, aby imunitní systém byl silný proti chorobám a cizím organismům, které napadají tělo. Kvůli výhodám tohoto dotyku zůstáváte zdravý a vyvarujte se nemoci.
